乖乖個嚨地咚！張大力反複斟酌字句，深入理解之後，不禁嚇了一跳。這練體的方式也夠自虐的，要爬山，要競走，要在大瀑布下麵傻站著，要在潮汐時等著海水來拍，還要舉重，還要在沙子中砸大坑。每天還要練上三遍，必須還得光著身子來練，下暴雨了要趕緊跑進雨中澆著，刮狂風了要趕緊跑進風裏吹著，降大雪了要身體給化開，大熱天要在炎炎烈日之下裸曬，最冷的時候要光不出溜地凍一凍，最狠的是，趕上打雷難道還要用手去碰？隨便哪樣，就算不立刻自虐死了，讓人看見，也得立馬關進精神病院裏去，這不是胡鬧嘛!後麵的話倒好理解，是說有病了盡量靠身體自身的恢複功能好起來，少吃藥，好增加免疫力；若是受傷了，盡量讓傷口自己慢慢長好，不依靠其他輔助，以便增強身體修複能力。等到了感覺身上骨頭反複劈啪作響的時候，感覺肌肉繃緊隆起後，在不停止訓練的情況下，又出現了鬆弛現象的時候，感覺脈搏跳動的情況跟以前不一樣的時候，就可以吃這個洗髓丹了，就能把前期訓練的成果鞏固住，使身體的強硬階段成型，然後再接著練。等到第三次吃了洗髓丹之後，感覺到渾身適應、不再會累的時候，就算完成第一層《練體》了，才可以開始練第二層《練氣》，但練體還是不能停，之後修煉的每一層都要繼續堅持練體。
想了想窗外的高樓大廈和人來人往，張大力苦笑著搖了搖頭，心想要是真這麼出去練一下，就算自己解釋說早上吃過藥了，也得被廣大人民群眾抨擊，說這個神經病太沒有社會責任感，太沒有公德心，太影響市容，哎，肯定是千夫所指啊！
張大力忽然靈機一動，笨！難道自己就不會變通一下，不是還有龍鳳山那樣的所在嗎。剛才去過那趟還特意觀察了一下，很少有人去那個地方跳廣場舞啊，又遠又偏僻，要高度有高度，要瀑布有瀑布，要石頭有石頭，要山路有山路，雖然沙子大海什麼的沒有，不過也不用每樣都做到是吧，意思意思就行了，隻要達到效果就成唄。相信在山上，風霜雨雪大太陽，肯定也比城市裏來得更猛烈些吧，那個沒事觸電玩的練法就先耽擱一下吧，這不是玩雷啊，這是玩命啊，再說，再說。
對了，這個洗髓丹看來很有用，記得薛戰當時給自己介紹過，好像是黑色的，秘籍裏說要吃夠三顆，薛戰可別隻有一顆啊，萬一沒有，不是白練了嗎？想到這，張大力趕緊翻找起來，終於從一個乾坤袋裏找到了黑晃晃、滴溜溜圓的洗髓丹，還真不隻一顆，竟然有十多顆，讓張大力一瞬間懷疑了一下，薛戰會不會是一個富二代。
既然萬事俱備，隻欠東風了，張大力就好好計劃了一下，決定回到學校以後就找機會正式開始練練試試，反正把身體練結實了，哪怕就此止步，不是也能成為肌肉鼓鼓的型男了嘛。再想到以自己的平凡，恐怕練一樣，就得累倒幾天，聯想到當初吃下那白色的補元丹時，身體迅速恢複舒爽的感覺，張大力決定每次練完一樣，練到實在堅持不了的時候，就吃下一顆補元丹。如果能馬上恢複好，就再接著練，這樣效率就大大提高了。剛才可是順便看過了，這些袋子裏屬補元丹和靈石最多，都有好幾百個，短時間內足夠用了。
心中有了大概的設計，張大力很是高興和期待，也逐漸有點明白了在修真世界裏這部名為《逆流神功》的真仙秘籍到底“逆”在了哪裏，心裏對真仙印象越來越好，覺得自己和真仙老人家性格很像，都是學醫的，還凡事都愛逆向思維，從本質出發，卻不喜歡循規蹈矩，願意創新，有點潑，有點散，有點跳躍，有點可愛，有點桀驁不馴，有點孤芳自賞，總之逆的是特立獨行。而且，自己的出身和遭遇和這老兒也一樣可憐，看來自己真有可能就是傳說中的那個有緣人啊！這就叫猴子的粑粑——緣分（圓糞）！太感人了，前天晚上吃飯的時候，就別叫我了，讓我好好矯情一會兒，嗚嗚&&真仙老兒啊！你電話號多少？有QQ沒有？我想跟你聊一會兒、哭一陣兒……
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