維奇·卡貝爾的“萬能公式”的巨大價值到底何在呢？從心理學上講，這個“公式”能把擋住我們心頭的迷霧趕走，把我們從灰色雲層中拉下來，讓我們從憂慮中得到解脫，認清自己的位置。如果我們在憂慮中迷失了自我，又怎麼可能找到解決問題的方法呢？
應用心理學之父威廉·詹姆斯教授已經去世38年了，假如他能活到現在，聽說了這個應對最壞結果消除憂慮情緒的“萬能公式”，也一定會大為讚賞。因為他曾對學生說過：“要樂於接受可能出現的不幸，因為，能接受既成事實，是戰勝接踵而至的一切不幸的第一步。”
林語堂在他那本深受歡迎的《生活的藝術》裏也提出過同樣的觀點。這位中國哲人說道：“平和的內心能頂住最壞的境遇，能挖掘潛能，煥發新的活力。”
的確如此。以平和的心態接受最壞的境遇，能夠釋放人的潛能。當我們接受了最壞的結果後，我們就不再擔心會損失什麼，即使失去也有希望挽回。維奇·卡貝爾指出：“在心理上能夠麵對最糟糕的情況後，立即會感到輕鬆，獲得一種從未有過的平靜。這樣，才能開始思考。”這不是很合情合理嗎？但在現實中，還有成千上萬的人因憂慮而毀了自己的生活，因為他們拒絕接受最壞的結果，不肯從災難中盡可能地挽回些什麼。他們不是去重新構築自己的人生，而是在痛苦中徘徊，忍受著內心的煎熬，成為憂鬱的犧牲品。
你想看看其他人是如何運用維奇·卡貝爾的“萬能公式”解決自己生活中的問題的嗎？
下麵這個例子是我班上的一名學生，一位紐約的石油商人親身經曆的：
“我被敲詐了！真讓人無法相信！這種隻有電影裏才會發生的故事竟然發生在我的生活裏，但我確實是被敲詐了！事情是這樣的：那時候正處在戰爭時期，物價條例十分嚴格，我們提供給顧客的油品供應量都有配額限製。我主管的石油公司裏有幾輛運油的汽車的司機在給客戶運油時，把應該給顧客的定量油偷偷克扣下來，賣給了其他人，而我卻絲毫不知情。有一天，一個自稱是政府調查員的人來找我，向我要紅包。他說他掌握了我們運貨員違法的證據，他還威脅說，如果我不答應給他錢，他就把有關證據送交給地方檢察官。這時，我才知道公司存在這種非法交易。不過這我倒不擔心，因為至少和我本人沒有關係。但我知道法律有規定，公司的老板必須對自己員工的行為負責。而且，萬一案子打到法院，必定被媒體曝光，這種負麵影響就會毀了我的生意。我一直為自己的公司驕傲，那是父親在24年前開創的事業。當時我急得整整3天3夜不思飲食，夜夜失眠，我一直被這件事情困擾，無法自拔。我是該給他5000美元？還是該對那個人說‘你愛怎麼辦就怎麼辦’吧。我一直猶豫不決，幾乎每晚都做噩夢。
一個星期天的晚上，我隨手拿起一本名叫《怎樣不再憂慮》的書，這是我去聽卡耐基培訓公開課時拿到的。當我讀到維奇·卡貝爾的故事時看到這樣一句話：‘勇於麵對最壞的結果。’於是我問自己：‘如果我不給錢，那些勒索者把證據交到地方檢察院，可能發生的最壞情況是什麼呢？’答案是：毀了我的生意。僅此而已。我不會被抓去坐牢，最多僅僅是我的生意因為媒體報道而一蹶不振。於是，我對自己說：‘好了，就算生意不能做了，我在心理上可以承受這一點，接下去又會怎麼樣呢？’生意做不下去之後，也許我得另找個工作。這也不是很難，我對石油行業很熟悉，有幾家大型石油公司也許會雇我。我的心情開始平靜。折磨我3天3夜的憂慮也開始逐漸消散。我的情緒基本穩定了下來，令人吃驚的是，我又開始理智地思考了。我清醒地看到了下一步：怎樣改善不利的情境。就在我考慮如何解決的時候，一個嶄新的策略展現在我的麵前：如果我把整個情況告訴我的律師，他也許能找到一條我沒有想到的新思路。我過去一直沒有想到這一點，完全是因為我隻沉浸在焦慮中無法思考。我立即決定，第2天一早就去見我的律師，隨後我上了床，不知不覺之間酣然入夢。結果是什麼呢？第2天早上，我的律師建議我去見地方檢察官，把整個情況全部告訴他。我按照他的話做了，當我說出事情原委之後，出乎意料地聽到地方檢察官說，這種敲詐案已經持續好幾個月了，那個自稱是‘政府官員’的人，其實是個警方通緝的詐騙犯。在我為是否該把5000美元交給那個詐騙犯而內心飽受折磨3天3夜之後，聽到地方檢察官的話，真是如釋重負。這次經曆給我上了終身難忘的一課。現在，每當我麵臨巨大壓力和難以克服的困難時，維奇·卡貝爾的‘萬能公式’就會派上用場。”