活動活動手腳，待那種昨夜產生的酸麻感覺消失之後，謝安又一次盤膝坐在床上，雙手捏成一個手訣，這個手訣是書上介紹的有利於增強修真者對體內地元氣控製的辦法。
捏著手訣，謝安嚐試著調動丹田內的地元氣分開。
要想將一碗水在不借助其他容器的幫助下分成七份，不用試，光想想就知道其中的難度，更何況氣體是比液體更加調皮的東西，想要讓地元氣聽話地分成七份而且不到處亂跑，這簡直是癡人夢。
但是謝安沒有因為這件事的難度而選擇放棄，而是沒有猶豫地選擇了嚐試，但也僅僅隻能稱之為嚐試。
因為謝安失敗了，他一直在失敗，直到到了早餐的時間，他還是失敗。不過謝安並沒有什麼沮喪的表現，相反，他的嘴角露出了微笑。
他早就知道這是一個艱難的任務，而且他也沒有想過自己能夠一蹴而就地完成這個任務，不過，僅僅是這一個時辰左右的嚐試，他就已經能夠穩穩地操控住一隻螞蟻那麼大空間內的地元氣，使其安穩地呆在謝安給它們規定的區域內不亂跑。
盡管這點數量的地元氣在充滿謝安丹田的地元氣麵前不值一提，但是這也是一點進步，謝安看到了這點進步，所以他很滿意。
起身，洗了把臉讓自己精神一些，謝安就走出了自己的住處，前往食堂去吃早餐去了。
今早上沒有看到冷風的身影，這讓有些擔心的謝安如釋重負，不過有了前車之鑒之後，謝安和薛明也不敢再那麼高調了，兩人隻是相互笑笑，輕聲了幾句之後就各自做自己的事了。
吃完早餐，就到了早課時間，也是落雲宗教習最忙的時候。
落雲宗很注重弟子的培養，所以安排了一些人作為教習，為弟子們在修行上遇到的難題排憂解惑。
教習的作用是指引弟子的修煉，幫助弟子解答修真路上遇到的困惑，所以這些教習也都是些修為頗深的人，能夠對很多真理進行深入淺出的講解。
來到上早課的地方，謝安又見到了一個熟人，那就是在那正式弟子選拔時帶隊的錢長老。
錢長老晃著肚子上的肥肉坐在太師椅上，對著身前這些第一次上早課的新晉弟子道：“好了，整個上午都是早課時間，我就坐在這裏，你們有問題的就來問我，沒有問題的就可以做自己的事情去了。”
錢長老此言一出，這三十個人頓時目瞪口呆，謝安也是感到有些驚訝，原本他以為早課就是教習教導眾人一些修行方法，傳授修行心得。
不過細細一想，謝安又明白了一些。
這修真可不是與凡俗世界的學習一般，修真世界，每個人修習的功法不同，所遇到的問題也就不同，而不像凡俗世界，想考取功名的人，學習的東西都一樣，遇到的問題也差不多，老師隻需對著所有學生做一樣的講解就行，而對於修真者來，這樣的方式肯定是行不通的。
謝安想明白之後，自然也樂得有時間去進行自己的修煉，他暫時才剛剛入門，也沒有遇到什麼需要請問教習的問題，所以他沒有猶豫，轉身就離開了。
其他人見謝安離去，過了一會兒之後也都紛紛離開，頓時這裏就隻剩下錢長老一個人坐在太師椅上閉目養神，等待著為有需要的弟子排憂解惑。
謝安來到了一條帶著一定落差的瀑布旁。
曾經身為一個雜役，他對於這落雲宗所在的這座山可謂是了解頗深，這裏的一草一木他都看過不知多少遍了。
所以在昨看到《不動如山》上提供的煉體方法之後，他腦海中第一時間就閃現出了這個瀑布的身影。
不動如山就是要將修煉者的身體練得如山般沉穩，所以書上提供的方法很簡單直接，那就是讓修煉者在巨大的衝擊力下進行訓練，以對抗衝擊來強壯己身，而此時如果能夠引地元氣衝刷筋脈，那更是能達到內外兼修的好效果。