記得一位偉人曾說：“宇宙中有著無窮的能量，但隻有那些把心思用對地方的人，才能把事情做對，獲取充足的能量，擁有自己想要的一切。”對於我們來說，擁有自控力就是當下要用心思去做的事，而且是必須要做成的事！
自控力就是掌握自己內心的能力，隻有提升自控力，人們才能由內而外掌控自己的工作、生活和命運。一個沒有自控力的人，一定不是一個成功的人，因為沒有自控力，就好比輪船沒有了動力，隻有隨波逐流，漂浮不定，何談到達彼岸。
生活中，每一個人都不可避免地要與人打交道。但是，為什麼有些人在人際交往中會如魚得水、遊刃有餘，而有些人卻舉步維艱、進退維穀呢？在交際中學點心理自控術，運用超強的自控力去把控好自己，進而去贏得別人的認同，讓你在處理人際交往中的種種問題時能變難為易，成為贏得人心的社交高手。
自控力是一門人際關係心理學的實用技術，它把心理學的知識和規律變成我們可以影響和改變他人的利器。世界上所有的人都有可能陷入掌控與被掌控的關係中，成功的人就是能借助各種情緒、言行等心理策略和技巧來掌控自己，進而去了解他人，接近他人，駕馭他人，從而取得成功。
相比同類圖書，本書特色彰顯，就是它很好地融入了成功學大師卡耐基的思想精髓，無形中增強了其權威性、可讀性和指導性。
眾所周知，卡耐基是20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師，美國現代成人教育的開創者。他一生致力於人性問題的研究，運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特征進行了細致的探索和分析。他對心理問題深刻的洞察和闡釋，可以幫助人們實現自我的突破，提升人際溝通能力，成為我們走出心理迷茫和困頓的最有力的支撐，繼而開創幸福成功的人生。而他的經驗和智慧正是基於對人性和心理的了解而生長出來的指導性正能量。我們能從他的思想中獲得無限生發的力量和信號，通過思考與實踐，獲得屬於我們自己的智慧與成功。
本書甄選了卡耐基的一些妙語金言，挖掘出非常實用的自我調控技巧，是卡耐基成功智慧的精髓。全書目錄也是作者以卡耐基思想精髓為基礎，針對當下讀者在人際交往中在自控方麵的需求而精心設計的。有自控力的人左右生活，沒有自控力被生活左右。從現在開始，讓我們學會掌控自我、掌控人生吧！