如果生活是一望無際的大海，人便是大海上的一葉小舟。大海不會總是風平浪靜的，所以，人也總是有快樂、也有憂愁。靜靜地綻放微笑吧，一個微笑，可以讓我們忘卻煩惱，忘卻心靈的煎熬；一個微笑，可以讓我們坦然地麵對人生的各種失意與彷徨，讓春風拂過沒有褶皺的心。
花開了，花也會凋零，不必為它的凋零而暗自垂淚，也許它的凋零是為了下次花開更豔；葉綠了，葉也會枯萎，不必為它的枯萎而暗自憂傷，也許它的枯萎是為了下次葉綻更鮮；日升了，日也會墮落，不必因暫時的黑暗而惆悵，相信明天太陽依舊會升起；月圓了，月也會殘缺，不必因暫時的殘缺而傷懷，相信月亮下次會圓得更完美。不管生活給予我們的是幸福和快樂，還是痛苦和憂傷，都讓我們報之以微笑吧。因為生活可以拒絕眼淚、拒絕抱怨，卻無法拒絕微笑！在黑暗陰鬱裏微笑，生命會帶給你天空的蔚藍；在陽光明媚裏微笑，歲月會饋贈你花開的絢爛。
這世界上樹葉有千萬片，這世上人有千萬種，不一定都要相愛，不一定都要相守，隻要學會欣賞。欣賞是一道絕美的風景，一隅人人渴望、四季相宜、風味獨特的景觀。學會欣賞，便懂得享受；學會欣賞，便擁有快樂；學會欣賞，便走近幸福。
幸福以各種各樣的形式呈現在我們的生活中，它隻是一種生命的感受，一種人生的體驗。在很多時候，幸福不是去盼望我們沒有的東西，而是盡情享受自己現在的“擁有”。
快樂是一種心理狀態
一個小和尚在廟裏待煩了，總覺得心情煩悶、憂鬱，高興不起來，就去向師父訴說了煩惱。圓通和尚聽了徒弟的抱怨說：“快樂是在心裏，不假外求，求之往往不得，轉為煩惱。快樂是一種心理狀態，內心湛然，則無往而不樂。”
接著，他給徒弟講了這樣一個故事：某個村落，有個老爺，一年到頭的口頭禪是“太好了，太好了”。有時一連幾天下雨，村民們都為久雨不晴而大發牢騷，他也說：“太好了，這些雨若是在一天內全部下來，豈不泛濫成災，把村落衝走了？神明特地把雨量分成幾天下，這不是值得慶幸的事嗎？”
有一次，太好了老爺的太太患了重病。村民們以為，這次他不會再說“太好了”吧？於是，都特地去探望老太太。哪知，一進門，老爺還是連說：“太好了，太好了。”村民不禁大為光火，問他：“老爺，你未免過分了吧？老太太患了重病，你還口口聲聲太好了，這到底存的什麼心呀？”老爺說：“哎呀，你們有所不知。我活了這麼一大把年紀，始終是老婆照顧我，這次，她患了病，我就有機會好好照顧她了。”
講完了故事，圓通和尚啟發弟子：“生活在世上，能把壞事從另一個角度看成是好事，不是很有啟示嗎？隻要抱著積極樂觀的態度，麵對一切遭遇，就沒有什麼擺脫不了的憂鬱。”
沒有人能夠逃脫不幸與不快。世界上不存在極樂天堂，沒人能從世俗的煩惱中解脫出來，我們所能做的隻能是端正態度，妥當地去應付這些不愉快。
換個角度看問題
大德禪師雲遊，在一個老婆婆家裏借宿，一連幾天，那個老婆婆都不停地哭。禪師納悶，問她道：“你為什麼整天都在哭呢？有什麼傷心事，可否容我替你排解？”老婆婆說：“我有兩個女兒，大女兒嫁給賣布鞋的，小女兒嫁給賣雨傘的。天晴的時候，我就會想到小女兒的雨傘一定賣不出去，所以忍不住要傷心；下雨的時候吧，我就會想到大女兒，下雨天當然就沒有顧客上門買布鞋啦，所以我想想就要流淚。這樣一來，我每天都覺得很是擔心。”
禪師說：“原來是這麼回事！你這樣想不對呀！如果我是你，我會覺得每天都很高興。”婆婆說：“大師，這話怎麼解釋？”禪師開導她說：“為女兒擔心是沒有錯，可是你為什麼不為女兒開心呢？你想想，天晴的時候，你大女兒的布鞋店一定生意興隆；下雨的時候，你小女兒的雨傘肯定暢銷，你應該天天為她們開心才是呀，怎麼會難過呢？”
老婆婆聽了禪師的話，豁然開朗。從此，每當她想到自己兩個女兒的時候，無論是晴天還是雨天，她總是笑嘻嘻的。
痛苦和快樂往往是相對的，關鍵取決於你抱著什麼樣的心態，從哪個角度來看待問題。在很多時候，改變一個視角，就會擁有不同的感覺和心情。
太陽每天都會升起
一位滿臉愁容的生意人來到智慧老人的麵前。“先生，我急需您的幫助。雖然我很富有，但人人都對我橫眉冷眼。生活真像一場充滿爾虞我詐的廝殺。”“那你就停止廝殺唄。”老人回答他。
生意人對這樣的告誡感到無所適從，他帶著失望離開了老人。在接下來的幾個月裏，他的情緒變得糟糕透了，與身邊每一個人爭吵鬥毆，由此結下了不少冤家。一年以後，他變得心力交瘁，再也無力與人一爭長短了。
“哎，先生，現在我不想跟人家鬥了。但是，生活還是如此沉重，它真是一副很重的擔子呀。”生意人對智慧老人說。“那你就把擔子卸掉唄。”老人回答。