對於成功來說最重要的品質就是自律。20世紀最著名的思想家、作家埃爾伯特·哈伯德（Elbert Hubbard）對自律是這樣定義的：“自律是一種讓自己在正確的時間做正確的事情的能力，而不論你是否喜歡這件事兒。”
拿破侖·希爾（Napoleon Hill）在《思考致富》（Think and Grow Rich）一書中是這樣定義自律的：“自律是通往財富的萬能鑰匙。”
你必須每時每刻保持自律。你必須要求自己去做那些正確的、必要的和重要的事情，否則你最終能做的就是那些有趣的、簡單的以及不重要的事情。自律是一種品質，它讓你具備了不論是否喜歡，都能選擇從事最重要的事情並堅持到底的能力。自律是所有高效能人士所具有的一項不可或缺的品質。
製定每日個人成長和發展活動的日程表
如果你想實現對於你來說可能實現的一切，請牢記下麵的7條行為準則。你可以通過反複的實踐來掌握這些準則，直到它們成為你的習慣。
（1）設定每日目標。每天早晨利用3～5分鍾的時間，用現在時時態在你的活頁筆記本上寫出你的前10個目標。你在每天早晨寫下這10個目標的同時，就把它們印在你的潛意識當中。這種行為會激發你的精神力量。它能夠刺激你的大腦，讓你的思想更加敏銳。一天下來，你會發現更多能夠讓你快速向目標前進的機會和可能性。
（2）日常計劃和組織。每天晚上花上一些時間將第2天要進行的活動計劃好。一定要從紙上列出的計劃清單開始思考。這對於所有的高效能人士來說是最有力，也是最重要的準則之一。
（3）將每天的活動按優先順序排列。所有的時間管理、個人管理和生活管理的核心就是你在對時間的運用方麵進行優先排序的能力。運用我在本書第2章中所介紹的方法來選擇你可能會做的最有價值和最重要的事情，然後馬上開始行動。這對於取得優秀業績來說是非常重要的。
（4）將每天的注意力集中在你最有價值的活動上麵。你所具備的專心致誌做最重要的工作的能力，會和其他的行為準則一樣有助於你取得成功。
（5）每天進行鍛煉並攝入適當的營養。你的健康要比其他任何事情都重要。監督自己進行有規律的鍛煉並且注意飲食，你的健康和身體素質將會提升到最佳水平。
（6）每天堅持學習，讓自己成長。你的大腦就像肌肉一樣，如果你不使用它，它就會萎縮。堅持學習是一個人在任何一個領域獲得成功的最低要求。
（7）每天抽出時間陪伴你生命中最重要的人。親人之間的關係就是一切。你要確定在攀登成功的梯子之前，不要把它放在錯誤的地方。不論每天有多麼忙碌，你都要抽出時間維持你和親人之間的關係。
以上的這7條行為準則能夠確保你在最高水平上有所作為，你會從你所做的每一件事中獲得最大的滿足感和成就感。
1000%法則
有一種簡單、實用且已經被證明的自我發展法則，它能夠讓你在今後的幾年中收入翻番。這個法則是在我早期的職業生涯中發現的，經過檢驗它被證明是有效的，而且我已經把它傳授給了成千上萬的人。這種法則唯一的缺陷就是它過於保守了。
根據我得到的反饋信息，大多數每天運用這種法則的人都說自己的生活得到了極大的改善。他們在幾天之內就感覺到了明顯的變化。你也來試一試，看看效果怎麼樣。
1000％法則是以循序漸進這一定律為基礎的。它認為：“人做事不能急功近利，要腳踏實地慢慢來，這樣所有的問題就都迎刃而解了。”
不論你有多興奮或多堅定，改變和進步是不會馬上發生的。你需要用自己一生的時間才能成為自己想要成為的那個人。你需要一段時間的努力工作和毅力才能夠出人頭地。我們通常不能通過量變取得顯著且持久的變化，因為所有永恒的變化都是在一段漫長的時間裏循序漸進的。這種改變需要你有耐心，而且自律。隻有這種形式的改變才是值得我們花時間為之永久付出的。
請你回答下麵的問題：你能否在24小時之內將自己的全部生產效率、績效和產出提升0.1個百分點？
換句話說，如果你真的願意，你能在24小時以內將自己的生產效率增加千分之一（0.1％）嗎？實際上，你隻需要在幾分鍾之內做一件具有很高價值的事情，就可以實現這個目標。
通過製定目標及優先順序，並將精力集中在更有價值的事情上，任何人都可以在未來的24小時內將自己的整體生產效率和績效提升千分之一。如果用心去做這些事情，很多人實際上可以達到兩倍或者三倍的效果。
如果你繼續學習、研究和提高自己的技能、不斷明確自己的目標、更好更清晰地排列先後順序，並且將精力集 中在更加有價值的工作上，你就可以每天都將自己的生產績效和產出增加0.1％，永不停止。
本書第1章中介紹的收益遞增法則告訴我們，你在任何領域中為了提高生產效率而付出的每一分努力，會同時提升你在其他領域中取得的業績。你進行實踐的時間越長，你獲得的結果就越好，所花費的時間也就越短。