這是一座陡峭的山峰，山峰高而險，山的背坡水流而下形成了瀑布，水從極高的山峰落下，形成的瀑布也是非常壯觀，瀑布激流而下形成了強大的衝擊力，而此刻瀑布之下卻正有一個人坐在下麵。
這是一個是十五六歲的少年，少年名叫林昊長的十分消瘦，此刻他正咬緊牙齒承受著瀑布的壓力，林昊的心中隻有一個念頭：堅持。
林昊渾身肌肉緊繃，他已經在瀑布之下堅持了半個小時，但這半個小時卻仿佛變得非常漫長，“我還能堅持，我還能堅持。”林昊在心中不停的告訴自己。
林昊渾身已經開始顫抖，但他依舊在堅持，又過了一會，林昊的身體已經滲了出鮮血，他清晰的感覺到來自背部的疼痛，身體也顫抖的更厲害了，但他的眼神依舊堅定。
他的血越流越多，意識也越來越模糊。林昊知道自己的極限到了，他沒有逞強，在自己暈倒之前他果斷的從瀑布中走了出來。
林昊一歪一斜的走向岸邊，他的後背已經不再有鮮血流出，傷口也開始恢複，林昊沒有去管背上的傷，隻是拿起岸邊放著的一瓶丹藥並倒出一顆塞進了嘴裏，不一會兒他那因失血過多而有些慘白的臉便恢複了紅潤。
林昊不禁感慨這個世界的神奇，一顆丹藥就能讓自己恢複。林昊本是生活在一個叫地球的地方，生活在地球的林昊出生於一個古武世家，從小林昊就因為體內經脈脆弱而被判定沒有練武的天賦，雖然他一直都在努力，可是依舊改變不了什麼，直到後來自己來到這個世界。
林昊也不知道自己是如何來到這個世界的，他隻記得自己在一次修煉的時候出了岔子，而醒來之後他就變成了一個五歲的孩子。
如今的林昊已經十五歲了，這些年林昊逐漸了解到自己生活的地方叫做天一大陸，天一大陸是一個武者的大陸，這裏的武者強大異常，而且這裏的修煉體係與地球完全不同。
在地球，武者主煉氣，對於身體的修煉並非太過看重，地球的武者分為後天和先天之境，而先天之後的境界卻已經很久沒有人達到過。但在這裏，武者對於身體的修煉卻很看重。
在天一大陸，武者修煉的最終目標是要飛升仙界，仙界從來不是虛無縹緲的，但最開始的修煉卻是身體開始的，武者最初的修煉境界是煉體之境，煉體之境共分六重，煉體一重，力量達到九牛之力，煉體二重擁有四十五牛之力，煉體三重，有八十一牛之力。
當人的力量達到八十一牛之力時一般很難再增長力量，這時便要用水煉之法來淬煉肉身，使力量可以再度提升，當力量達到百牛之力便算是進入了煉體四重。
水煉之後便是火煉，此時人的身體經曆過以前的修煉已經比鋼鐵還要堅硬，普通的凡火已經不足以淬煉人的身體，而奇火卻又難尋。所以很多門派都會利用陣法來提高火焰威力，讓弟子們達到淬煉的目的，當肉身力量達到兩百牛之力時便進入了煉體五重。
而煉體之境第六重需要的不再是力量的提升，而是對力量的感悟，感悟力量的本質，將自身的力量凝為一股，凝聚出屬於自己的力量種子，等到力量種子大成之後，武者煉體完成。達到煉體六重之境的武者力量都會超過五百牛，而煉體境的下一階則是神胎境。
如今的林昊正處於要突破煉體四重的邊緣，他坐在岸邊休息了片刻，恢複了體力後又投入了修煉之中，而他背上的傷也已經恢複了。不知道從什麼時候起，林昊就發現自己的身體擁有很強的恢複能力，這種簡單的的皮外傷很快就能夠恢複。
時間逐漸流逝，不一會天空就暗了下來，林昊一天的修煉也宣告結束，他走上岸穿上衣服便向回走去。
“林昊，你又這麼晚才回來呀。”一個十八九歲青年問道。
“是的，劉師兄。”這個人叫做劉仁，是林昊的師兄，有煉體五重的修為，平時和林昊的關係非常不錯。
“你可真是個修煉狂，對了，蕭南今天下午已經去閉關了。”
“什麼，他已經要突破煉體五重了嗎？”林昊有些驚訝。
“不是，因為大賽快要開始了，他要去修煉幾門武技。”劉仁解釋道。
“哦，劉師兄，我修煉了一下午，先去休息了。”
“好，師弟。”
林昊回到自己的房間，他不禁陷入回憶之中，自己來到這個世界已經十年了。最初自己隻是一個流浪的孤兒，不久之後他遇到了蕭南父子，蕭南的父親蕭陽將他認作義子，對他就像對自己的親生兒子一樣，而他和蕭南也是最好的兄弟。