有一位名人說過：大人物與小人物的區別在於有沒有意誌力和自信心，隻要具備了意誌力和自信心，除了違反法律的事以外，世界上沒有事能難倒你。
你在挑戰麵前，心裏總是害怕，害怕什麼呢？擔心做不好，結果不理想怎麼辦？這說明，你缺乏自信心。
缺乏自信心的人出現緊張的頻率最高，你若自信心不強，做事情一定是唯唯諾諾，瞻前顧後甚至搖擺不定，沒有準確的主意。要果斷作決定，不要遇事慌亂手足無措。
成功意味著許多美好、積極的事物。成功是人生的發展目標。人人都希望成功，每個人都想獲得一些美好的事物。每個人都希望自己是自己人生的主宰，沒有人喜歡巴結別人，過一種平庸的生活，也沒有人喜歡自己被迫進入某種狀態。
人生最實用的成功經驗，就是“堅定不移的信心能夠移山”，可是，在我們的生活中，真正相信自己能移山的人並不多，而真正移山的人就更少了。
雖然我們無法靠希望移動一座山，也無法靠希望實現你的目標，但隻要你有信心，你就能移動一座山。隻要你相信你能成功，你就會贏得成功。
可能你會說，我很勤奮，但就是對自己缺乏信心，不相信自己能夠成功。的確，這是一種消極的力量。當你心裏不以為然或懷疑時，就會想出各種理由來支持你的“不相信”。懷疑、不相信，潛意識要失敗的心理傾向，以及不是很想成功的心態，都是失敗的主要原因。
下麵是幾種增強自信的方法：
1.在聚會、開會等場合，你要專挑前麵的位子坐。可能你已經注意到，在上述場合，後麵的位子總是最先被坐滿。大部分占據後排座位的人，都希望自己不會太顯眼，而他們怕受人注目的原因就是缺乏自信心，坐在前排能建立你的信心，你可以把它當成一個規則試試看，從現在開始就盡量往前排坐。坐前排是比較顯眼，但成功又何嚐不是一種顯眼呢？
2.把你走路的速度加快25%。心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對學習以及對別人的不愉快感受聯係在一起。但是，姿勢和速度可以改變，你可以借著這種改變來改變你自己的心理狀態。如果你仔細觀察會發現，身體語言是心靈活動的結果。那些屢遭打擊、被排斥的人，連走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。所以，使用這種加快25%的方法，抬頭挺胸走會好一點，你就會感到你的自信心在滋長。
3.經常練習當眾發言。在生活中，你會發現，有許多思路敏捷、天資很高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論，不是他們不想參與，而是因為他們缺少信心。盡量當眾發言，就會增加信心，下次發言就更容易一些。所以，從現在開始，你不要放過任何一個發言的機會，不要懷疑自己，你的發言的確很精彩。
4.要時常放聲大笑。笑是治愈人不良情緒的一劑良藥，它能給人帶來一股強大的推動力。而且，笑還能夠化解與他人的矛盾。放聲大笑，你會覺得整個世界都變得美好了。此時此刻，你就放聲地大笑一次，然後體會一下其中的滋味。
5.時刻鼓勵自己，相信自己一定能做到、做好。心裏要有這樣的信念：“我說行就行”，“別人能行，我也能行”。你可以在課桌上、床前貼上寫有激勵自己話的小紙片：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的。”在早晨起床時、晚上睡覺前都在心裏默念，在準備發言前、與人交往前，尤其是遇到困難和挫折時都要反複地告訴自己：“我能行”。久而久之，就會通過自我積極的暗示機製，鼓舞自己的鬥誌，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。
6.要注重自己的儀表。一套幹淨、筆挺的西裝會讓一個男人看起來更加莊重，一襲美麗的長裙會讓一個女人看起來更加迷人。可見，恰當的儀表可以獲得別人的讚賞和好評，從而增強人的自信心。因此，自卑的學生尤其要注意自己的儀表，好好裝扮自己。在出門前，或者在課間，多照鏡子，保持發型美觀，衣著整潔、大方。當你的儀表得到別人的誇讚時，你的自信心一定會油然而生。
7.練習正視別人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。而大大方方地正視別人，等於告訴他人：“我誠實，而且光明正大，毫不心虛。”因此，在學習和工作中經常提醒自己要麵帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致誌的聽講表示對他人的理解與支持。這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心。
8.挺起胸膛，讓步履輕鬆穩健。心理學家告訴我們，步態的調整，可以改變心理狀態。你若仔細研究就會發現，那些稍微遭受教師批評，受到同學排斥的學生，走路時都是懶懶散散、拖拖拉拉的，完全沒有自信。自信的人走起路來則是胸膛直挺，步子穩健輕鬆。挺起胸膛，相信自信心會慢慢增長。