明白了這些道理，我們便能夠笑著麵對“過去時”了，從已經發生的事中看到好的方麵，使我們的人生更加美好。
吹散“過去”的陰影
奮鬥法則：忘記不幸的過去，從“今天”開始
“忘記過去，從今天開始。”這是很多人都知道的一句警世名言。也許我們應該這樣理解這句話：忘記過去，我們要忘記那些令人痛苦的記憶，為今天的奮鬥提前清除障礙，充滿希望地迎接全新的未來。
每個人都有自己的過去，或快樂，或痛苦。快樂的因為讓我們激情滿懷，而久久回味，留戀不已；痛苦的也因為刻骨銘心，而久久難以忘卻，不能釋懷。就像討厭的插播廣告一樣，總是不時跳出來破壞不錯的心情。如果總是會讓它對你發揮作用、產生影響，那你的今天和未來將有很多的美好會因此錯過，徒勞很多的精力，今天和未來也會因此而打折扣，實在是很可惜的！
有的人，總是停留在過去，不知把握現在，展望未來，總是十分計較過去的得失，十分留戀過去的輝煌，不知道怎樣走出現在的困境，陷入過去的沼澤地而不可自拔。同樣，他也會對現狀產生種種不滿情緒，也喜歡常常說：“想當年，我是……”。
一個人究竟能不能在今後的事業和生活中有所創造有所突破，在很大程度上，都取決於他是否真正能身心輕鬆地永遠臉朝前看，而不是總掉頭往回看。
如果一個人總是把自己禁閉在回憶之中，反複回味自己過去的成功，隻能會更加深加重自己麵對嚴峻現實的心理失落。過去的輝煌就如同一張滿分的答卷，但隻能代表過去，而無法代表將來。因為，過去的滿分並不代表你以後的一生每一頁都還能得到滿分。因此，忘記過去的榮耀，不斷降低自己的人生起點，這無疑是獲得重新攀登高峰的最良好開端。同樣，一個人如果總是拘謹慎微於過去的失敗，就好比給自己加上了一副枷鎖，多增加了一個包袱，往前走的路越長，枷鎖和包袱會變得越來越沉重，甚至壓得你抬不起頭來。更有甚者，如同祥林嫂般絮絮叨叨於過去，隻會讓自己背上沉重的心理負擔，而無法抬起頭來麵對新的生活。
過去的光榮還是痛苦都已經隨著時間融入了風塵，留下的隻是一種經曆。不是炫人的資本，也不是苦難的家史。因此，也就沒有必要總惦記著。無論過去是什麼，都不要成為你的陰影，唯有這樣，你才能更好地規劃自己的人生。
那一年，卡羅琳的丈夫不幸去世了，而更不幸的是，當時的卡羅琳已經窮得身無分文。雙重打擊使得她非常煩惱、頹廢。她隻能靠向學校推銷世界百科全書來維持自己的生活。
這樣的日子已經持續一段時間了。兩年前，為了給丈夫治病，卡羅琳把汽車賣了。沒有一技之長的她隻能選擇出去推銷書。
丈夫的去世對卡羅琳來說是沉痛的，她想用工作來緩解這種痛苦，她以為自己可以從頹喪中解脫出來。可事實並不像她想象的那樣，總是一個人駕車，一個人吃飯，這讓和丈夫感情很好的她實在無法忍受。加上有些地方根本就推銷不出書，所以，即使分期付款買車的款項數目不大，也讓她很難按時支付，生活讓她疲於奔命。而無法排解的孤寂和痛苦更像一根繩子，緊緊捆綁著她的身心。
日子在煎熬中過去了，生活看起來沒有絲毫的好轉。第二年春天，卡羅琳在密蘇裏州維沙裏市推銷圖書，那裏的學校很窮，路又很不好走，她一個人又孤獨、又沮喪，甚至於想到了自殺。她感到丈夫的離開，帶走了自己的所有快樂，甚至包括生活的勇氣。每天早上，她都害怕起床，不敢麵對生活。她陷入了深深的恐懼之中，怕付不了分期付款，怕付不起房租，怕東西不夠吃，怕身體搞垮沒有錢看病……深陷過去的卡羅琳就像被惡魔纏身一樣。
她沒有選擇自殺的唯一原因就是擔心她的姐姐會因此而悲傷，並且還沒有多餘的錢來為她支付喪葬費。卡羅琳的生活一團糟，精神也即將崩潰。
