武長歌和風翅虎回到家時，依然紅霞滿天，其時正值盛夏，白日時間頗長，他打量了一下天色，估摸著還有大半個時辰才會天黑。
該弄吃的了，武長歌如此想著，走向冰窖。冰窖用來儲存凶獸以及妖獸肉，裏麵有數十塊一尺見方的冰磚用來保持低溫。武長歌一打開冰窖，一股凜冽寒氣撲麵而來，他卻渾然不覺，稍稍選擇一下，拎起一塊三十多斤的肉，然後關閉冰窖。這裏麵的肉在冷凍之前已經幹淨處理過。
武長歌一掌拍在肉上，震散凝結的冰渣，用水再清洗一遍。
“小虎，今晚咱們烤赤玉鴕的肉吃，三十斤夠不夠你吃？”
“夠了，還有百草妖血釀呢。”
武長歌要烤的這隻赤玉鴕是一階前期妖獸，重量將近三百斤，雙腿健壯修長，雖不會飛，但跑起來風一般，武長歌根本跑不過它，還是小虎撲殺捕獵的。赤玉鴕由於善於奔跑，全身肌肉極其緊實、柔韌，猶如赤色的玉石一般，尤其是它的兩條腿，更是美味中的美味。
架好烤架，將洗幹淨的肉剁開分六份，均勻地鋪在五根平行放置的手指粗細的精鋼鐵棍上，做好了準備工作。
燃料是雷炎木，這種樹木是火性樹種，紋理細密，質地堅硬，能抗衡雷擊而無損，甚至還能吸收雷電之勁，燃燒起來火勁猛烈持久而無煙，實在是燒烤所用燃料的不二之選。更妙的是，烤肉熟了後，還隱隱帶著一絲絲雷電，肉一入口，使人遍體微微酥麻，真是舒爽無比。
在烤肉的過程中，武長歌適當的添加了一些鹽、辣、香等配料，配料不可多加，赤玉鴕的肉本就美味無比，加多了反而會破壞口感。
“好香啊！”半個時辰過後，肉烤熟了，淡淡的油沁出，猶如赤紅的翡翠微微浸在水裏，晶瑩水潤，看得人食指大動，濃鬱的香味散開，饞的風翅虎口涎直流。
“吃吧，看你那沒出息的樣子，喏，你的酒。”
一人一虎立即開吃，就著赤玉鴕肉，喝著百草妖血釀，暢美難言。在吃了七八斤肉，喝了小半斤酒後，武長歌感覺到了濃濃的飽脹感，體內元氣洶洶。他知道，再吃多了，自己就難以承受。
“小虎，你接著吃，我進房去煉化吸收一下烤肉和酒裏的元氣。”武長歌當即要回屋運功，不然就浪費了。
小虎應道：“嗯，大哥你去吧，我在外邊給你守著，保證誰也打攪不到你。”
武長歌進房後，關上門，盤坐於床上，心中一陣難抑的激動，終於要開始修煉祖龍吐息訣了。
祖龍吐息訣浩瀚磅礴，仿佛蘊藏了無窮無量的信息，依武長歌當前的意念程度，隻能獲取很少量的一部分，不過足夠他修煉至鑄宮境大圓滿，這已經令他興奮激動莫名了。
武長歌盤坐於床上，閉目凝神，運轉祖龍吐息訣，赤玉鴕肉和百草妖血釀裏的豐沛的元氣當即順著獨特的經脈路線運轉著，和金身鐵骨鑄宮訣的經脈運行路線大相徑庭，而且繁複細致得難以想象。同時，天地間的元氣開始蕩漾起來，迅速向武長歌的房間彙聚而來，繚繞在他的身周，從七竅、頭頂、全身毛孔爭先恐後地湧入，與體內的元氣融合為一，在經脈裏四處流走。強抑著心中的驚喜，武長歌感受著天地元氣彙聚的速度，隻覺得金身鐵骨鑄宮訣就是部不折不扣的垃圾功法。突然，他大驚失色，發現體內濃鬱的元氣轟的一下，像決堤洪流一般順著經脈瘋狂流竄，狂暴恣肆，一往無前，盡情地在體內肆虐。這種情形就猶如長江大河忽然闖進了小小的溪流，那淺淺的河床和窄窄的河道焉能承受如斯衝擊？以前他運轉金身鐵骨鑄宮訣時，元氣在經脈裏涓涓流淌，何曾經曆過這種情況？
瞬間，他便嚐到了非人的痛苦，“劈劈啪啪”、“錚錚嗡嗡”，元氣流過的經脈大半裂開、斷折，如同琴弦被巨力拉斷，有些弱小的經脈甚至粉碎。情況更糟的是，他不僅經脈被毀，而且頭部、四肢以及全身肌膚裏麵仿佛有一條條小蛇在裏麵在迅速遊走，扭動，鮮血從毛孔裏漸漸地滲出。經過血菩提改造過的經脈竟然再次被摧毀。