“稍等一下，我去拿器材。”說完，程虎往走廊那頭走去。
很快，程虎一手拿著一個黑色的啞鈴走了過來。啞鈴不算太大，外表看起來很普通。程虎雖然拿得看似輕鬆，但洛米修注意到了，他那強壯的手臂此刻正緊繃著，虯龍一般的青筋正在暴起。
我的天……這是有多重。
洛米修眼睛都看直了，他想起了程虎之前對莫候說過的一句話：“你的師傅沒有教過你，不要憑外表就決定一個人的實力嗎？”
其實這句話完全也可以這樣說：“不要憑外表就決定一對啞鈴的重量……”
程虎把啞鈴慢慢放到地上，在與木板接觸的瞬間，洛米修聽到了一道略微沉悶的聲音。
洛米修的心顫了一下，頓時感覺雙手的酸痛大到了無以複加的程度。從聲音就可以聽出來啊，這啞鈴肯定非同一般。
“十公斤一個，第一次不要你做太多，雙手同時舉兩百個吧。”程虎說，“十二點半吃中飯，在這之前做完的話，剩下的時候你可以隨便休息。但如果沒有做完，那就不計時的推遲吃飯時間，直到你做完為止。”
洛米修的臉色蒼白了一些，他忍不住說：“這太過分了吧？我現在手還痛著呢。別說兩百個，兩個都有些懸。”
“這我就不管了。”程虎又把啞鈴拿起來，走到庭院裏，然後放了下去，“來吧，你能行的。”
丫的這不科學啊，你知道什麼叫做人體工程學麼？你知道什麼叫做養生之道麼？哪有這樣玩的。
心裏埋汰著，洛米修還是走到了啞鈴前。
他呼出一口氣，接著握住了啞鈴。
試著提了提，他馬上感受到了四十斤的重量。雙手劇烈地顫抖著，他屏住呼吸，勉強把啞鈴提起到了膝蓋的位置，但這對他來說已經是極限了，他很快把啞鈴放回了地上。
“不行，我拿不動。”他說，“這太重了吧，別說現在，就算是我曾經狀態最好的時候，做二十個也吃力啊。”
“你需要的是恢複曾經，然後超越曾經。”程虎說，“你可以做到的，人都是一步步慢慢成長的，你隻需要努力，那你就將無所不能。”
怎麼滿口的雞湯味，這標準的成功學套句是什麼意思？你是要洗腦還是咋地？接下來你是不是還要問我少年，你知不知道安利啊？這個世界哪裏有那麼美好啊，就算它建立在一鍋子雞湯裏麵，那也總會燙死不少人的。
“難道真的要我做完？”洛米修做最後一次詢問。
“你說呢？”程虎直視他。
洛米修與他對視了一兩秒，旋即默默地俯下身去，重新拿住了啞鈴。
“好吧我舉。”
看他這樣，程虎臉上閃過了一絲笑意。
“不用太著急，還有一些時間。”說著，程虎走到了走廊裏。
仰頭看了看正烈的太陽，又看了看坐在陰影下的程虎，一絲汗水滑過了洛米修的脖子。他嘴角抽搐，心中不甘地咆哮：mabidewocao你大爺！