美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。
——葉琳娜
1.盡情追逐快樂
幸福不在高官顯位之中，快樂也不在萬貫家財裏。幸福快樂就在你的心中。
什麼是快樂？什麼是幸福？這些看似極其簡單的問題一直在困擾著每個人。如果現在就拿這個問題來問你，你可能一下子也回答不上來。對於一個饑腸轆轆的人來說，這時候最大的快樂和幸福就是大吃一頓；對於一個在寒風中瑟瑟發抖的流浪者，這時候能有一個家、一間不需要多大地方的生著火爐的家，就是他最大的快樂和幸福。衣食無憂的你會笑起來：這難道也算快樂、也算幸福？對於快樂和幸福概念的界定，很難有一個準確的說法。你可能說要是有很多很多錢，就很快樂、很幸福。這是因為你沒有很多的錢，真有了很多的錢，你肯定就不會這麼說了。你可能又會說，我要是握有很大的權力，我就會快樂、幸福。這也是因為你目前手中沒有很大的權力，如果你位及人臣，讓你煩惱的事情可能比現在更多。幸福和快樂是靈魂的一種香味，是一顆歌唱的心的和聲。
快樂是一種人的潛能，而這個潛能非常不可思議，如果不在適當的時機開發，就難以具體化。就好像有先天性白內障的人，如果等到了成人階段再開刀，就算眼睛可以看得見，但判斷物體的形狀對他們來說會很吃力；或者是在完全學不到語言的環境裏成長，一直到成人階段才開始學習，也會變得很難開口。這些人原本都具有看得見和開口說話的潛能，但是因為沒有在適當的時期開發，潛能也就跟著生鏽了。從這層事實來看，兒童時期的教育也就顯得非常重要。不管是任何事情，如果沒有付出努力，是不會明白是否具有潛能的。因此，勇於挑戰值得鼓勵，也許還可以因此找到屬於你的成功之路。通過各種事物發掘潛能，而且讓學習過程充滿快樂，才是最棒的事情。
也許你有著讓人意想不到的才能，這可是人生中最快樂的經驗之一。但是，很多人可能會煩惱著，雖然參加了各種學習，卻仍不具備任何才能。麵對這種情形，雖然隻能選擇暫時放棄，但在沮喪前，別忘了看一看四周，就你的角度來看，一定還有些人的才能更不如你，但他們卻比你活得更快樂，這正是你真正需要學習的地方。
人生中最重要的事，並不是有沒有才能，而在於能不能快樂地生活。如果真的會這麼想的話，或許你能夠放棄世俗的太多偏見而快樂地生活，這才是最重要的才能。那些為沒有才能而煩惱的人，隻要稍稍改變一下對世界的看法，或許就能發現人生的真諦。
快樂地生活，是在徹底追求個人生存之餘，還能清楚地意識到，自己隻不過是社會中一個小小的螺絲釘而已，快樂才是人生的大主題。
不管對任何人而言，自己都是無可取代的。包含自己的父母、孩子、丈夫、妻子或是戀人，都是無可取代的個體，每一個人的存在都是獨一無二的。雖然生命是無可替代的，對自己而言確實是這麼一回事，但對社會和曆史來說，自己的生命除了自己以外，對其他大部分的人而言，不過是可取代的一個個體而已。有了這樣的基本認識之後，你才能快樂又有精神地過日子。
你可以有快樂生活的權利，也可以盡情去追逐自己的希望，這並不是什麼大不了的事。但你不能為了這而去勉強別人為你做些什麼。
2.簡單生活的快樂
簡單的生活能使我們從物欲的泥沼中掙脫出來，既不被世俗的名利所牽絆，又能感受到寬廣明淨的心靈境界。
現代人的生活過得太複雜了，到處都充斥著新奇和時髦的事物。一部手機，光功能和型號就有數十種；化妝品也是五花八門，有洗的、抹的，還有敷的；牛排更有中國式、法國式及墨西哥式等許多種。