在現實生活當中，一些長輩害怕孩子過早地踏入“戀愛”的禁區，就以“早戀”的種種危害來向他們示威，讓他們從心理上對早戀產生恐懼感。有關心理專家指出：“早戀恐懼症”比“早戀”更可怕。劉晰害怕男生的眼光，害怕同他們說話，接到男生的字條更是心神不寧，這種恐懼心理已嚴重影響到她正常的生活和學習，需要馬上進行調適。
如何應對早戀恐懼症
那麼，上述事例中的劉晰怎樣才能“脫敏”呢？心理專家指出：首先要讓劉晰轉變觀念，在方麵，她的父母應該起著關鍵的作用。劉晰回家後，要與自己的家長多交流和溝通，讓媽媽明白給女兒灌輸的觀點已給孩子造成了不必要的心理壓力，媽媽要慢慢糾正自己對男女生交往的錯誤看法，認識到社會在進步，男生女生之間來往其實是蠻簡單正常的事情，男女同學也是可以經常談心的，隻是被她的父母想象得複雜了。
分析指出：如果說中學生談戀愛妨礙學習，那麼比起患“早戀恐懼症”帶來的對心理健康的傷害，哪個更可怕呢？事實上，完全禁止異性同學交往而造成的危害，比真正早戀帶來的危害更大！
此外，劉晰也要與其同齡人之間多溝通，也需要同齡人的心理安撫。從大量的心理谘詢案例可了解到，大多數中學生其實並不想陷入早戀，關鍵是，不想早戀的少男少女，也非常需要異性交往，在異性交往的實踐中，他們才能夠知道，怎樣做才能避免早戀。這是一個問題的兩個方麵，重要的是把握分寸，隻要“發乎情，止乎禮”，男女同學間正常的交往是有利於身心健康的。
對於劉晰的情況，心理專家給她開出了心理治療方麵的處方：每周與男生聊天兩次，每次不少於20分鍾。事實證明，男女生接觸並不可怕，除了早戀，男女生之間還有真誠的友誼。同齡人之間的心理安撫是最有效的。經過一段時間的調整，劉晰基本上已經克服了自己焦慮的情緒。對此，她還說：“原來，男生也並不可怕，他們真是像我的哥哥、弟弟一樣，對我的弱點看得一清二楚，在學習上和生活中都給我很大的幫助和啟發，和他們在一起，我感到很安全、很開心。”她又說，“從此，我就可以放下心中的包袱，安心地搞好自己的學習了。”