婚姻是一場終身的事業，事業的每個階段都會有低穀；婚姻又是一條長滿刺的毛毛蟲，在兩個人的身上不斷地磨蹭，需要與它鬥智鬥勇。勝負的標誌是它先褪光了刺，還是你先過敏。正因為這樣，我們先提前做好準備，當毛毛蟲犯癢的時候，當處於低穀期的時候，我們就可以笑看風雲，從容應付。
40歲的女人們，或許你即將，或正在與7年、10年之癢做鬥爭，但是這些“N年之癢”絕對沒有想象中那麼可怕，隻要我們經受住時間的考驗，慢慢地磨合，那麼我們的婚姻肯定能安全度過這些“N年之癢”。
夫妻感情歸於平實是“N年之癢”的主要原因。人們對事物的珍重，往往在追求它的過程中顯得更突出。愛情也是這樣，在追求異性的過程中顯得無比的熱情和急切，一旦過上夫妻生活就會有所冷淡。
結婚之後，夫妻之間往往不像戀人之間那樣相互親熱和富有吸引力了，雙方都感到過去的愛情喪失了一部分。有人說，婚姻是愛情的墳墓，就是對這種現象的誇大。
作為一種很普遍的現象，婚後愛情的淡化與異性好奇感的消失密切相關。一般說來，在結婚之前，戀人往往期待著結婚，寄予結婚以十分美好的希望，憧憬著婚後的幸福生活。結婚以後，希望得到的都得到了，好奇感也就沒有了。
婚後愛情的淡化還與婚後夫妻雙方注意力的分散和轉移相關。在戀愛階段，戀人都是聚精會神地與對方交往，以各種親密的方式傳送和接受愛。新婚蜜月階段也是這樣。可是，蜜月之後，夫妻的注意力分散了：要工作，要考慮吃、穿、住，要應付各種社會關係，要贍養長輩。特別是有了小孩以後，母親為生活而操勞，父親為生計而奔波。這樣，夫妻之間就很難有戀愛時那樣多的甜蜜交往，更不如新婚時那樣興趣盎然。因而，有的人不免覺得感情冷淡，若有所失。
其實，隨著種種社會倫理關係的建立，盡管衝淡了夫妻之間直接的情感交往，但中介性的交往卻時時刻刻在進行著，中間繩索把兩人拴得緊緊的，如果是現實主義者則會感到愛在加深。比如夫妻間的相互關照、對孩子的教養、家務的操持等都是愛情的現實表現，通過這些活動可以幫助、體貼對方，加深感情。愛情並不在於說多少愛的囈語，而是要見之於行動。正如車爾尼雪夫斯基所說的那樣：“愛一個人意味著什麼呢？這意味著為他的幸福而高興，為使他能夠更幸福而去做需要做的一切，並從這當中得到快樂。”
盡管結婚之後，好奇心滿足了，注意力有所轉移和分散，但愛情並沒有完結，愛的表現方式更多了，愛的體驗更深了。一個方麵的因素沒有了，另外諸方麵可以到來，甚至還會更充實、更全麵、更牢固，問題在於每一個人能否體會到這種生活的樂趣。一個會生活的人，也就是奮力追求愛並真正懂得愛的人，對種種輸出和輸入的形式，他（她）都能適應，並加以發展。
夫妻生活中不可能沒有矛盾，生活習慣、思維方式、為人處世等各方麵不可能都一致，這就不可避免地導致矛盾。建立於愛情基礎上的家庭也會時常有矛盾發生。兩口子過日子鮮有不磕磕碰碰的。家庭中的大小矛盾，或多或少，或輕或重都影響到夫妻感情。夫妻之間的矛盾根源何在？夫妻的矛盾心理有何表現？怎樣克服這些矛盾？是每一個成家立業者都應特別關心的問題。