但好在卡羅琳最後挺過來了。一天，她讀到了一篇文章，文章中有這樣一句令人振奮的話：“對於一個聰明人來說，每天都是一個新的生命。”這句話就像一聲炸雷，把卡羅琳從痛苦的噩夢中叫醒了。
卡羅琳把這句話寫下來貼在汽車的擋風玻璃上，這樣，她開車的時候就可以隨時能看到。這句話也讓她開始反思自己，開始重新鼓起對生活的勇氣。她很快就發現，活一天並不困難，她也慢慢地學會了忘記過去，不考慮未來。每天清晨她都對自己說：“今天又是一個新的生命。”
卡羅琳的改變是明顯的。她每天都按時起床，愉快地準備開始一天的工作，準備自己喜歡吃的午餐，閱讀一些好長時間以來都想看的書，甚至開始回到朋友們的身邊。成功地克服了對過去的痛苦記憶，以及自己對孤寂和需求的恐懼。卡羅琳整個人都非常快活，事業上也還算成功，對生命也充滿了熱誠和愛。到現在她才真正知道，在生活中，無論遇上什麼都不要害怕：不懼怕過去，更不要被過去的痛苦淹沒。隻要活一天，就要享受一天，因為“對於一個聰明人來說，每天都是一個新的生命”。
在一個人的某一段生命曆程中，蹉跎挫折和光榮成功是可能成為人生前進的強勁推力的，但如果總是沉浸於過去，那就可能成為阻礙，還會消磨前進的信心。把昨天的陰影拋到腦後，把每天都當成一個新的開始，注意調整和保持一種良好健康的心態，這便是做人的成功。若再能以這種心態去幹事業和麵對人生，必定明天能獲得更大的豐收。
“未來”是希望，不是負擔
奮鬥法則：莫為未來做苦役
說起“未來”，每個人可能都有無數個設想，這些設想就像一個個璀璨的明珠，讓人充滿希望，快樂的為之奮鬥；同時，它照得人兩眼發光，貪心的人總希望能一顆不落地都收進自己的懷裏，於是他們為“未來”所累，背上了重重的心理重擔。
有一個秀才赴京趕考，他來到一個廟裏借宿。因為他終日悶悶不樂“每天想著如果考試沒考好我未來的日子要怎麼過呢”，一個小和尚看到他這個樣子就建議他去拜見一位大師，說大師一定能開異他，還沒準能替他念上一段經，祝他在科場上獨占鼇頭。秀才聽了很振奮，興衝衝地來見大師。說明來意以後，大師卻隻在一旁靜靜靜地聽著，一言不發。
秀才心急如焚，問大師為什麼不肯幫忙祝他科考成功。大師問他“科考成功後又如何？”
“趕考成功就可以做官啦！”
“然後呢？”
“做了官就可以發財啦！”
“然後呢？”
“發了財就可建屋購地。”
“然後呢？”
“然後娶妻生子，一生無憂啦！”
“然後呢？”
秀才有點不耐煩了，對大師說：“你怎麼總是然後呢然後呢，升官發財有屋有地不就夠了嗎？”
但大師不慌不忙說了最後一句話：“那你死了以後呢？”
我們很多人可能都有像這位秀才一樣的想法，但我們卻忽略了一點，那就是把未來當成了一種奢望，而不是希望，這種奢望反過來卻成了一份沉重的包袱。今天與未來之間，沒有任何義務可言，從今天到未來，隻是我們個人的成長曆程，也是自然而然的過程，並非一場難以忍受的苦役。
設定好一個目標，然後竭盡全力向著這個目標去努力奮鬥，爭取實現美好的藍圖本是件好事。因希冀未來會給我們的今天注入無窮的動力，讓我們在過程中享受著快樂，但由於未來的不確定性，我們無法真正掌控自己的未來；未來更多的隻是一種幻想，隻存在於人們的腦海之中。而且，隨著時間和條件的變化，還可能隨之發生變化。因此，我們沒必要為此背上包袱，給自己造成負擔。其實，我們隻要每天向著自己的未來靠近一步，哪怕一小步，也是為實現未來做良好準備。
