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不焦慮：讓你平靜下來的24堂修心課
作者：
鄭義
唯美同人
12 萬字
連載
《不焦慮：讓你平靜下來的24堂修心課》正文
正文 第1章 前言
正文 第2章 揪出潛藏在內心名叫焦慮的敵人
正文 第3章 你有什麼樣的態度，就會有什麼樣的結果
正文 第4章 不要栽種內心害怕的種子
正文 第5章 野心越大，焦慮也就越多
正文 第6章 焦慮不容小視，它是幸福大廈的蛀蟲
正文 第7章 認清自己，不要活在別人的陰影裏
正文 第8章 掌控情緒的人淡定，被情緒掌控的人焦慮(1)
正文 第9章 掌控情緒的人淡定，被情緒掌控的人焦慮(2)
正文 第10章 想要改變焦慮情緒，先要從情緒上接受改變
正文 第11章 人生是自己導演的戲，也可以自己演繹
正文 第12章 情感坑洞，將情緒自動擋換成手動擋
正文 第13章 多假裝一秒，焦慮就能變得更少
正文 第14章 調整心態，給浮躁的心靈洗個澡
正文 第15章 給自己定個高價，並采取行動
正文 第16章 知道自己追求的是成功，還是夢想(1)
正文 第17章 知道自己追求的是成功，還是夢想(2)
正文 第18章 造成焦慮的主要原因，可能是你自己(1)
正文 第19章 造成焦慮的主要原因，可能是你自己(2)
正文 第20章 已完成的是故事，未完成的才是事
正文 第21章 忍不住當下的焦慮，看不見最美的自己
正文 第22章 其實，我們不隻是在經曆黑暗
正文 第23章 焦慮的時候，放下憤怒的自己
正文 第24章 多與淡定的人接觸，平靜可以傳染
正文 第25章 閱曆不僅能為人生增彩，也能帶動心靈
正文 第26章 麵對焦慮的沙漠，心懷坦蕩的綠洲
正文 第27章 平靜的旅程其實並不遠
正文 第28章 清理情緒垃圾，釋放心靈的內存空間(1)
正文 第29章 清理情緒垃圾，釋放心靈的內存空間(2)