第十三章第8節健康即為一切，珍愛生命的“一”
鐵打的身子都擋不住病，再大無畏的精神和堅強的意誌，在“病”前都得屈膝。
人生就如一場獨自一人演繹的“舞台劇”，無論內容是否能打動人心，表演者是否演技超群，也無論是否有人在台下觀看，有一點是絕對不會變的，那就是：在這出人生的“舞台劇”，“舞台”必不可少。而作為表演者的我們，很多時候竟會忽略了這個最基本的要素，一如每天呼吸的我們總是會忽略空氣的存在一樣，但離開了它，一切都將淪入黑暗，一切都將歸零，這個“舞台”就是我們的健康。
有人曾在背後嘲笑拿破侖：“我見過他之後，發現他一無是處，隻是看起來很健康而已。”嘲笑者正是那種輕視健康的價值的人。
醫生說，拿破侖的脈搏從來不超過62次。“我還從來沒聽到過自己的心跳，簡直就像我沒有心跳一樣。”拿破侖自己開玩笑說。但是他又說：“大自然賦予我兩種有價值的才能：隻要想睡就能睡，不能吃喝過度……吃得太多會使人生病，吃得不夠量卻從來不會使人生病。”長時間的騎馬、乘車增強了他的體質，“水、空氣和愛幹淨是我喜愛的藥物”。他能一口氣乘車將近500英裏從蒂爾西特到德累斯頓，到目的地之後依然精神飽滿。他能在馬上騎50英裏從維也納到塞默靈，在那裏吃早飯，當天晚上再回到中布倫，繼續工作。他能騎馬奔馳5個小時，8英裏，從巴利阿多裏德到布爾戈斯。他經過長時間的騎馬和行軍，於年夜抵達華沙，早晨七點又接見新政府成員。與英格蘭的戰爭爆發後，他與4位秘書連續工作了3天3夜，然後在熱水裏泡幾小時並口授快信。他對梅特涅說：“有時候死亡隻是由於缺少活力。昨天，我從馬車裏甩了出來，我以為這下完了。但我正好有時間對自己說：‘我不會死。’別的任何人碰上這事，也許會丟了性命。”
偉大的人物往往有著旺盛的生命力，因而身體中煥發出的生命力量是巨大的。這種力量就是拿破侖24小時不離馬鞍的精神，就是富蘭克林70歲高齡還露營野外的執著。格萊斯頓在84歲高齡的時候還能緊握船舵，每天行走數公裏，到了85歲時還能砍倒大樹。這些無不依賴於此。
而有些年輕人還不到30歲，就已顯得老態龍鍾。剛開始時他們也有著巨大的“資本”——寶貴的腦力、才能和體格，這些東西別人無法控製，可還不到中年，他們就把自己巨大的資本揮霍一空。他們把自己的身體弄得像生了鏽的機器。他們損耗腦力的方法更是五花八門，比如，動不動就發怒、煩躁、苦惱、憂鬱，這些心理與其他的壞習慣比起來，對生命的損害不知道要大多少倍！於是，疾病開始找上他們。
柏楊先生說：“鐵打的身子都擋不住病，再大無畏的精神和堅強的意誌，在‘病’前都得屈膝。”而他這樣一個堅強的人，同樣敵不過疾病的折磨。十年的牢獄生活之後，他的眼睛被嚴重地損壞了，“醫生宣布說，這種症狀分為四級，第四級是全盲，而柏楊已到了第二級，而且，藥物治療的很有限，唯一的辦法是，節製看書，減少寫作。”“這項宣判對柏楊的打擊太大了，不僅立刻妨害了他的工作，更威脅到他的心情。”雖然此後，經多位眼科名醫診治，柏楊先生的眼疾暫時得到了控製，但再也無法恢複到最初的樣子了。甚至到了後來，柏楊先生的回憶錄也因眼疾，而不得不由別人代筆。如果柏楊先生好好保重自己的身體，何至於因身體原因而封筆。
健康是人生的第一財富，是成功的載體，如果沒有健康的身體作保證，理想、事業、幸福、成功都將不複存在。忽視健康，單純追逐金錢的生活是最不明智的。一心追逐金錢，為自己的生命套上沉重的枷鎖，終日辛勞，不但絲毫體會不到生活的樂趣，還要以自己的健康作為代價。
100000……健康是“1”，家庭、事業、名利、幸福均是“1”後麵的“0”，在健康的基數上，一切才有意義。沒有“1”，後麵有再多的“0”也毫無意義。生命隻有一次，再多的名和利與生命相比，永遠也隻能是“0”，健康才是那唯一的“1”，失去健康也就意味著失去了一切。繁忙的工作之餘，給自己留出一點休息的時間；頻繁的快餐之間，給自己一次品嚐健康美食的機會；端坐於電腦之外，給自己一個機會活動活動筋骨……珍愛自己的人生“舞台”，遠離亞健康，才能演繹出最絢爛的“劇目”。