辯證的文字，很容易讓人們燃起生活的激情。
生活中的調味劑不止料酒和砂糖，食療可以健碩我們的身體，而心靈的食療則源於精神的動力。擁有一本好書，就像我們最需要的生活調味料，在冬日的寒冷中，送來一縷暖陽，讓心靈溫暖滋潤。所以，詩人們常把書比喻成清風、夏雨、朝露和甘霖，拂去心靈的塵埃，為平淡的生活增添一抹色彩。
有人說：城市森林裏，總有焦躁和煩悶抑鬱在心間，如何才能讓自己的生活得以調劑？其實，添加生活的調味劑，讓生活裏有那麼一些靈動的內容存在，並不難。
每個人都外出旅遊過。旅遊的地方除了可以欣賞山川的美景，還可以領略大海的風光。如果這些你都沒趕上，那麼，在你生活的城市裏，一定有一處有假山、有小樹的公園吧？這裏，也許就是你放鬆自己的好地方。
比如，你可以坐在一條藤椅上，伏在上麵看著對麵魚池裏浮動著的一群紅鯉魚，圍著一株類似小島的水竹在嬉戲。椅子邊的一棵棕櫚樹，木製結構的一座兩米長的小橋，假山石上的小瀑布以及流水的聲音不時落入眼中、耳中，還有牆上的古代仕女壁畫和飄逸的書法作品，仿佛帶你走進如幻的夢境。回頭和籠子裏的鳥兒說句話，然後回味著曾經做過的夢和曾經走過的歲月，就像那首《一天到晚遊泳的魚》，在生活中嬉戲著，被莫名的憂傷充塞著，被友情的溫暖包圍著，為凡人的痛苦左右著，也曾為精彩的瞬間感動著。也許對生活的感悟太多，有時免不去對生活的失望，但卻對人生之路充滿了渴望。那些做過的夢，雖然沒有實現，但對生活感謝，對關愛感恩。這一刻，生活就是在這樣的氛圍裏度過，無法逃避。
如果實在沒有地方可去，勸你到黃金海岸去看看海，觀觀潮，領略下那裏的風。即使連續幾年的夏季去同一個地方，同一條海岸線，同一片細細的海沙灘，隻要走動的人群不再相同，就都能有不同的收獲。沐浴著海邊的清風，看著排空的大浪，傾聽著大海的濤聲，每夜都不曾很快地入眠。盡管沒能買回那些海濱特有的美食，但是每一年、每一次來的不同收獲，都會帶來一份不同的喜悅。每一次帶著這樣的喜悅回到工作環境裏，回到朋友們中間，不時地回味，一份快樂便時時洋溢在心頭。
記憶中第一次去海濱，拍下了落潮後停泊在海邊的一條小船。那條隨著海浪不斷顛簸晃動的小船，那些淺淡的海浪，構成了一幅動態的圖片，定格在相機裏。第二次去海濱，到山那邊騎馬、滑沙、滑草，盡管那條白色的褲子在滑草的過程中染成了白底綠葉子的圖案，而那一幕真實的生活卻留在了一個隨筆係列裏。 第三次去海濱，才改掉了前兩次的懶惰習性，早晨隔著窗子望向對麵的海，欣賞著天與海連接處那奇妙的景色，當啼哭的嬰兒從雲層裏誕生的時候，那個叫日出的孩子成為我的《望雲·看日》裏的主人公。再想續寫《聽濤·觀潮》的時候，因為提前返回，錯過了那道風景。雖然在經過了一番搜尋後，竭力回味當時的情境，試圖找回那時的靈感，但是仍然失敗了。對於一個寫作者來說，最難過的事情莫過於錯過了一種心境，錯過一種對文字的體驗，似乎那些都是人生無法彌補的課程。
很多人沉迷在夜晚韓劇的纏綿裏，等到筋疲力盡的時刻，才沉沉地睡去。
為何不去找尋生活的調味劑，把最適合自己的那一味加到生活中？也許你不再年輕，可快樂不止洋溢在年輕的臉龐上，每個人都有追求快樂的權利。也許你為今晨空中飄滿淅瀝小雨而終未見到日出而遺憾，為什麼不去閱讀一本讓你心情愉悅的書呢？要知道，心靈充滿了陽光，生活中才能處處看到陽光。