這就好比一個口渴的人看見了滿樹的果子，盡管口渴難耐，他也一樣希望摘好的、大的、肉豐汁多的果子吃。但他首先要解決的是口渴的問題，否則，隻想著摘那個最好的果子，可能就耽誤了自己的解渴問題。他完全可以先摘一個果子，解自己的燃眉之急，等恢複了體力，再想辦法去摘最好的那個果子。這樣做是比較現實的。
也許在生活中你也見到過這樣的人：他平時生活很吝嗇，對別人是鐵公雞，對自己也是一毛不拔，他們總是覺得應該為未來打算，多為以後存點錢，以妨不時之需，於是委屈了自己一輩子，到臨終時才後悔道：“我這一生沒做過一件享受的事，每天隻想著為未來打算，現在才發現未來永遠不會到來，而我卻為它付出了太多太多，我抑製自己不去吃那些貴的東西，不去買那些漂亮的衣服，不敢去花錢玩，也不花錢交朋友，我一心想著為以後存足夠的錢再享受，卻發現自己已經沒有機會享受了……”
其實，未來隻是寄托在今天的一種願望，我們又為何為了一個根本看不到影子的願望犧牲了今天眼前的快樂呢？
有一個人出門去作客，穿了一件粗布的短衣。
在路上有一個人見到他，對他說道：“你天庭飽滿，相貌端正，將來一定是能夠得到榮華富貴，為什麼要穿這樣的粗布衣服呢？我現在教你一個辦法，使你可得到很華美的衣服，你要相信我，我絕對不騙你。”
窮人聽了十分歡喜，說道：“我一定聽你的話。”
那個人就在路旁點起一堆火，對窮人說：“你把所穿的粗布衣服脫下來投入火中，這粗衣燒掉後，你可在這裏忍受一會兒，立刻可得到華麗的衣服。”
窮人於是照他話，把身上穿的衣服脫下來燒了。可是他忍受著饑寒等了半天，也沒有等來華麗的衣服。
這個小故事也同樣說明了這個道理，用你已經擁有的“現在”去換“未來”不一定能有的東西或許並不是明智之舉，把未來當成奢望，而不是希望的人，往往容易丟掉已經擁有的，這樣，反而失去得更多。
著名美國思想家愛默生說：“願望就是尋求表達的可能性。”我們的品質都通過真實的願望被表現出來。一旦我們描繪出了自己希望成為的那種人的品質，我們就能夠把關注焦點轉移到今天應該重視的領域，以便實現我們明天的願望。
古人有訓：人無遠慮，必有近憂。未來有一些東西是可以預見也是可以提前做籌劃的，不妨就提前做籌劃，以解除近憂；可有一些東西，雖然是可以預見的，但卻是無法提前做籌劃的；還有更多的東西，既無法預見，也無法提前做籌劃。對那些“未來”，我們唯一能做的就是在過好今天同時靜靜等待。不必總是懷著一種莫名之憂，自己折磨自己。俗話說，車到山前自有路，《聖經》裏也說，我們不要為明天憂慮，明天自有明天的憂慮；一天的難處一天擔當就夠了。這樣我們不但比較輕鬆，而且比較容易把這難處解決。如果我們把今天、明天以及後來許多天的難處都擔在肩上，我們不但沉重，而且可能連一個難處也解決不了。
未來是一種希望，盡管隻是一種存在於腦海中的幻想，但這種幻想隻要我們以平和的心態對待，就能激發和引導我們向著自己期望的目標一步步地靠近。我們在未來這個希望的指引下，過好每一個今天，把一個個今天累加起來就會質變出一個美好的未來，這才是對未來正確的態度，才是幸福人生的指南針。
憂慮未來不是解決問題的良方，而是折磨自己的毒藥
奮鬥法則：很多事都不會發生，不要預支煩惱
有個成語叫做“杞人憂天”，是說在杞國，有一個人整天胡思亂想，他一會兒擔心天會崩塌下來，砸扁了腦袋；一會兒擔心地會陷落下去，埋住了全身。他整天憂心忡忡，吃不下飯，夜裏睡不好覺。有個熱心人看到他那副樣子，就開導他說：“天不過是一股積聚的氣體，上下四方到處都有。是不會掉下來的。”杞國人還是不放心再問：“那麼的要是塌下去怎麼辦呢？”那人又說：“地是堆積起來的土塊。東南西北到處都有這樣的土塊是不會塌陷下去的。”杞國人聽了，終於放下了千斤重擔，臉上露出了笑容。
