這天，禪師把一盆含苞待放的夜來香送給這個小沙彌，讓他在值更的時候，注意觀察一下花卉的生態狀況。
第二天一早，還沒等禪師找他，小沙彌就欣喜若狂地抱著那盆花一路招搖地主動找上門來，當著眾僧的麵大聲對禪師說：“您送給我的這盆花太奇妙了！它晚上開放，清香四溢，美不勝收。可是，一到早晨，它又收斂了它的香花芳蕊……”
禪師就用一種特別溫和的語氣問小沙彌：“它晚上開花的時候，吵你了嗎？”
“沒，沒有，”小沙彌高高興興地說，“它的開放和閉合都是靜悄悄的，哪能吵我呢。”“哦，原來是這樣啊，”禪師以一種特殊的口吻說，“老納還以為花開的時候得吵鬧著炫耀一番呢。”小沙彌愣怔一陣之後，臉刷的一下就紅了，羞愧地對禪師說：“弟子領會了，弟子一定痛改前非！”
當我們把那些自己以為重要的、在乎的東西放下時，一定會看見一個謙恭而溫和的自己。這較之前不可一世的自己會看上去好很多，也會更容易被人所接受，所以不妨試著將自己在乎的東西放下，少一點炫耀，少一點焦躁，虛心去學習更多我們所沒有的東西，這樣所得的才是會被旁人羨慕和誇讚的。
（三）
一位有德之士一直為住在城市的東區而苦惱。他舉止文雅，行為中正，而東區的人們粗俗隨意；他生活有規律，從不過分，但東區的人們卻喜歡肆意狂放；他品質高潔，從不能容忍自己有微小的不檢點，東區的人們則似乎不太注重這些，市儈和氣功利心重。
於是，他向一位智者求助，究竟是搬遷別處，還是作其他打算。
智者聽完他的敘述，靜靜地過了一會兒，一句話也不說，便帶著他去了一個山穀。那個山穀空氣清新，景色優美，更有成千上萬隻烏鴉在這裏盤旋、靜立、打鬧、棲息，整個山穀異常和諧。可是，黃昏的時候，來了一隻蒼鷹，情況就發生了變化。
蒼鷹仗著自己身強體壯，飛翔能力強，氣焰囂張地一會兒擠占這群烏鴉的地盤，一會兒啄咬那一群烏鴉。和諧熱鬧的烏鴉群變得混亂驚慌起來。它們四處逃竄，驚慌失措。騷擾了一陣後，蒼鷹似乎很不屑與烏鴉們為伍，又趾高氣揚地飛走了。
看著眼前這一切，智者緩緩開口說：“蒼鷹以為自己和烏鴉相處是受了委屈，殊不知烏鴉並不樂意與蒼鷹在一起。對於生命而言，其實沒有高下，隻是生活方式存在差別。所以，你不應該嫌棄東區，而應持有感謝之心，感謝他們對你這個不同類的人的容納。你自以為居住東區是一種恥辱，而對東區的人們來說，你的生活方式和所謂的道德優越其實是一種‘騷擾’，與蒼鷹對烏鴉群的行為無異啊。”
有德之士很慚愧。他以為自己卓爾不群，沒想到實際上隻是需要別人接納才能生存的可憐蟲。自己所嫌惡的人們，恰恰是自己最珍貴的財富。
低頭，才可以看見自己
（一）
遠處的高山很美，你心裏想著，也許高山另一邊的風景更美，所以你一直不肯回頭，也不曾停歇，隻為了那更美的風景，當你終於抵達，卻發現有些孤獨。很多時候，我們忘記了把自己也融入到追逐的風景裏，一開始就以一個看客的角度出現在生命的某段旅程裏，以至於到了最後也不曾看見自己深陷其中的幸福。很多時候，一個從不回頭的人，未必是因勇敢，也許是怕被識破臉上的淚痕。而在某一個時刻微笑的人，也未必是因快樂，可能是怕被看穿心底的歎息。所以，縱然已經決定向前狂奔，也還是請你低下頭，看一看自己。
低下你驕傲的頭，看一看自己，活起來才會比毫無顧忌地前進要真實起來，要知道，這實在是件很難的事。因為人們總是怕被生活輕視，所以就拚命活出一副堅硬的樣子，時間久了就離自己越來越遠。如果想看見真實一點的自己，你就要學會低下頭看一看。並不是要去抵禦多少傷害，真正的強大也並不是要你做到物質富足，真正的強大是你可以學會不掩飾，做那個最真實的自己，依舊光明正大地站在陽光裏。