核心提示：糖尿病合並高血壓在高血壓患者身上也是常有發生的，很多患者對於高血壓這個疾病不夠重視，導致在最後的治療中相當的麻煩，對於高血壓的誤區其實是有很多的，需要各位患者謹慎的對待高血壓這個疾玻
糖尿病合並高血壓在高血壓患者身上也是常有發生的，很多患者對於高血壓這個疾病不夠重視，導致在最後的治療中相當的麻煩，對於高血壓的誤區其實是有很多的，需要各位患者謹慎的對待高血壓這個疾病。下麵就是中醫專家給患者在臨床經驗中總結出的幾大養生誤區。
1、不根據自身情況，盲目降血壓，六十歲以上的老年人，均有不同程度的動脈硬化，為此偏高些的血壓，有利於心、腦、腎等髒器的血液供應。如果不顧年齡及病人的具體情況，而一味要求降壓到“正常”水平，勢必影響上述髒器的功能，反而得不償失。正確的做法是根據病人的年齡、髒器的功能情況，將血壓降到適當的水平，特別是老年人，不可過度降低血壓。
2、采用傳統的服藥方法。研究表明，高血壓病患者的血壓在清晨醒後變化最大，可以在數分鍾之內上升2～5千帕，中午過後，血壓會自行下降。這種血壓變化規律致使患者容易在早晨和夜間發生腦中風。（早晨容易發生腦出血，而夜間則容易發生腦缺血。）傳統的每日3次的服藥方法沒有考慮患者的血壓變化規律，隻是一味地考慮降低血壓，結果使清晨時的血壓控製不理想，而下午和夜間常使血壓偏低，新的服藥方法每天清晨醒後1次性服藥。可以有效地防止清晨醒後的血壓劇烈變化，使血壓處於比較平衡狀態，因此效果較好。
3、血壓下降就停藥。病人在應用降血壓藥物治療一段時間後，血壓降至正常，即自行停藥；結果在不長時間後血壓又升高，還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果，而且由於血壓較大幅度的波動，將會引起心、腦、腎發生嚴重的並發症。因此，糖友在服藥後出現血壓下降，也不能立即停藥，可采用維持量，繼續服藥。
4、憑感覺估計血壓高低。高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度下一定成正比，有些病人血壓很高，卻沒有症狀；相反，有些病人血壓僅輕度升高，症狀卻很明顯。這是每個人對血壓升高的耐受性不同，加上髒器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等。因此，憑自我感覺來估計血壓的高低，往往是錯誤的，也容易延誤治療。正確的做法是定期主動測量血壓，每周至少測量兩次。
5、單純依賴降壓藥，不做綜合性的治療。高血壓的病因較多，因此，治療也需要采取綜合性的措施，否則就不可能取得理想的治療效果。正確的做法是除選擇適當的藥物外，還要注意勞逸結合，飲食宜少鹽，適當參加文體活動，避免情緒激動，保證充足睡眠，肥胖者應減輕體重等。
6、降壓過快過低。一些高血壓病人希望血壓降得越快越好，這種認識是錯誤的。因為，血壓降得過快或過低會使病人感到頭暈、乏力，還可誘發腦血栓形成等嚴重後果。
希望以上的這些誤區會給患者一些提醒，患者需要對自己的身體負責，就要盡早去醫院接受治療。
人參能夠強身健體，但高血壓患者要慎用。特別是有嚴重慢性病如高血壓、腎病，強烈過敏體質及有化膿性發炎的人，需慎吃人參。
在韓國的商店、超市、街麵的自動售貨機裏，含有人參成分的飲料、餅幹、糖、茶、方便麵、果醬……隨處可見。我們習慣早晨起來喝杯牛奶，韓國人則是喝碗人參湯。
與韓國相似，日本的人參食品也品種繁多。另外法國、德國等國家，以人參為原料的食品也很多。
相比較之下，我國居民利用人參進行保健的意識還不夠強。朱世增教授說，我國生產的人參與韓國生產的高麗參都是一種植物，兩者的主要成分人參皂苷也無本質別。而且我國人參產量約占世界的80%，但我國普通百姓很少拿來進行日常保健。一說起人參，往往把它當成珍貴的補品。
誰都知道人參能夠強身健體，相信很多人家還保存著一兩根禮品人參，偶爾拿出來瞧一瞧，卻不知道怎麼吃才好。人們對待人參的態度謹慎得過頭，怕上火不敢沾。
其實，吃人參上不上火，關鍵在一個量，就像吃鹽，每天都需要，但是絕對不能吃多。朱教授說，人參不是一時的“興奮劑”，而是能使人體質保持平行和正常狀態，對身體
各部位健康，發揮促進和調節的作用。人參可以天天都吃一點兒，一般吃1克到3克，這個量不會讓人上火。
尤其平時疲倦乏力、長期失眠健忘的亞健康人群，可以經常少量地服用人參。人參可嚼，可磨粉、衝茶、泡酒，燉瘦肉、小雞、魚等。
而那些體質健壯，平時容易發火煩躁的人，盡量不要服用。此外，有嚴重慢性病如高血壓、腎病，強烈過敏體質及有化膿性發炎的人，需慎服。有熱證且正氣不虛的人忌服人參。感冒發熱、咽喉幹燥者，不要服人參。
另外，吃人參不宜喝茶和吃蘿卜，否則影響功效。