這片綠色的田野都是你的，除了你，它還會屬於誰呢？波動的稻田為你長得又肥又壯，小人兒，讓我們假扮國王與皇後。
——密絲特拉爾
1.美無處不在
生活中隨處都存在著美，但不是每個人都能夠發現和欣賞它們。隻有具備這種眼光的人，才能真正享受生活的幸福。那麼，在生活中，我們該怎樣去尋找美呢？
有人把美看作一位風采嬌媚的仙子，她與人們若即若離。你尋她時難覓蹤跡，你不在意時她卻在你身邊微笑。難道說，美真的這般玄妙，難以捕捉嗎？其實不然，她就在我們的生活之中。我們之所以時常感覺不到她，並不是因為生活中沒有美，而是因為我們缺少發現，尤其是缺少一雙發現美的眼睛。
美無處不在，而我們要想更充分地擁有她，並以此來使我們的生活質量得以提升，關鍵便在一個“悟”字上。
近代學人王國維曾集古人詩句來描繪詞的三種境界：“昨夜西風凋碧樹，望斷天涯路。衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。眾裏尋她千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”我們感悟生活的美，亦要有此三部曲。這就是說：當你真的想體驗生活之美的時候，就要有一顆平和純淨，但又充滿對美的渴望的心，要有一種超越和樂此不疲的心態，這樣再加上偶然機緣的誘發，你就會產生“柳暗花明又一村”的感覺，美便會出現在你的眼前了。
當你迷惘時，師長的幾句點撥；當你孤獨時，朋友的熱情安慰；當你煩惱時，戀人那充滿關愛的微笑；當你失意時，同事們那一雙雙助你重新站起來的手，這同樣也會讓你感到一種美，一種人性的美，社會的美。
2.打開心窗看美麗風景
有個叫羅斯的人因為工作需要，來到亞曆桑那沙漠。在亞曆桑那沙漠過第一個夏天，羅斯想自己會被熱死。114度的高溫快把人烤熟了。
夏天還沒開始就為過夏天擔憂，三個月的地獄生活又要來了。有一天，當他在鳳凰城的一個加油站給車加油時，和主人希普森先生聊起這裏可怕的夏天。
“哈哈，你不能這樣為夏天擔憂，”希普森先生善意地勸說著羅斯，“對炎熱的害怕隻能使夏天開始得更早，結束得更晚。”當羅斯付錢時，他意識到希普森先生說對了。在自己的感覺中，夏天不是已經來了嗎？開始了它為期五個月的肆虐。
“像迎接一個驚人的喜訊那樣對待酷暑的來臨，”希普森先生說著找給羅斯零錢，“千萬別錯過夏天給我們的各種最美好的禮物，而夏天的種種不適躲在裝有空調的房間裏就過去了。”
“夏天還有最美好的禮物？”羅斯急切地問。
“你從不在清晨5點到6點起床？我發誓，六月的黎明，整個天際掛著漂亮的玫瑰紅，就像少女羞紅的臉。八月的夜晚，滿天繁星就像深藍色的海洋裏漂浮的流水。一個人隻有在高溫裏跳進水裏，他才能真正體會到遊泳的樂趣！”當希普森先生去給另一輛車加油時，站在一旁的一位年輕加油工笑著輕聲對羅斯說：“好啊！你得到了希普森的特別服務免費傳授他的人生哲學。”
使羅斯驚奇的是，希普森先生的話果然有效。他不怕夏天了。四月和五月也就自動與炎炎夏季區分開了。當高溫天氣真的到來時，清晨，羅斯在天堂般的涼爽中修剪玫瑰花；下午，他和孩子們舒舒服服地在家裏睡覺；晚上，他們玩遊戲，做冰淇淋吃，痛快極了。整個夏天，在院子裏他還欣賞了沙漠日出特有的壯觀景象。
學會發現和欣賞生活的美，盡管生活會給人帶來種種煩惱，但主要的是，你要學會發現和欣賞生活的美……
郭先生在年輕時拚命賺錢，中年時終於實現了自己的夢想，成為一個富翁。可是物質豐富的他並沒有因為達到富有而感到快樂。他的一個靠賣水果的同學，反而過著平凡卻快樂的生活，臉上時常可以看見愉快的表情。郭先生對此十分不解。