能承受的壓力才是動力，不能承受的動力也是壓力
我們經常說，壓力就是動力。就像彈簧，你給它一定的壓力，它才能蓄積勢能，然後伸展得更長。對於人來說也是一樣，我們在適當的壓力下能夠繃緊神經，更專注於目標，並投入更多的精力，所以能夠比輕鬆狀態下更快地完成任務、達到目標。
但是一旦這份壓力大得超出了你的承受範圍，而你又不懂得釋放的話，這樣的壓力就隻能是阻力了。有些時候，不能承受的動力也是壓力的來源。
威爾斯是哈佛商科的畢業生，本來前程似錦，但他麵臨擇業時卻承受了過多的壓力。威爾斯的父親已經是一個成功的商人，經營著連鎖大酒店，他的商業故事甚至被選入學生教材。這樣的背景，大家都覺得會是威爾斯事業成功的動力，威爾斯卻陷入了巨大的壓力之中：哈佛的光環讓他隻能放棄選擇那些沒什麼名氣的小公司，而成功的父親此時在他看來成了不可逾越的大山，他覺得每個人都在拿他和父親比較，然後得出他不成氣候的結論。在胡思亂想之中，威爾斯變得日漸消沉，甚至染上了毒癮。
在很多人看來，威爾斯的所謂壓力根本就沒有什麼，但身陷其中的威爾斯卻被這些別人看來是動力的東西壓倒。這其中的奧妙就是心態和承受力。你的心態決定你怎樣去看待事物，是把它看作動力還是看作壓力；而你的承受力則決定了同樣的狀況下你能扛起壓力前行，還是被它壓垮。
現代人大都背負著沉重的生活壓力，時常擔心這個，擔心那個。麵對這麼多的壓力，你該試一試“沙漏哲學”，既然你所憂慮的事不是一時半刻就能改變的，你就要用另一種心情去麵對。
沙漏哲學，一點一滴化解壓力
二戰時期，米諾肩負著沉重的任務，每天花很長的時間在收發室裏，努力整理在戰爭中死傷和失蹤者的最新記錄。源源不絕的情報接踵而來，收發室的人員必須分秒必爭地處理，一丁點的小錯誤都可能造成難以彌補的後果。米諾的心始終懸在半空中，小心翼翼地避免出現任何差錯。
在壓力和疲勞的襲擊之下，米諾患了結腸痙攣症。身體上的病痛使他憂心忡忡，他擔心自己從此一蹶不振，又擔心自己能否撐到戰爭結束，活著回去見他的家人。在身體和心理的雙重煎熬下，米諾整個人瘦了34磅。他想自己就要垮了，幾乎已經不奢望會有痊愈的一天。
身心交相煎熬，米諾終於不支倒地，住進醫院。
軍醫了解他的狀況後，語重心長地對他說：“米諾，你身體上的疾病沒什麼大不了，真正的問題出在你的心裏。我希望你把自己的生命想象成一個沙漏，在沙漏的上半部，有成千上萬的沙子，它們在流過中間那條細縫時，都是平均而且緩慢的。除了弄壞它，你跟我都沒辦法讓很多沙粒同時通過那條窄縫。人也是一樣，每一個人都像是一個沙漏，每天都是一大堆的工作等著去做，但是我們必須一次一件慢慢來，否則我們的精神絕對承受不了。”
醫生的忠告給了米諾很大的啟發，從那天起，他就一直奉行著這種“沙漏哲學”，即使問題如成千上萬的沙子般湧到麵前，米諾也能沉著應對，不再杞人憂天。他反複告誡自己：“一次隻流過一粒沙子，一次隻做一件工作。”沒過多久，米諾的身體便恢複健康，從此，他也學會了如何從容不迫地麵對自己的工作。
人沒有一萬隻手，不能把所有的事情一次解決，那麼又何必一次為那麼多事情而煩惱呢？不能即時改變的事，你再怎麼擔心憂慮也無益於問題的解決。你應該試著一件一件慢慢來，全心全意把眼前的這件事做好。
人生在世，必然要麵臨各種各樣的壓力，當你學會調整自己，讓壓力一點一滴而來時，按部就班地進行，它就會不斷推動著你努力前進。
5、 沒病不等於健康，成功需要用生命作代價嗎