西點寄語：
適當的運動，才能讓身心健健康康。在運動中，你不僅讓身體的各個部位都像一支團結協作的軍隊一樣相互配合鍛煉，你的意誌力和忍耐力也會在一項一項的鍛煉中被考驗，既能收獲強大的身體又能成為像麥克阿瑟將軍一樣堅不可摧的人，何樂而不為呢。
西點風采：
道格拉斯·麥克阿瑟出生於美國阿肯色州（Arkansas）小石城（Little Rock）的一個普通的陸軍軍營，他的父親因參加南北戰爭曾獲國會勳章。1903年，麥克阿瑟以西點軍校第一名的成績畢業，成績是西點軍校創辦一百年來最好的，總平均成績超過98分。以較好成績被任命為上尉。第一次世界大戰時任美軍第四十二師參謀長，1919年被任命為美國西點軍校校長，是美國陸軍史上最年輕的西點軍校校長。1937年，從軍中退役。1941年，第二次世界大戰爆發時被征召回到軍中，擔任美國遠東軍總司令，指揮美國軍隊在西南太平洋戰場進行“跳島戰術”，有選擇地攻占對美軍推進有重要意義的島嶼。1944年，因為戰功卓著，晉升為五星上將。
通過積極的運動去打造一個健康的體魄
西點人認為，身體對每個人來講，都是首要的，它的健康狀況直接關係到一個人的日常活動。因此，養成鍛煉身體的習慣是一個人一生中必不可少的。
這裏所講的身體是指生理上的“身體”這一概念和動手能力的有機結合體。生理學中的身體是指物質的人體，而動手能力是這一物質人體所具有的基本能力。一個完整的身體包括強健的體格、健康的精神和完美的身體技能三個方麵。
在西點，是非常重視學員的健康，每天學員們都要訓練，長跑，每天都不間斷，目的就是讓學員有一個好的身體。西點人認為，有一個好身體是根基，如果根基都沒有了，那麼做任何事情都不會成功。
現在的男孩子們，身體好精神足，可以整夜不睡覺，所以也許你們還沒有“健康”二個字的概念，等到了一定的年紀，就會慢慢地體會出“健康”的可貴。一般來說，人身體的發育到二十五歲左右就停止了，換句話說，要開始衰老了，就好比一個人爬上了峰頂，要開始下坡一樣。一般來說，人在二十五歲到三十歲之間還不太感覺體力的變化，但一到三十歲，便會明顯地感到體力不如以前，過了四十，身體會開始出現一些毛病，等上了五十，情況就更差了。當然也有上了五十仍然生龍活虎的，但也有僅過四十就老態龍鍾的！
人的身體的變化是一種生理規律，我們自身無法阻擋。但對於事業來講，大部分人都是在四五十歲這一階段取得成功，這恰好是人的身體由盛轉弱的時期，那些平時注重身體保養與健身的人，這時可能會嚐到了甜頭，而那些隻顧拚命，不管身體的人會吃到苦頭。
所以，人活於世，健康第一。保住健康才有未來，而健康是靠我們去得到的，隻要你願意，你就可以得到它！那麼，一個人怎樣才能保住自己的健康呢？ 你可依據個人的體能、時間、場所，做各種不同的運動，不要因為學習或貪玩而忽視身體。難道還有什麼事比保全身體更重要的嗎？ 要經常做些檢查，以便提早發現問題，避免釀成大禍。
西點寄語：
如何保持健康，其要領和法則很多，但有一點可以肯定，隻要你有心，就可以得到！
西點風采：
西點軍校體育設施種類齊全，設備完善。它擁有兩座大型綜合體育場、一幢體育大樓和數個室內外遊泳池、室外籃球場、排球場、足球場、網球場、橄欖球場、曲棍球場、滑雪場、十八孔高爾夫球場和保齡球場。