1.從動作習慣上看人內心
每個人的一舉手一投足都反映了他的心態和性格。我們可以通過一個人的一舉一動、一顰一笑來透視他的內心。這裏所論述的動作習慣是一個人長期、經常、出現頻率很高的動作，而那些偶然出現的，或在特定環境下出現的身體反應，在後麵的身體語言中將有所論述。
1．搖頭晃腦者
這種人特別自信，有時顯得唯我獨尊，對工作很熱情投入，對事業有著一往無前的精神，但其張揚的個性會使其人際關係不好。
2．拍打頭部者
拍打頭部一般表示後悔和自責，拍打腦後部者不太重感情，而且對人苛刻；拍打前額者心直口快、坦率真誠，富有同情心，但口不嚴，守不住秘密。
3．邊說邊笑者
性格開朗，對生活要求不太苛刻，富有人情味，感情專一，珍惜愛情和婚姻，喜歡平靜的生活，但缺乏一種積極向上的精神。
4．邊說邊打手勢者
打手勢是對所說內容的強調。這種人果斷自信，性格外向，習慣於把自己塑造成領導型人物，並有良好的口才，待人真誠，與異性相處時很興奮，並愛充當護花使者的角色。
5．交談時搔頭發者
性格鮮明、個性突出，愛憎分明、尤其嫉惡如仇。善於思考，做事細致，又喜歡拚搏和冒險，幹事業隻重過程不重結果，但大都缺乏一種對家庭的責任感。
6．擺弄身上的飾物者
有此習慣的人多為女性，性格內向，情緒不外露，做事認真，雖然經常被人看做是膽小鬼，但一旦被激怒，卻膽大包天。
7．擠眉弄眼者
這種人看上去就很輕浮，缺乏涵養，喜新厭舊，特別會處理人際關係。在事業上善於捕捉機會，從而得到領導的賞識，是“馬屁精”。
8．掰手指節者
這種人習慣於把手指掰得咯嗒咯嗒地響。他們精力旺盛，很健談，喜歡鑽牛角尖，因為自己思維邏輯性較強，經常把別人的觀點說得一無是處。還是多愁善感的情種。
9．腿腳抖動者
自私，占有欲望強。對別人吝嗇，對自己知足常樂。這類人善於思索，動腦的能力比動手的能力要強，在愛情婚姻中疑神疑鬼，常製造“醋海風波”。
10．吐煙圈者
接受能力強，反應快，如果能全力投入策劃或創意方麵的事業，肯定會大有所成，但做事優柔寡斷，在愛情方麵則表現為“藕斷絲連”。
11．死死地盯住別人者
這種人支配欲望特別強。不喜歡受拘束，我行我素，慷慨大方，行為看起來像花花公子，可一旦選定了人生的目標就一定會去努力。
12．走角落者
這種人十有八九屬於自卑型，性格怪異，有時囂張有時又謙虛。心性聰明，口頭表達能力不強，書麵寫作能力不錯。
13．抹嘴、捏鼻子者
這種人喜歡捉弄別人，卻又不敢敢作敢為，為人處事喜歡嘩眾取寵，性格卻是軟弱的，習慣於被人支配，很難將“不”字說出口。
2.從語言習慣看人內心
在人的動作表情中，最常被利用來捕捉對方特性的，是語言習慣，即一個人說話的腔調、聲調的高低、音量的大小、聲音的粗細等外部特征，以及遣詞造句一類的語言表達方式的特征。語言的表達方式包括詞的選擇，句法語序的組織和如何措辭等。
1．從話題上看人內心
在人際交往中，交談的話題往往是其人關心或嗜好的直接表現。通過話題透視別人的深層心理，一是要從話題的內容去了解，二是從話題的展開方式去探索真意所在。
話題的選擇因人而異，一般與說話者有切身關係。一種人總喜歡談自己以及子女、配偶等家事，他們做事以自己為中心，任性，難以顧全大局，是一種心理發育不成熟的表現，因為幼兒都喜歡說我怎麼樣怎麼樣。另一種人從不談自己而專門談別人隱私，想了解對方的心理和弱點。如果是發生在男女之間，那就是一種深切的愛情或關心的表現。這兩種類型的人都以女性居多。還有一種人喜歡談新聞人物、演員、明星的隱私或醜聞，許多期刊雜誌都以此爭取讀者，最典型的代表就是少男少女中的“追星族”，如果是成人還迷戀此道的話，就是出於一些複雜的心理因素，有的是借此驅散寂寞無聊的心情，有的是借此表達是非觀點，還有的是表現自己廣見多聞。
從話題的展開方式上來看，話題不一定能直接表現人的愛好與關心。社會結構越複雜，人類意識越是壓抑，而壓抑的意識自然會以一種扭曲的形式表現出來。一位瑞典學者做過一項有趣的調查，以兩百名女性員工為調查對象。結果，她們說是因工資低而不能安心工作，實則是對工作本身不感興趣。有的人突然岔開話題，這是自我顯示欲很強的表現，這種人蔑視他人，唯我獨尊，不會顧全大局、關心他人。有的人善於追蹤話題，使對方的話題擴展開來，能將對方的情況掏出來，這類談話專家以記者居多，也是其職業需要。有的人善於傾聽和開導，他們有著寬容而善良的心，能深入了解他人。有的人談話沒有中心，“下筆千言，離題萬裏”，如同寫作的毫無脈絡，他們情緒不穩定，或邏輯思考能力弱，無法係統歸納，也許自以為內容豐富，他人卻以為支離破碎。