看到人家結婚，車如龍，花似海，浩浩蕩蕩，又體麵，又氣派。想想當年自己，幾斤水果、幾斤糖，糊裏糊塗就和自己的男人圓了房，心裏就屈。
看到人家朝有提拔，暮有進步，今日酒吧，明日茶樓，而自己卻是總在原地，窩在家裏，像隻冬眠的熊，心裏就酸。
看到人家逢年過節，送禮者踏破門檻、擠裂牆，而自家卻是“西線無戰事”、“頓河靜悄悄”，心裏就妒。
看到人家兒成龍、女成鳳，而自家小子又倔又強沒出息，心裏就怨……
看看別人，比比自己，生活往往就在這比來比去中，比出了怨恨，比出了愁悶，比掉了自己本應有的一份好心情。
凡事總是與別人比較，或許是人的一種天性。看到人家好，人家強，凡夫俗子，哪個不心動？就算是道人法師，也要三聲“阿彌陀佛”，才能鎮住自己的欲望和邪念。生活的差別無處不在，而攀比之心又難以克製，這往往給人生的快樂打了不少折扣。但是，假如我們能換一種思維模式，別專揀自己的弱項、劣勢去比人家的強項、優勢，那樣我們活得就輕鬆了許多。要把眼光放低一點，學會俯視，多往下比一比，生活想必會多一份快樂，多一份滿足。正如一首詩中所寫：“他人騎大馬，我獨跨驢子，回顧擔柴漢，心頭輕些兒。”再說騎大馬的感覺也並不一定就是我們想象的那麼好，也許跨著驢子，優哉遊哉，尚能領略一路風光，更感悠閑、自在。
理性地分析生活，我們也會發現：其實，終其一生，生活對每一個人都是公平、公正的，沒有偏袒。人生是一個短暫而漫長的過程，在這個過程中每個人所擁有和承受的喜怒哀樂、愛恨情仇都是一樣的、相等的。這既是自然賦予生命的權力，也是生活賦予人生的權力，隻不過我們享用、消受的方式不同而已。這不同的方式，便演繹出不同的人生。於是，有的人先苦後甜；有的人先甜後苦；有的人大喜大悲，有起有落；有的人安順平和、無驚無險；有的人家庭不和，但官運亨通；有的人夫妻恩愛，卻事業受挫；有的人財路興旺，但人氣不盛；有的人俊美嬌豔，卻才疏德虧；有的人智慧超群，可相貌不恭……正如古人說“佳人而美姿容，才子而工著作，斷不能永年者”。人間沒有永遠的贏家，也沒有永遠的輸家，這一如自然界中，長青之樹無花，豔麗之花無果；雪輸梅香，梅輸雪白。
有一婦人，年輕的時候，貌美如花，賢慧能幹，可嫁人十年，就“克死”了三個丈夫，當年一雙水靈靈的眼睛硬是被淚水泡得混濁癡呆。當她的第三個丈夫撒手而去的時候，她發誓不再嫁人。她拉扯著兒女守寡至今，現在已經60多歲了。幾十年來，村子裏的人壓根兒就沒見她笑過，大家同情她、可憐她，說她命真苦。可就是這麼個命苦的人，養的一兒一女卻格外的爭氣，雙雙考取名牌大學，並都在京城成家立業。兩兄妹親自開著轎車回來，把母親接到北京。那會兒，老人僵硬的苦臉終於露出了欣慰的笑容，鄉親們也第一次向老人投去羨慕的眼光，大家都感慨地說，真是苦盡甘來。是啊，也許這就是生活，有苦有甜，有悲有喜，有山窮水盡之時，也有峰回路轉之日。
有些人羨慕那些名星、名人，認為他們日日淹沒在鮮花和掌聲中，名利雙收，世間苦痛都與他們無緣。其實名導謝晉的兒子是弱智；美國總統裏根曾幾度風光，晚年卻備受老年癡呆症的折磨……
俗話說，人生失意無南北。確實，宮殿裏有悲哭，茅屋裏有笑聲。隻是，平時生活中，無論是別人展示的，還是我們所關注的，總是其風光的一麵，得意的一麵，這就像女人的臉，出門的時候個個都描眉畫眼、塗脂抹粉、光豔靚麗，這全都是給別人看的；回到家後，一個個都素麵朝天。這就難怪男人們感歎：老婆還是別人的好。於是，站在城裏，向往城外，而一旦走出圍城，才發現生活其實都是一樣的。
陽光心態：
幸福的人不會為了幸福去追求那些他們沒有的東西。我們不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反，我們應該學著從自己的擁有獲得幸福。學會了滿足的藝術。滿足於自己所擁有的，我們就能變得快樂。
★寬恕自己容忍別人
電視劇《成長的煩惱》講的都是煩惱之事，但是主人公對兒女、鄰居的寬容，最終都把煩惱化為了捧腹的笑聲。
人的煩惱一半源於自己，即所謂的畫地為牢、作繭自縛。芸芸眾生，各有所長，各有所短。爭強好勝超過一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的樂趣。隻有承認自己某些方麵的欠缺，才能揚長避短，才能不讓嫉妒之火吞滅心中的靈光。
讓自己放輕鬆一些，心平氣和地工作、生活。這種心境是充實自己的良好方式。充實自己很重要，隻有有準備的人，才能在機遇到來之時不留下失之交臂的遺憾。淡泊人生是耐住寂寞的良方。轟轟烈烈固然是進取的寫照，但成大器者，絕非是熱衷於功名利祿之輩。
俗語有“宰相肚裏能撐船”之說。古人的與人為善之美、修身立德的諄諄教誨也警示世人，一個人若膽量大、性格豁達，方能縱橫馳騁；若糾纏於無謂的鷸蚌之爭非但有失儒雅，反則終日鬱鬱寡歡，神魂不定。唯有對世事時時保持心平氣和、寬容大度，才能處處契機應緣、和諧圓滿。