相信所有人都會笑話那個杞國人沒事找事，瞎操心，我們可以舉一反三，平心靜氣地問問自己，是不是也有過類似的擔憂呢？
某君約了女朋友一起出去玩，約定的時間到了，女友卻遲遲未出現，開始時，還氣定神閑地耐心等待，覺得可能是堵車，可是，等呀等，人還不來，他心情便漸漸煩躁起來，是不是對方出了什麼意外呀？會不會遇到什麼不測？難道是被人打劫？種種擔憂和猜測交替浮現於腦際，他便開始坐立不安，憂心忡忡。這種自己想出來的煩惱直到女友出現才消失。我們連自己都會覺得自己當時的想法很可笑，可是，下一次遇到同樣的情況時，這種“某君憂友”的想法又會不請自來。
正如中國一句古話所說：“生年不滿百，常懷千歲憂。”當然，不隻是中國人有這種心理，外國人同樣。美因著名成功學大師卡耐基就曾經說：“我小的時候心中充滿了憂慮：我擔心會被壞人活埋、怕某天被閃電擊死，還怕死後會進地獄，還怕一個叫詹姆·懷特的大男孩會割下我的耳朵——他曾經這樣威脅過我，我還擔憂我以後不能娶到一個自己喜歡的女孩……那時候，我每天常常花幾個小時擔心這些‘驚天動地’的‘大問題’發生，可是日子一天天過去了，我發現我所擔心的那些事情中，90%以上根本就沒有發生，我認為當時我花心思去想這些事情實在太蠢了。”
也許你也曾擔心過坐飛機時突然出現事故，擔心你坐的火車會脫軌，甚至擔心你家的房子在某天沒人的時候會失火。可是想一想這些事情發生的概率幾乎接近於零，我們為這種事憂慮是多麼的荒謬。
某心理學家曾做了一個關於煩惱的實驗：
他將誌願者召集到一起，要求他們把接下來7天將會出現的煩惱寫下來，然後投入一個大的“煩惱箱”裏。7天後，誌願者從箱子裏拿出自己寫過的“煩惱條”逐一核對。他們發現竟有90%的煩惱根本就沒有發生。
而那剩下的10%僅有極少的一部分成了他們真正的煩惱，而大多數他們已經自己解決了，還有的問題自己則有信心和能力對付。因此，我們那些多餘的擔心完全是自己沒事找事。相反，如果你能不去想那些未來的煩惱，生活自然就輕鬆快樂得多了。
加拿大落賽山區有一對快樂和夫婦，他們給人的印象是從來沒有為什麼事情憂慮過。有人問他們是不是真的沒有煩惱的事，那位妻子便講起了她的故事，原來她曾經也是一個極度憂慮的人。這位婦人說：在我學會征服憂慮之前，我一直生活在自作自受的苦海中，那時，我無時無刻不在擔心，出去買東西時，我怕家裏起火，怕傭人帶著貴重物品跑了，怕孩子們會迷路失蹤，怕老公在路上出車禍。我經常被這些可怕的事情弄得異常緊張，我有時會在出門的半路上突然回家看看我擔心的事情是不是發生了，但是每次的情況都是什麼事情都沒有發生。
我的杞人憂天終於導致了我第一次婚姻的失敗。我第二個丈夫是一名律師，他很穩重且睿智，不為任何事情憂慮。每當我把我的緊張或焦慮的和他說時，他就對我說：“親愛的，先別著急，讓我們好好地想一想，你擔心的那些事會不會真的發生。”
有一年夏天，我們出去露營。一天晚上，我們把帳篷紮在地勢很高的山上，那天半夜，突然下起了暴風雨。帳篷在風中顯得很不穩固，我很害怕，每分鍾都在擔心著：“萬一帳篷要被吹垮了，飛到天上去怎麼辦呢？”當時我真被嚇壞了，可我丈夫勸我說：“親愛的，和我們在一起的有幾位經驗豐富的向導，他們在山裏紮營已有六、七十年了，從沒發生過帳篷被吹跑的事。放心吧，今晚帳篷也不會被吹跑。即使真的被吹跑了，我們也可以躲到別的帳篷裏去，你就不要緊張了。”我放鬆了精神，結果直到天明，我擔心的事也沒發生！