這種冷靜的信心、良好的狀態，是否僅為體壇的超級巨星所持有？倒也不盡然。體壇明星隻有處於這種最佳競技心態時，才可能贏得勝利。而當心態不佳時，他們則一掃平日的威風，甚至會輸給名不見經傳的小字輩。同樣，即使一位平時成績平平的運動員，當他處於最佳心態時，他也可能取得驚人的成績，打敗那些技術水平雖高但狀態不佳的明星們。事實上，我們人人都有這種心態，隻不過自己有時意識不到罷了。
青少年要明白，心態在很大程度上決定了我們人生的成敗。
我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。
我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們。
我們在一項任務剛開始時的心態決定了最後有多大的成功，這比任何其他因素都重要。
難怪有人說，我們的環境——心理的、感情的、精神的完全由我們自己的心態來創造。
積極心態能發揮潛能，能吸引財富、成功、快樂和健康；消極心態則排斥這些東西，奪走生活中的一切，使人終身陷在穀底，即使爬到了巔峰，也會被它拖下來。
積極心態的特點是信心、希望、誠實、愛心和踏實；消極心態的特點是悲觀、失望、自卑、虛偽和欺騙。
世界冠軍摩拉裏就是一個具有積極心態的人。
早在少不更事、守著電視看奧運競賽的年紀，他的心中就充滿了夢想，夢想著即將到來的成功。1984年，一個機會出現了。他在自己擅長的遊泳項目中，成為全世界最優秀的遊泳者，但在洛杉磯奧運會上，他卻隻拿了亞軍，冠軍的夢想並沒有實現。
摩拉裏重新回到夢想中，回到遊泳池裏，又開始投入到實際的訓練中。這一次目標是1988年韓國漢城奧運金牌。沒承想，他的夢想在奧運預選賽時就煙消雲散，他竟然被淘汰了。
跟大多數人一樣，摩拉裏變得很沮喪。之後，他便把這份夢想深埋心中，跑到康乃爾去念律師學校。有三年的時間，他很少遊泳。可是心中始終有股烈焰，他無法抑製這份渴望。離1992年巴塞羅那奧運會比賽前不到一年的時間，摩拉裏決定再孤注一擲一次。在這項屬於年輕人的遊泳賽中，他算是高齡，簡直就像是拿著槍矛戳風車的現代唐·吉訶德，他想贏得百米蝶式泳賽冠軍的想法簡直愚不可及。
對摩拉裏而言，這也是一段悲傷艱難的時刻，因為他的母親因癌症而離世了。她將無法和他一起分享勝利的成果，可是追悼母親的精神加強了他的決心和意誌。
令人驚訝的是，摩拉裏不僅成為美國代表隊成員，還贏得了初賽。他的紀錄比世界紀錄慢了一秒多，在競賽中他勢必要創造一個奇跡。
加強想象，增加意象訓練，不停地訓練，他在心中仔細規劃著賽程。直到後來，不用一分鍾，他就能將比賽從頭到尾，像透徹水晶般仔細看過一遍。他的速度會占盡優勢，他希望能超越自己的競爭者，一路領先。
預先想象了賽程，他就開始遊了，而且最終他成功了。那一天，他真的站在領獎台上，看著星條旗冉冉上升，美國國歌響起，頸上掛著令人驕傲的金牌。他憑著自己的積極心態，最終將夢想化為勝利，美夢成真。
史蒂芬·柯維曾告誡我們，心態是世界上最神奇的力量。帶著愛、希望和鼓勵的積極心態往往能將一個人提升到更高的境界；反之，帶著失望、怨恨和悲觀的消極心態則能毀滅一個人。因此，青少年一定要保持一種積極的心態。
3.智商高有時不如心態好
每個青少年都希望自己的能力比別人強，成績比別人好，智商比別人高，但並不是每個人都能夠擁有令人羨慕的高智商，畢竟愛因斯坦隻有一個。即使你不是一個高智商者也不要為此而消極避世。其實，比起智商擁有良好的心態對青少年來說更為重要。不要讓消極心態使你成為一個失敗者。因為成功是由那些抱有積極心態的人所取得，並由那些以積極心態努力不懈的人所保持。
有一個真實的故事，它發生在一座山城裏。
山城有一家紡織廠，經濟效益不好，工廠決定讓一批人下崗。在這一批下崗人員裏有兩位女性，她們都40歲左右，一位是大學畢業生，工廠的工程師，另一位則是普通女工。就智商而論，這位工程師的智商無疑超過了那位普通工人，然而，她們對待下崗的態度卻大不一樣。也就是說，在下崗這件事上，她們的心態大不一樣，而正是這種不同的心態決定了她們不同的命運。
智商高的女工程師下崗了！這成了全廠的一個熱門話題，人們紛紛議論著、嘀咕著。女工程師對人生的這一變化深懷怨恨。她憤怒過，她罵過，她也吵過，但都無濟於事。因為下崗人員的數目還在不斷增加，別的工程師也開始下崗了。然而，盡管如此，她的心裏卻仍不平衡，她始終覺得下崗是一件丟人的事。她的心態漸漸地由憤怒轉化成了抱怨，又由抱怨轉化成了內疚。她整天都悶悶不樂地待在家裏，不願出門見人，更沒想到要重新開始自己的人生，孤獨而憂鬱的心態控製了她的一切，包括她的智商。她憂鬱的心態總是讓她把自己的注意力集中到下崗這件事上。她的內心一直都在拒絕這一變化，但這一變化又實實在在地擺在了麵前，她無法解脫。沒過多久，她就帶著憂鬱的心態和不低的智商孤寂地離開了人世。
另一位普通女工的心態卻大不一樣，她很快就從下崗的陰影裏解脫了出來。她想別人既然能生活下去，自己就也能生活下去。她還萌生了一個信念——一定要比以前活得更好！從此以後，她的內心沒有了抱怨和焦慮，她平心靜氣地接受了現實。說來也怪，平心靜氣的心態讓她變得聰明了起來，她發現了自己以前從來沒有認真注意過的長處，這就是她對烹調非常內行。就這樣，在親戚朋友的支持下，她開起了一個小小的火鍋店。由於她發揮了自己的長處，她經營的火鍋店生意十分紅火，僅一年多，她就還清了借款。現在她的火鍋店的規模已擴大了幾倍，成了山城裏小有名氣的餐館，她自己也確實過上了比在工廠時更好的生活。
一個是智商高的工程師，一個是智商一般的普通女工，她們都曾麵臨著同樣一個困境——下崗，但為什麼她們的命運卻迥然不同呢？原因就在於她們各自的心態不同。
女工程師的心態始終處在憂鬱之中，這樣的心態使得她對自己的人生不可能作出一個公正的評價，更不可能重新揚起生活的風帆。她完完全全沉溺在自己孤獨的內心之中。一個人一旦擁有了這樣的心態，其智商就猶如明亮的鏡子被蒙上了一層厚厚的灰土，根本就不可能映照萬物。所以，盡管女工程師的智商高，但在麵對生活的變化之時，她的心態卻阻礙了其智商的發揮。不僅如此，她的心態還把她的智商引向了負麵，使她的智商在埋怨和憂鬱的方向上發揮出了威力，換句話說，就是她的智商越高，她的抱怨就越有水平，她的憂鬱就越有分量。而與之相反，另一位普通女工的智商雖然一般，但她平和的心態不僅使自己的智商得到了淋漓盡致的發揮，而且還決定了其性質是正麵的積極的。所以，她獲得了成功，過上了比以前更好的日子。