做木工活不小心讓木刺紮進手指頭，他會高興地說：“瞧，我是多麼地幸運，沒讓刺紮進眼睛裏！”
他的妻子喜歡彈鋼琴，但常常曲不成調。約翰會微笑著勸告忍無可忍的鄰居：“我們多麼幸運。我們是在欣賞音樂，而不是在聽狼嗥或是豬叫！
當他有一顆牙齒疼痛難忍時，他會滿意地告訴醫生：“挺好。我是多麼幸運啊，竟沒有滿口牙都爛掉。”
彼得一直慶幸自己是人，而不是待宰的小豬、被扔進陰溝裏的病貓或是曬蔫了的三葉草；他慶幸自己居然沒有欠債，不必學習拉丁文，毋須一下子和三個人結婚……他真是世界上最幸運的人。
生活中難免有許多不盡如人意的事，它們令我們頭疼，令我們煩悶，令我們長籲短歎。其實，對那些磨難或困厄，我們也可以用另外的心情來接受，我們完全可以感到欣慰和慶幸。因為，有很多別人正經曆著的痛苦並沒有發生在我們身上，有很多更為可怕的災難我們也僥幸地避免，這樣看來，我們每個人都算得上是世界上最幸運的人了，不是嗎？
悟語：
對意外的磨難和困厄，既然無法改變，那麼我可以用另外的心情來接受。
21．睡個無憂覺
小劉躺在床上翻來覆去，就是睡不著覺，他的妻子不住地勸慰他。
小劉“騰”地一下從床上坐起來，說：“老婆，明天就到還錢的日子了可是我們家哪有錢還債啊！”
妻子說：“睡吧，別胡思亂想了，想死你也是還不上債啊廠
小劉說：“那個債主凶得很，如果我不還錢給他，他一定不會罷休。老婆，我該怎麼辦？”
妻子又說：“先睡吧，或許明天早晨一起來，我們就有辦法了，說不定我們會弄到錢還債的。”
小劉焦慮地說：“不行啊！要是還不上債，明天我就等著挨揍吧！”
妻子實在忍不住了，爬上房頂，對鄰居家的債主大聲吆喝：
“唉！告訴你，我丈夫明天就該還債。但是你聽清楚，我丈夫沒錢，明天仍然還不了你的債！”
說完妻子回到家裏，對小劉說：“你快睡吧，這回睡不著覺的該是他了！”
據一項調查表明，40％的人身處焦慮之中，為明天可知的或不可知的變化煩心。
在日常生活中，我們聽到的最頻繁的一句話就是：噢，煩透了！我們就會在一定的時刻被焦慮所困擾，在我們不知不覺間，焦慮就像蛇一樣慢慢地纏過來，我們被它包裹，無法動彈。無論你是有錢的，還是沒錢的，你是位高權重的，或是普通凡人，都無法擺脫焦慮的侵擾。
如果我們每天麵臨著一大堆焦慮的事情，心情會變得很煩躁，很沒有耐心，甚至會大發脾氣，認為自己受到傷害。
但是，雖然你在不停地抱怨這、抱怨那，甚至說出“我想改變”之類的話。但是，你擔心改變的後果，猶豫不決，除了抱怨，並沒有采取實際行動去改變。於是，什麼也不會改變。
悟語：
該來的自然來，該去的自己去。不為明天的憂愁而煩惱，這樣才是輕鬆的日子，才能心胸曠達的麵對生活！
22．把握人生方向，不讓快樂迷航
有時候，我們的命運像冬日裏的果樹，誰會想到那些枝條會轉綠開花，可是我們希望，因為我們知道它會如此。
美國某個小學的作文課上，老師給小朋友的作文題目是：“我的誌願”。
一位小朋友非常喜歡這個題目，在簿子上飛快地寫下了他的夢想。
他希望將來能擁有一座占地十餘公頃的莊園，在壯闊的土地上植滿如茵的綠草。莊園中有無數的小木屋、烤肉區及一座休閑旅館。除了自己住在那兒外，還可能和前來參觀的遊客分享自己的莊園，有住處供他們憩息。
寫好的作文經老師過目，這位小朋友的簿子上被劃了一個大大的紅“X”，發回到他的手裏，老師要求他重寫。小朋友仔細看了看自己所寫的內容，並無錯誤，便拿著作文簿去請教老師。
老師告訴他：“我要你們寫下自己的誌願，而不是這些如夢囈般的空想，我要實際的誌願，而不是虛無的幻想，你知道嗎？”