心情：快樂、輕鬆
專·家·分·析
這是幼兒園教師所做的自畫像，畫中的她紮著兩個羊角辮，穿著連衣裙，隻是一個五六歲的小孩子，而且很快樂的樣子。這些信息都表明，作畫者“不想長大”的心理。這也正好符合了她的職業性質，整天和孩子打交道，可以避開過多地與成人打交道，能夠保持一顆年輕的心。雖然到目前為止，她的“不願長大”的心態得到了很好的維持，並處於一種快樂的狀態，但是在人際交往中如果不能以成人的角色出現，就可能會遭遇挫折，畢竟現實是逃避不了的。
心·理·建·議
1.認清自己已經成人的事實
雖然可以經常和孩子們在一起相處，但是作為成人，自己的意識已經成長，有了屬於自己的人生觀和世界觀，這是人的社會性使然，不能再繼續把自己當成是一個小孩子看待，需要認清自己已經成人的事實，把自己當成一個成人來看待。
2.學會扮演成人的角色
內心年齡遠遠小於實際年齡，這樣就會導致真實自我和社會自我發生衝突，難以應對現實的狀況，陷入困頓之中。這就需要學會扮演成人的角色，在實際的鍛煉中得到成長，慢慢從孩子的角色背後走出來。
圖二：做個沒有煩惱的小孩
名稱：端莊的小女孩
年齡：五、六歲
心情：憂慮、煩惱
專·家·分·析
這幅字畫像的作者是一名28歲的女性，她已經工作了四年有餘。她本人原本是一個瘦小的女子，但是自畫像中的自己卻有著寬大的臉龐。從這一點可以看出她想要做一個心寬體胖的人。然而實際生活中，她卻充滿煩惱，因為圖中，女孩的頭發是被細細描繪過的，這些錯綜複雜的線條，正好表明了她煩躁的心情。
此外，圖畫中的這個女孩的手和腳都沒有畫出來，一般來說，手表示的是人的行動力和判斷力，腳代表的一種穩定感。既然圖中沒有畫出這些，就表明作畫者在現實生活中是缺乏行動力的，而且辦事猶猶豫豫，很多事隻是想一下，最終沒有付諸實踐，會比較依賴別人，沒有腳踏實地的感覺，容易逃避責任。
心·理·建·議
1.學會自己作決定
不敢自己作決定，不能把心中想的事情付諸實踐，是作畫者最為苦惱的事情。
可能是她因為曾經經曆了過多的失敗而失去自信，進而喜歡去依賴別人。但是要想獨立，要想擺脫憂慮，就要學會自己作決定，就要有承擔責任的勇氣，敢於嚐試，內心的擔憂就會減少，並能夠從實際的鍛煉中提高自己的行動力。
2.凡事想開一些
作畫者想要成為一個心寬體胖的人，而實際上自己的心中卻總是充滿擔憂。這就需要她能夠改變自己的心態，凡事想開一些，不要事事都去為之操心，學會放開，才能更加坦然地麵對現實。
圖畫是了解人內心的一種有效工具。通過圖畫對自己5年後的形象進行描述，心理專家可以從中發現人們內心真正的想法，並發現其突出的能力或某些缺點，進而幫助作畫者更加深刻地認識自己，幫助其對職業生涯進行合理的安排。用圖畫幫助自己規劃職業生涯是一項很有意義的心理指導活動。
分析要點
1.仔細聆聽作畫者對自己的作品的描述，與其現在的狀況進行對比，發現其中的差距，判斷其追求的理想狀態。
2.結合作畫者的表述，發現圖畫中的不足，分析問題的所在，對作畫的職業規劃提出意見和建議。
圖一：有自己辦公室的公司職員
自我描述：我是信息專業的研究生，22歲。這是我畫的5年後在自己辦公室工作的情景。左邊是一麵牆，邊上是一扇窗，有窗簾，窗外有陽光照進來，這個是我，站在一張桌子旁邊。
專·家·分·析
從畫麵的整體基調來看，其氛圍是比較低沉的。雖然窗外有陽光，卻是隔著窗簾射進來的，沒有那種熱烈的氛圍；從人物的表情來看，也是比較壓抑的，看上去有些煩惱，給人的感覺是不自信的。而且圖畫中的人物還有一個很顯著的特點，就是其四肢沒有明顯地畫出來，這就表明他缺乏行動力，做事沒有信心和魄力，再看他的衣服也是不合身的，上衣特別寬大，這意味著他的自我評價明顯不高。所以，即使他描述的是自己的辦公室，但是他並不確定五年後自己真的能夠達到這一步。