據說，在鳥類中壽命最長的當屬老鷹，它的壽命可達70歲。但是如果想活到70歲的話，它就必須在40歲的時候作出困難而重要的抉擇。
因為當老鷹40歲的時候，它的爪子開始老化，不能夠牢牢地抓住獵物；它的喙會變得又長又彎，幾乎能夠碰到胸膛；它的翅膀也變得十分沉重，使它在飛翔時非常吃力。此時，它隻有兩種選擇：要麼等死；要麼經曆一次十分痛苦的過程來蛻變和更新，這樣才能繼續活下去。這是一個漫長的過程，它需要150天的錘煉。首先，老鷹必須努力地飛到山頂，在懸崖的頂端築巢。接下來要做的是用喙不斷擊打岩石，直到舊喙完全脫落，然後忍受饑餓，靜靜地等待新喙長出來。
之後，還要經曆更為痛苦的過程——用新長出來的喙把舊指甲一根一根地拔掉。當新指甲長出來以後，老鷹再把舊的羽毛一根一根地拔掉，等待長出新的羽毛。經過這一番錘煉，老鷹才能開始重新飛翔，從此得以再續30年的歲月。
在非洲的戈壁灘上，有一種叫依米的小花。花呈四瓣，每瓣自成一色：紅、白、黃、藍。它的獨特並不止於此，在那裏，根係龐大的植物才能很好地生長，而依米花的須根，卻隻有一條，蜿蜒盤曲著插入地底深處。
通常，依米要花費5年的時間來完成根莖的空插工作；然後，一點一點地積蓄養分；在第6年春，才在地麵吐綠綻翠，開出一朵小小的四色鮮花。尤其讓人惋歎的是，這種極難長成的依米小花，花期並不長，僅僅兩天工夫，它便隨母株一起香消玉殞。
依米花的生長和蟬的生命曆程有著驚人的相似。它們隻是大自然萬千家族中極為弱小的一員，可是，它們卻以其獨特的生命方式向世人的昭告：生命隻有一次，美麗隻有一次。
一次，便足矣！一次的青春，一次的成功，一次的勇往直前，一次的轟轟烈烈，一次的無悔人生……一次，僅僅一次，卻需要長時間堅忍不拔的進取和曆盡艱辛的跋涉，它甚至需要耗盡一個人一世的光陰、畢生的精力！人生的路途遠比依米花的一生漫長，可是，在這段漫漫求索的艱辛曆程中，我們不一定會比依米花做得更好。
和朋友探討登山體驗，小馬告訴朋友，他家麵對著的遠方有一座山，他常常看見它出現在晨光下又湮滅在夕陽的餘暉裏。有一天，他對自己說，一定要登上它，於是天蒙蒙亮就出發了。
看似很近的一段路卻走了很久，小馬來到山腳下的時候，已是中午時分。想到馬上就要征服這座山，小馬興奮得未做任何休息就開始登山了。不太高的一座山，布滿了叢生的荊棘和嶙峋的怪石。不一會兒，小馬的手指就破了，接著衣袖和褲腳被撕開了幾個口子。他全然不顧，繼續攀爬，好不容易來到離山頂還有十多米的地方，他被一大片灌木叢擋住了去路。象征山頂的那塊大岩石就這樣被灌木叢緊緊包圍著，小馬攀到一塊岩石上，想嚐試一條前進的路，換來的卻是失望——除了穿越這片灌木叢，他絕無可能登上山頂！兩塊岩石一片灌木叢，隻不過區區十多米的距離，對他來說就像十萬八千裏一樣難以跨越。“放棄吧，所有的努力都要前功盡棄，我便是個徹頭徹尾的失敗者；硬闖吧，確是有可能登上山頂，但那灌木叢裏不知藏有多少凶險和危機，萬一出什麼意外，在這荒山野地裏又有誰能幫助我拯救我？”
坐在岩石上，看著觸手可及的成功，任由狂風吹襲，他陷入了沉思……“這還有什麼好想的？換了我啊不管有多危險都會勇往直前，還差一點點就成功了，能放棄嗎？”朋友插話道。
“後來我確實放棄了，在我看著家的方向的那一刻。”朋友看著小馬，露出驚訝的表情。
案。我的一發一膚都受之父母，我的生命並不僅僅屬於自己，還屬於所有關心愛護我的人們，我不能因為一個隻具象征意義的登頂而拿生命去冒險！”
然後，小馬就下山了，一路上嗅著不知名的野花香，他覺得自己從來沒有一刻像那樣認真地感受生命的真實與精彩。回到家的時刻天快黑了，遙望遠山，它依舊沐浴在夕陽淡淡的光暈裏，他突然領悟到：人生的價值是不能拿山峰的高度去衡量的。