水本來就是至柔至善的，但激流而下的瀑布卻充滿了破壞力，所以剛與柔之間本是可相互轉換的。
林昊坐於水中，身體雖然承受著瀑布的強大壓力，但在感官上他卻使自己忽略掉這一點，讓身體盡量忘掉瀑布衝擊所帶來壓力，使心神處於極度平和的地步，心無雜念。
林昊的心神處於極度放鬆的狀態，他想象自己就是在麵對一個對手，對手攻擊自己，自己的力量也同樣施加給了對手，而自己的力量卻是被卸掉了。
水具有韌性，所以能通過改變形狀來卸掉自己的力量，而人的肌肉擁有韌性，那樣身體便會承載更強的力量，而且提升也會很快。
當力量達到了百牛之力就是突破煉體四重之時，這才是真正的突破之法。林昊想明白之後突然感覺豁然開朗。
在往後的幾日中，林昊的修煉並不是一味的以身體硬抗水流的衝擊，而是培養身體的柔韌度，身體逐漸柔韌的林昊雖此刻然承受著同樣的壓力，但自身的感覺卻輕鬆了許多。
林昊相信隻要自己保持這樣的狀態，自己就會很快突破。
重複著一日又一日的無聊修煉，數日後林昊端坐瀑布之下，忽然感到身體一輕，就好像突然捅破了一層隔膜，豁然開朗。終於突破了，力量達到百牛之力，身體無論是力量還是靈活性都有了極大的提高，林昊接著又在瀑布之下修煉了數日，鞏固了自己的修為。
數日後，林昊離開了瀑布，回到了門派之中，林昊為自己的突破而喜悅，但他也明白自己應該趕快修煉武技了。
武者的修行首在感悟武道，但技的修習也是必不可少的，在門派中煉體四重以下的弟子是不被允許修煉武技的，因為弟子們最初的修煉應該是打好基礎。而且隻有煉體四重擁有了百牛之力，才能發揮出武技完全的效果。
“你已經突破了？”這是一個老者，老者身著玄色衣服，留著一團亂糟糟的胡子，手中拿著一個酒葫蘆。
“是的，長老。”林昊恭敬道。這個老者乃是傳功長老，負責指導普通弟子的修行，據說這位長老有著神胎境的修為，林昊平日沒少受過指導，因此在選擇武技的問題上，他決定征求長老的意見。
“我門弟子修行講求自主修行，作為長老我會對你們的修行進行適當的指導，我來問你，你想修行什麼樣的武技，輕盈飄逸亦或霸道剛猛？”老者問道。
“弟子想要兩者皆備，速度與力量並重。”林昊道。
“嗬嗬，那麼刀槍劍戟諸般兵器，你想使用哪一種。”長老問道。
“我要用劍。”
“為何使劍，你又可懂劍？”傳功長老眼睛微眯問道。
“我懂，劍，百兵之君王，光正浩大，大氣磅礴，手持七尺長劍，劍氣淩雲霄，敢戰任何敵手。”林昊雙眼炯炯有神，盯著傳功長老。
“好小子，有誌氣，在傳功閣第二層劍譜類功法的第四格有你需要的劍譜，另外在步法類功法的第八格有一套可與之配合的步法。選好之後，自己去煉兵閣打造一把劍。希望你不要辱沒了這劍譜。”
“謝謝長老。”林昊聽後狂喜。
“好了，這是我的令牌，你走吧，不要打擾老頭子喝酒了。”傳功長老不耐煩道。
目送著林昊走出去，長老嘴角露出一絲笑容。傳功長老往嘴裏灌了一口酒，自語道：“老頭子當年也是選擇了劍，不知道你能達到什麼程度。”
林昊首先來到了傳功閣，傳功閣外有著兩個把守，看守弟子看到林昊走來說道：“傳功閣禁地，閑人免入。”
林昊拿出傳功長老給的令牌道：“弟子林昊奉長老之命來前來挑選功法。”
看守弟子看了一眼令牌說道：“進去挑選功法時間不得超過一個時辰，功法不得外帶，可抄錄。你進去吧。”
林昊進入傳功閣，很快他找到了自己需要的功法，傳功長老所說的劍譜是一本破舊的無名劍譜，而步法則叫天雲步法，林昊將劍譜和步法都抄錄了下來，然後便走出了傳功閣。
林昊走出傳功閣後便前往了煉兵閣，還未走到煉兵閣，林昊就聽到了叮叮當當的打鐵聲，林昊進入煉兵閣，隻見煉兵閣中幾個大漢光著膀子正掄著鐵錘敲打著。
這時一個中年大漢頭也不抬的問道：“想要什麼樣的兵器報上大小尺寸。”
“我想打造一把劍。”
中年男子抬起頭，語氣有些詫異問道：“你要打造劍？”