1.你的擔心是多餘的
卡耐基人性智慧金典：今天就是你昨天所擔心的明天。一定要問自己，我怎樣才能知道現在所擔心的事，真的會發生？
在1943年夏天，似乎這個世界的一半煩惱都降臨到了布萊克的頭上，他是達維斯商學院的創始人。40多年來，布萊克一直過著正常而無憂無慮的生活，平時所遇到的，也不過是作為一個丈夫、父親、商人所能處理的小問題而已。碰到這些小問題時，布萊克通常都可以輕易地處理，但突然間，竟然有6項主要煩惱突然同時打擊著他，他整夜在床上輾轉反側，害怕白天的到來。因為他所麵臨的是下麵6項重大憂慮：
1.布萊克的商業學院瀕臨破產邊緣，因為所有的男孩子都參軍服役去了，而女孩子即使沒有接受商業訓練，她們在軍火廠所賺的錢，比在布萊克的商業學院畢業後去商業公司賺的錢還要多。
2.布萊克的大兒子正在軍隊服役，跟所有父母一樣，布萊克十分擔心他的安全。
3.俄克拉荷馬市政府已開始計劃征收一大片土地來建造機場，而布萊克家的房子，正好位於這一大片土地的中央。他知道隻能得到土地總價1／10的補償，更糟糕的是，他將失去房子；加上當時房源缺乏，他擔心能不能找到另一棟房子給一家6口人度日。布萊克擔心一家人也許必須住在帳篷裏；他甚至擔心一家人是否有能力購置一個帳篷。
4.由於布萊克家附近剛剛挖了一條大排水溝，使得他家的水井幹了。如果再挖一口新井，等於浪費600美元，因為這塊土地已經被征收。布萊克已經接連兩個月每天早上提水喂牲口，他擔心在戰爭結束以前，必須每天都這麼做。
5.布萊克的住處離學校有10裏遠，而他領的是“乙級汽油卡”，這表明他不能購買任何新輪胎。因此，他十分擔心，一旦那輛過時的福特車的輪胎爆了，他就無法上班了。
6.布萊克的大女兒提前一年高中畢業，她總想上大學，但布萊克沒有錢供她上大學。他知道她一定很傷心。
有一天下午，布萊克正在辦公室擔心上麵這些煩惱，於是將它們全部記下來，因為似乎沒有人比他的煩惱更多了。隻要有機會，他並不在乎花時間和精力去解決它們，但現在這一切困難似乎都無法控製了，布萊克根本無法解決。所以他就用打字機把這些困難全部寫出來。幾個月之後，他忘了這件事。
18個月之後，當布萊克整理文件時，碰巧又看到了這張清單，上麵詳細陳述了一度令他幾乎崩潰的6大困難。布萊克極感興趣地看了一遍，並且獲益不少。他發現所有的困難都不存在了。現在，這6大煩惱已出現了改觀：
1.布萊克發現擔心商業學院會被迫關門，這是瞎操心。因為政府已經開始撥款補助商業學院，代為培訓退伍軍人，他的學校很快又恢複了生機和活力。
2.布萊克發現擔心兒子的安全沒有必要。他已經曆過戰爭，可身上卻一點傷也沒有。
3.布萊克發現擔心土地被征收也是多餘的，因為在農場附近1裏遠的地方找到了石油，建造機場的計劃停了下來。
4.布萊克發現擔心沒有水井打水喂牲口也是不必要的，因為當他得知土地不再被征收之後，就立刻花錢打了一口新井，而且井裏的水源源不斷。
5.布萊克發現擔心汽車輪胎破裂也是不必要的。因為他將那個舊輪胎改新之後，隻要小心駕駛，它絕對沒問題。
6.布萊克發現擔心女兒上大學的事也是不必要的。因為在開學前6天，有人給他介紹了一份可以利用課後時間兼職的稽查工作，這簡直是個奇跡，這使他能夠即時送她上大學。
最後，布萊克說：“常常聽人說，我們所擔心的事有99％都不會發生，但我對這種說法一直不以為然，直到18個月之後，當我在那天下午找出那張單子之後，方才明白這一道理。對於我以前那些煩惱，我現在覺得十分感激。因為這段經曆給了我永難磨滅的教訓，它使我明白，成天擔心永遠不會發生的事情，是很悲哀的。記住，今天就是你昨天所擔心的明天。一定要問自己，我怎樣才能‘知道’我現在所擔心的事，真的會發生？”
2.讓自己變得樂觀向上
卡耐基人性智慧金典：這個從整個曆史的觀點出發的方法值得多加推廣。從曆史千百萬年奔流不息的長河來看，我們會發現困擾我們的那些事情，是多麼微不足道啊！
隻要羅格·班布森發現自己意誌消沉、情緒低落，他總能在1小時之內消除憂慮，讓自己變得樂觀向上。
他總是這麼做：走進書房，閉上雙眼，走到放著曆史書的書架旁。他還是不睜開眼睛就伸手去取書，他也不知道會拿到普雷斯歌特的《征服墨西哥》還是蘇特尼奧斯的《12個愷撒的生活》。他閉著眼睛，打開書，隨手翻看一頁，然後睜開眼睛從那頁開始讀上1小時。他讀得越多，就越能體會這個世界總是存在於危難之間，人類的文明常處於生死存亡之秋，曆史的扉頁記滿了戰爭、饑荒、貧窮、瘟疫以及殘酷的現實。讀了1小時的曆史後，他總能感受到不管目前狀況有多麼不堪，還是比曆史上的不幸要幸福得多了。這讓他能從容麵對自己當前的處境，從好處著眼。因為從曆史的觀點看我們當前的處境，人類還是在不斷進步之中的。