經典悟語
唯有冷靜，你的頭腦才能保持清醒，你的生命潛能才能得到自由發揮，最終經過努力，事情會朝著有利於你的方向發展。
第六節 讓自己的精神快樂起來
生活中確實存在著這樣或那樣的挫折和痛苦，但生活中並不缺少快樂，人生的快樂與否，有時完全在於心態和精神思想，正如某位國學大師所說的“精神的煉金術能使肉體痛苦都變成快樂的資料”。人生常常遭遇痛苦，但精神卻可以改變它，使人樂觀，使人能夠苦中作樂。錢鍾書在《論快樂》中說：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得幹淨，花開得好，或者菜合你的口味，主要因為你心上沒有掛礙，輕鬆的靈魂可以專注肉體的感覺，來欣賞，來審定。要是你精神不痛快，像將離別時的筵席，隨它怎樣烹調得好，吃來隻是土氣息、泥滋味。”是的，一個人快樂與否，不在於他擁有什麼而在於他怎樣看待自己所擁有的東西。生活是快樂的源泉，有了生活，快樂就不會枯竭。生活中並不缺少快樂，缺少的是發現快樂的眼睛，缺少的是感受快樂的心靈。
一個信徒問禪師：“人們都說信佛能夠解除人生的痛苦，但我信佛多年，卻不覺得快樂，這是怎麼一回事？”禪師問他：“你現在都忙些什麼呢？”信徒說：“人總不能活得太平庸了吧，為了讓門第顯耀，我日夜操勞，心力交瘁。”禪師笑道：“怪不得你得不到快樂，你心裏裝滿了苦悶和勞累，哪裏還容得下快樂呢？”
這樣的人在我們的生活中並不少見，他們常問：“快樂究竟是什麼？”許多人都在刻意追求所謂的快樂，有的人雖然得到了，但代價卻是巨大的。其實，樂由心生，心隨情移。快樂是一種心態，它與人的心境、心態密切相關。一個人生活得快樂與否，取決於自己內心的態度而絕非外在表現。在追求快樂的過程中，得之越艱，愛之越深。也許你並不富有，但你有一個健康的身體；也許你沒有超人的地位，但你有一個幸福美滿的家；也許你並不出名，但你有寧靜而不受幹擾的生活……快樂的關鍵是你要用心去感受快樂。
盡管生活中也會有痛苦，可是隻要我們認識到，痛苦是快樂的催生劑，心態就能把忍受變為快樂享受。一個殘疾人也有自己快樂的生活哲學，他們不會因為自身生理的缺陷而失去原本生活所給予他們的快樂。態度就像磁鐵，不論我們的思想是正麵的還是負麵的，我們都受它的牽引。而思想就像輪子一般，使我們朝一個特定方向前進。雖然我們無法改變人生，但是我們可以改變人生觀；雖然我們無法改變環境，但是我們可以改變心境。
所以，生活中的我們，千萬不要輕視每天發生的小事，幸福和快樂往往與此相伴。快樂並非天外來客，生活中常常充滿快樂，如果不珍惜每一刻時光，快樂就與你無緣。何必刻意地到處尋找快樂，其實快樂時刻在你身邊；何必苦苦地等候快樂，快樂時刻要你去創造、去感受。讓自己的精神快樂起來，我們才能懷著一份感恩的心情去麵對生活，去感謝每一縷陽光、每一棵大樹、每一份關愛、每一次收獲……讓自己的精神快樂起來，我們才能用心靈去觸摸快樂，讓快樂充滿我們的世界。
經典悟語
生活中並不缺少快樂，缺少的是發現快樂的眼睛，缺少的是感受快樂的心靈。