1、 最適合你的生活就是優質的生活
生活中有太多的問題需要我們去麵對，有太多的壓力需要我們去承受，當然還有很多的責任需要我們去履行。但如果你用一顆享受的心去麵對，你就會很快樂地生活。一個精神充實、身心健康、和諧幸福的人，必定是會享受生活的人。人人都應該學會享受生活。
觀念聚焦
我們每個人都有選擇優質生活的權利。但所謂的優質生活是什麼呢？是開寶馬、喝自磨的咖啡，還是騎著自行車每天接送孩子上學？每個人對優質生活都有不同的理解，但優質生活一定是你為自己的心選擇的生活，而不是為別人的評價。
生活無貴賤，隻看適合不適合
很多人總是會情不自禁地羨慕別人的生活，總以為別人的生活方式就是最快樂的享受。其實，不切實際地改變自己，不但得不到快樂，反而會喪失簡單和快樂，還會增添許多大大小小的麻煩和苦惱。
《伊索寓言》中有一個關於鄉下老鼠和城市老鼠的故事：城市老鼠和鄉下老鼠是好朋友。有一天，鄉下老鼠寫了一封信給城市老鼠，信上這麼寫著：“城市老鼠兄，有空請到我家來玩，在這裏，可享受鄉間的美景和新鮮的空氣，過著悠閑的生活，不知意下如何？”
城市老鼠接到信後，高興得不得了，立刻動身前往鄉下。到那裏後，鄉下老鼠拿出很多大麥和小麥放在城市老鼠麵前。城市老鼠不以為然地說：“你怎麼能夠老是過這種清貧的生活呢？住在這裏，除了不缺食物，什麼也沒有，多麼乏味呀！還是到我家玩吧，我會好好招待你的。”
鄉下老鼠於是跟著城市老鼠進城去。鄉下老鼠看到那麼豪華、幹淨的房子，非常羨慕，想到自己在鄉下從早到晚，都在農田上奔跑，以大麥和小麥為食物，冬天還得在那寒冷的雪地上搜集糧食，夏天更是累得滿身大汗，和城市老鼠比起來，自己實在太不幸了。
聊了一會兒，它們就爬到餐桌上開始享受美味的食物。突然，“砰”的一聲，門開了，有人走了進來。它們嚇了一跳，飛也似的躲進牆角的洞裏。鄉下老鼠嚇得忘了饑餓，想了一會兒，戴起帽子，對城市老鼠說：“鄉下平靜的生活還是比較適合我。這裏雖然有豪華的房子和美味的食物，但每天都緊張兮兮的，倒不如回鄉下吃麥子來得快活。”說罷，鄉下老鼠就離開都市回鄉下去了。
不同個性、習慣的老鼠，喜歡不同的生活。即使它們都曾經對不同的世界感到好奇、有趣，但是它們最後還是都回歸到自己所熟悉的生活圈子中去，並且都能得到各自簡單而快樂的生活。
每個人都有自己的天性，都有適合自己的生活方式。一個懂得生活的人應當根據自己的個性選擇適合自己的生活方式，做自己愛做的事，才能夠體會到生活的樂趣。
一位心理專家認為，一種生活，隻有適合自己，有自己喜歡的內容，才是最好的生活。隻有適合自己的生活方式，才是正確的生活方式。我們要找到適合自己的生活方式，拋掉繁雜、無意義的事情，然後全身心地投入，以真實麵對自己的心靈和生活。
為自己而活
生活不是試跑，也不是正式比賽前的準備運動，按自己的方式選擇生活，放棄不適合自己的生活，才能擁有自己生活的喜悅，才能享受自己生命的快樂。如果你不能為自己而活，而是活在對別人的豔羨中，或是為了獲得別人的羨慕而生活，你的生活將難以帶給你應有的快樂。
李輝初到南方時，曾為找工作奔波了好長一段時間。起初他見幾個跑業務的同學業績不俗，賺了不少錢，學中文專業的他便找了家公司做業務員，然而辛辛苦苦跑了幾個月，不但沒賺到錢，人倒瘦了十幾斤。同學們分析說：“你能力不比我們差，但你的性格內向、言語木訥、不善交際，因此不太適合跑業務……”
後來，李輝見一位在工廠做生產管理的朋友薪水高、待遇好，便動了心，費盡心力謀到了一份生產主管的職位，可是沒做多久他就因管理不善而引咎辭職。之後，李輝又做過公司的會計、餐廳經理等，最終出於各種原因被迫離職跳槽。
最後，李輝痛定思痛，吸取了前幾次的教訓，不再盲目追逐高薪或舒適的職位，而是依據自己的愛好和特長，憑借自己深厚的文字功底，應聘到一家刊物做了文字編輯。這份工作相比以前的職位，雖然薪水不高，工作量也大，但李輝做得非常開心，工作起來得心應手。幾個月下來，他就以自己突出的能力和表現令領導刮目相看，領導對他器重有加。
回顧以往的工作經曆，李輝深有感觸地說：“無論是工作，還是生活，我們都應當找到適合自己的方式。一味地追逐高薪、舒適的工作，曾讓我吃盡了苦頭，走了不少彎路。事實上，應結合自身條件，依據自己的愛好和特長去選擇相應的事來做。放棄那些不適合自己的生活方式，我們的生活才會快樂。”
一味地選擇看起來很鮮亮的生活，而完全不顧及自己的實際需求，你就會讓自己陷入和生活不協調的煩惱中。我們每個人生活的機會都隻有一次，與其浪費在爭奪別人羨慕的目光上，不如靜聽自己的心靈，選擇最適合自己的生活。