很多高血壓病人都伴有勃起功能障礙（ED）的症狀，其發生與高血壓病不無關係。高血壓病人發生勃起功能障礙的原因有二：一為心因性原因，即高血壓患者擔心自己的血壓過高而導致的精神上的壓力因素；二為器質性原因，是指因動脈硬化的因素引起生殖器官血管功能降低。
性功能障礙是一個不可忽視的問題，不盡關係的男性的尊嚴，更關係的一個家庭的生死存亡。那麼男人該如何預防性功能障礙呢？下麵就為您介紹六種預防性功能障礙的可行性方法。
1、運動
對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那麼你當然會無法享受性生活。所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。隻要是有氧運動，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、遊泳、打球。
2、放鬆
壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發的狀況。
腎上腺素增加對男性陰莖來說是負麵的影響，因為血管放鬆，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。
3、重燃生命活力
當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時，偶爾可以有些性幻想。美國性學專家說：“幻想是上帝給人類最美好的賜予，尤其在生理退休時，它更是生活中自我追尋的一個目標。”不過，那些有創意的幻想，應與太太一起嚐試，而不是去偷腥。
4、三不
不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。
5、減肥、治療慢性病
由於疾病（例如糖尿病、高血壓、高血脂）引起的性功能障礙，還沒有根治的方法，所以最重要的預防方法，還是好好控製疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機率比別人高，所以最好還是要減肥。
6、食補隻能補心理
很多食補，其實都是心理作用而已，不論是當歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睾丸炒黑麻油等。
吃這些東西隻會火氣大、血壓高、膽固醇高等。醫師有時會指示對性生活不滿意的太太燉這些補品給先生吃，其實隻是希望太太對先生溫柔一點，這些大補湯其實主要是“心理作用”。
華人迷信吃雞睾丸壯陽，其實雞睾丸裏麵的荷爾蒙進到胃裏，早就被胃酸分解代謝為蛋白質、氨基酸，和吃一般的蛋白質食物並無不同。
以前認為鹿鞭、虎鞭、狗鞭有補精、壯陽的效果，其實任何一種鞭，都是一條由肌肉、血管、皮腱組成的肉，和其他部分的肉是一樣的，營養價值可能還比不上2、3個雞蛋。
妊娠期的婦女也是高血壓並發症的攻擊主要對象。
對於妊高征伴胎兒宮內生長遲緩（IUGR）者，應用肝素合劑，肝素25mg加丹參注射液16ml，25%硫酸鎂30ml溶於5%右旋糖酐-40內，每日一次，靜脈滴注8小時，以達到疏通微循環，防止血小板凝集，對預防DIC有一定作用。5天為一療程，停2天後，再按病情及化驗結果可用第二療程。妊高征與彌散性血管內凝血（DIC）的關係：妊高征特別是先兆子癇及子癇患者與DIC的關係密切。
妊娠高血壓並發症的預防
（1）嚴格掌握在解痙基礎上擴容與降壓，適時終止妊娠這兩項原則，妊高征並發DIC將很少發生。
（2）對於妊高征伴胎兒宮內生長遲緩（IUGR）者，應用肝素合劑，肝素25mg加丹參注射液16ml，25%硫酸鎂30ml溶於5%右旋糖酐-40內，每日一次，靜脈滴注8小時，以達到疏通微循環，防止血小板凝集，對預防DIC有一定作用。5天為一療程，停2天後，再按病情及化驗結果可用第二療程。