“小子，你慢了十五分鍾，現在罰你繞孤月山腳跑上一圈，再回來做五十個俯臥撐！”瞥了一眼躺在地上的王風，柳旭直接的命令道。
“啥？！繞山腳跑一圈？還有做五十。咳咳！”王風氣有些喘不過來了，難以置信的望著柳旭，現在他的腿可以說是基本動不了了，柳旭還要讓他繞山腳跑一圈，而且還回來做五十個俯臥撐！！
“咋的了，你有意見？”柳旭眉毛一挑，說道。
“我有意見，柳大哥，我知道超越極限會增強身體，可是不能超越的太多啊，那樣會適得其反的，何況我在湖中的時候明顯的感覺到自己已經突破了兩次極限了，我感覺我無法突破了！”王風倔強的望著，柳旭道。
“媽的，小子，老子現在是你的老師，必須要聽我的，你要是不想訓練就給我袞，我柳旭也懶得教你這樣一個徒弟！”柳旭怒聲咆哮道。
王風的臉色微微一變，心神中不由的又浮現出那個紅衣少女，旋即一咬牙，慢慢的站了起來。
然後深深的看來柳旭一眼，歎了一口氣，急忙艱難的跑動了起來。
一開始跑的時候，腿酸脹的要命，可是，慢慢的跑了一會，腿反而有了力氣。
“咦？這是怎麼回事？”王風心中不由的震驚道。
後麵看著的柳旭嘴角有著一絲笑意道：“這個小子，難道我還判斷不出你真正的極限？遊泳的時候你手臂用力可是比腿大多了，腿肌肉本身比手臂發達，手臂都堅持下來了，腿部至少還可以進行一組訓練。”
一想到剛才王風責問自己的模樣，柳旭心中便笑了起來。
“這個小子。”笑著搖了搖頭，柳旭也是跑了起來，跟在了王風的後麵
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傍晚，孤月山腳下一處溫泉中。
經曆了一天的極限訓練，此刻王風正躺在溫泉中，感受著肌肉的陣陣酸麻，甚至於可以感覺到肌肉的緩緩變化。王風一臉的享受表情，極富深情地雙臂展開高聲喊道：“啊，天啊，這才是真正的享受啊！！！”
一旁的柳旭笑著走了過來，說道：“這溫泉是我前些年才發現的，似乎對人的疲勞恢複有極大的效果，今天我們就訓練到這吧，你以後就在這休息吧，明天早上卯時一刻前要到山頂，否則。”
“嘿嘿，知道了！”王風此時是快活的狠，雙手不斷的拍打著水麵。
一旁的柳旭笑了笑，放下了手中的托盤道：“這是清清小姐叫我給你送來的大補之物，對你恢複有好處！”
湖中的王風一看見有好東西吃，眼睛立馬亮了起來，成天和柳旭在這孤月山中吃果子，他早就膩了，急忙拿起東西狼吞虎咽起來。
柳旭見狀，笑了笑，便走開了。。