目標能夠使你重視真正值得重視的事；
目標能夠使你持之以恒地生活下去；
目標有助於你繼續不懈地奮鬥下去。
（二）寫下你的目標並且設定時間
確定了自己的目標之後，一定要將目標明確地列示出來，區分出其中的長遠目標、中期目標與近期目標。通常說來，長遠目標需要通過5到10年的時間來完成，甚至需要一生的時間來實現。中期目標是在半年到1年時間內需要完成的任務。短期目標是每月和每周需要實現的計劃。
（三）分解目標
大目標通常是一種遙遠的夢想與希望，你必須要把大目標進行細致深入的分解，分解成各個可以完成的步驟。
有道是：“千裏之行，始於足下。”
集中精力完成每一個小目標，作為自己夢想的大目標一定會在不遠處等著你。
例如：讓你在一年之內讀完42本書，你一看肯定會大吃一驚，頓時感到那簡直是天方夜譚，壓根兒就不可能實現。但是，如果你把以月為單位對這42本書進行分解，你就會發現，那完全是可能的：你每月隻需要看3.5本書。我想，對一個立誌從事科研或者致力於文學創作的人來說，這完全能夠做到。
（四）檢查目標
設定目標並且付諸實施之後，並不代表你就萬事大吉了。你一定要及時地檢查自己的目標是否已經完成。如果沒有能夠及時完成，你就要找出自己為何沒能完成的具體原因，並且重新設定時間，盡快將其完成。你還應及時總結經驗，以便日後出現類似情形之時能夠對症下藥。
當然，如果你每個目標都能夠及時地完成，你也應當對自己慷慨一些，適當地對自己給予一定的獎勵。
（五）經常地設定新目標
設定嶄新的目標能夠及時地給你提供有效的動力，使你的生活呈現欣欣向榮的局麵。
新目標是建立在原有目標基礎之上的一種更高的要求，是自己經過努力完全能夠實現的任務。
三、情商設計法
意思是指情感智商或者情緒智慧，簡稱為情商。致力於智能研究的科學家們認為，對人們的成就所采取的評價標準之中，最精確、最驚人、最實用的標準應是EQ，而不是IQ。
IQ（智商）決定人生20%；
EQ（情商）決定人生80%。
EQ的主要內容包括以下幾個方麵：A：認識自身的情緒；B：對自身的情感進行認真的保護和妥善的管理；C：適當地、及時地進行自我激勵；D：認識他人的情緒；E：人際關係的建立；F：堅強意誌的確定。
EQ的任何一項內容其實都與人的意誌息息相關，尤其在控製自身情感與情緒這一方麵，離開了人的意誌肯定無計可施。
“情商設計法”一般包括以下幾個方麵：
（一）不要放棄自己的夢想
你必須具備一種堅強的毅力來挽留自己的夢想，不要對夢想說不。
因為夢想使我們具有高瞻遠矚的能力，夢想能夠鼓舞我們做那些也許並不敢去做的事情，夢想給我們帶來了希望，帶來了期待。
當然，你一定要做一個務實的夢想者，力求實現自己的夢想，力求使自己的希望變得更加明確，力求使自己的抱負更加現實。
（二）建設一個肯定堅強的自我
你一定要喜歡自己。
你一定要愉快地接納自己。
你一定要覺得自己是十分可愛的一個人。
從現在開始，你必須毫無條件地接受自己，你可以這麼進行練習：1.為自己寫一段總結性的文字，並且慷慨激昂地誦讀一遍給自己聽；2.至少列出8條自己的優點；3.做一下EQ自測和IQ測量；4.將自己的個性特征詳細地描述出來。
與此同時，你一定要接受別人、尊敬別人，而且還要冒險去愛別人。
（三）實施卡耐基戰略
卡耐基戰略的核心思想是幫你建立一個和諧、穩定而又健康的人際關係。
一定要學會為別人效力，努力完成那些誠心誠意為別人著想的事情。
（四）創造快樂人生
這看似一個十分平常的話題，實則是十分難以實現的目標。創造快樂的人生需要堅強的意誌力來加以支撐。
誰都知道，好心情是無比重要的一件事情，然而，並不是每個人都能夠以一種十分美好的心情來度過每一天的。
生命十分短促，不容許我們徘徊於過去的舊時光之中，也不要為未來憂慮，因為未來會更充滿活力，雖然有希望也有失望，但一定不要太沉溺。