風雲變幻，世事無常。由於許多“不可抗力”和無法預料的因素，多少希望因此化成失望，多少快樂轉眼成為悲傷。如果我們事事計較，總是怨天尤人，那人生將是何其的沉重？
男人都說“怨婦猛於虎”，說得就是那些遇到挫折和不滿“拿得到放不下”的女人。
女人含嗔帶怨的幽怨就像古代閨怨體詩詞，讓男人頓生憐香惜玉之意。然而，一旦看什麼都不順眼，有什麼都不稱心，幽怨過了頭，那到最後傷得最重的還是自己。
就有一些這樣的女人，她們看世界永遠看最糟糕的一麵，想問題永遠想最難解的症結，別人可以一笑了之的事情，在她們那裏，就是天塌下來的大事。從社會風氣到生活環境，從家庭糾紛到同事朋友的紛爭，從馬路塞車到剛買的衣服打了折雲雲，無事不可生怨。
心生怨氣，不僅拿別人的錯誤折磨自己，同時也拿自己的錯誤折磨別人，擾亂別人的生命節拍。抱怨太多，不僅會吞噬自己的生命之光，還會吞沒友誼的綠樹，吞滅愛情的鮮花，吞沒自己建造的樂園。無窮的抱怨，把快樂摒之門外，錯過了身邊的時光，辜負了寶貴的生命。
怨婦的主要症結是對生命和生活缺乏感恩之心。想一想人生多麼短暫，生命那麼寶貴，還有什麼理由為生活中的一地雞毛而怨恨呢？生活是那樣的多彩，即使有酷夏也會有陽春，即使有寒冬也會有金秋，相信走運和倒黴都不可能持續很久，何必要杞人憂天、坐困愁城呢？
再說，抱怨昨天，並不能改變過去；抱怨明天，同樣不能幫助未來。與其徒勞無益地浪費時間，不如轉變心態，寄放憂愁，化解怨氣，采取積極的行動，做一些行之有效的努力。要知道影響人生的絕不僅僅是環境，心態控製了個人的行動和思想，心態也決定了自己的愛情和家庭、事業和成就。
我國唐代著名醫藥家、養生學家孫思邈，享年102歲。他在論述養生良方時說：“養生之道，常欲小勞，但莫大疲……莫憂思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼……勿把忿恨耿耿於懷。”他指出這些心理負擔都有損於健康和壽命。事實也是如此，有的女人之所以感到生活得很累，無精打采，未老先衰，就因為習慣於將一些事情吊在心裏放不下來，結果在心裏刻上一條又一條“皺紋”，把“心”折騰得勞而又老。
辯證論治，對症下藥，對於那些肚量狹小的女人，最簡單可行的方法就是“放得下”。
剛出道時的劉嘉玲曾經被人歧視，被人拒之千裏。就因為“以前我的廣東話說不好，被人說是‘大陸妹’”。在香港娛樂圈裏，“大陸妹”的稱號會讓人失去很多。所以，她的事業失敗過，感情上受到打擊，生活上經曆了不幸。劉嘉玲說曾聽到的噓聲多過掌聲，挑剔多過讚賞。導演不看好她，同期出道的女星拿了無數影後稱號後，她才以《阿飛正傳》在法國拿了個影後。如果沒有王家衛，劉嘉玲也許還在默默無聞地演些“俗片”；和梁朝偉的愛情馬拉鬆，更是別人指指點點的對象，分分合合很多次。在習慣了人們的說三道四後，她選擇了低調，沒想到十幾年前的“裸照”竟然被公開。
作個簡單的換位思考，如果你是她會怎樣？我想一定會哭都哭不出來，然後手足無措……可是劉嘉玲卻沒有，她勇敢地承認了照片上的女星正是自己。這樣的勇氣讓圈裏圈外的人都對她由衷地佩服和欣賞。“當一個人的生命受到威脅的時候，每個人都會本能地麵對並解決它，我並不是特別堅強，我隻是幸運，我就好像是一朵向日葵，陰影永遠在背後，我的臉向著陽光，我看每一件事都會用最簡單的方法去解決複雜的問題，不過我的智慧仍然有限，仍需要吸收知識。”以前的罵聲、緋聞在此刻灰飛煙滅。劉嘉玲的堅強贏得了大家的掌聲，麵對困難，她不是躲避退縮，而是勇敢地麵對。她的形象不但沒有受損，反而得到了更多人的欣賞。
是的，人生不可能一帆風順，所以，自從你有自我意識的那一刻起，你就要有一個明確的認識，那就是人的一輩子必定有風有浪，絕對不可能日日是好日、年年是好年。所以當你遇到挫折時，不要覺得驚訝和沮喪，反而應該視為當然，然後冷靜地處理，瀟灑地放下。
就像宋朝女詞人李清照所說的：“才下眉頭，卻上心頭。”拿得起而放不下可說是妨害健康的“常見病，多發病”。狄更斯說：“苦苦地去做根本就辦不到的事情，會帶來混亂和苦惱。”泰戈爾說：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去衝洗。”如果能對所有的憂慮和哀愁放得下，那就可稱是幸福的“放”，因為沒有憂慮和哀愁確是一種幸福。
最後想引用一句中國古人的話：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。”讓我們在“放得下”的意境中尋求幸福的真諦，共享人生無限廣闊的天地。