首先，我先問了黛西的年齡。“好，請閉上眼睛，想象一下十年後的今天。那個時候你已經歲了。盡量往那個時候想。”我說。
黛西點點頭：“好。”“現在，關注你腦海裏麵的景象。我需要你四處環顧，看看你周圍在發生什麼。你在哪兒？”她笑了笑，“我在一個咖啡廳。”“空氣裏彌漫著什麼味道？”“嗯，咖啡，肉桂卷。太棒了。”“天氣冷還是熱？”“比較冷，我還穿著毛衣。”“毛衣是什麼顏色？”“藍紫色，非常漂亮。”“好，想象一下你穿的毛衣的質地，靜靜聽咖啡廳裏的聲音。你聽到了什麼？”“各種各樣的聲音。我和一些人坐在一起，他們在笑。其中一個人有大胡子，還有經典的背景音樂。”現在，我確信黛西已經在自己的未來畫卷裏了，可以進行下一步了。
“好，我要你現在用左手端起咖啡杯。你能感覺到杯子的溫度了嗎？”黛西笑了笑，說道：“能。”“現在看你的手。”“好。”“你戴有結婚戒指嗎？”黛西堅定地回答到，“是的。”“好，現在想像一下五年後的今天，你歲。”我給了她幾分鍾時間，以便讓她能在腦海重新構築情景，然後我問到，“你手上戴有結婚戒指嗎？”她笑了笑，說：“有。”“現在你歲”，我先給她幾分鍾再次重新構築畫卷，然後繼續問戒指的事情。
黛西皺了皺眉，眼睛仍然是閉著的。“嗯，我還沒有結婚，不過快了。我正在籌備婚禮。天啊，居然是咖啡廳裏的那個大胡子男人！”“對了，好了。”我說道。我相信黛西將來會結婚，那會在她歲時發生。
這個方法用在我的很多客戶身上都是有效的。我覺得這種對未來的有效預測應該是潛意識在起作用。我相信我們之中的很多人在潛意識裏，已經計劃好了自己人生的一些大事件。以黛西為例，雖然她一直很想結婚，但她的潛意識把她的婚姻計劃定在了歲這年，因此，她的潛意識會去極力地阻止她在歲之前結婚。
成為百萬富翁或是改變職業，或者克服怨恨也是同樣的道理。研究發現，發掘你潛意識裏的目標能夠很大的提高你實現這些目標的幾率。我上麵所提到的“時空穿梭”方法能夠很好地幫助你去發掘自己所不知道的潛意識目標並實現你的夢想，不管它是一種超自然的能力還是一種期望。
時空穿梭練習想一件你希望將來會發生的事，把它寫到一張紙上。接下來選一個幾年後的具體日期，把那個日期和在那年你多大等信息寫下來。然後頭腦漫遊到未來，你也可以寫下在那個時候你丈夫、父母、小孩、朋友等的年齡。
現在閉上眼睛，構築未來的景象。一定要詳細，包含大量的細節，如：聲音、氣味、溫度……（這可以幫助你遠離意識的幹擾，更加走進自己的直覺）問這樣一些問題：你擁有夢想的生活嗎？擁有漂亮的房子嗎？有馬嗎？有一份不錯的工作嗎？（有一次我的一個客戶對未來景象的第一句評價就是：天啊，我居然整容了！）一旦你得到了答案，就再令時光前進或後退以找到你夢想中的東西的大致時間。
如果你對你得到的答案不滿意，你可以改變它。因為未來景象告訴你的，是你現在潛意識所期望的。如果你不想那些事情發生，那麼現在就必須有意識地去做出一些改變。
巧合“同時發生”這個術語經常用來表示不可思議的巧合。我經常讓我的客戶在聯係自己“機心”的時候尋找一些巧合事件。這種方法能很好地幫助你找到工作、朋友、戀愛對象、主意等，更重要的是，它能讓你覺得老天是向著你這邊的。
朱麗葉·卡梅倫是一個創意教練兼《藝術家之路》的作者。她對她的客戶培訓時，她經常發現巧合的事情。當他們開始說出自己的藝術靈感時，她說，發生在他們身邊的事情就像是要為他們所付出的心血表示祝賀，並指引他們繼續向前。一個想成為音樂家的人突然就繼承了一台鋼琴；一位決定重新畫畫的藝術家剛好就發現了一個便宜的工作室出售的廣告；一位作家剛好寫完第一本書時他見到了一位編輯。
人類學家約瑟夫·坎貝爾引用了這個短語“接福吧”，他說“天助自助者”。
我的一個客戶叫金，她便經曆了這樣的事件：她是一名護士，她的母親和祖母都是護士。在我們相遇之前她想都沒有想過要改變自己的職業。在我們的交流中，她回憶起了大學時代在自己開始專攻醫學和人體解剖學之前對生物的濃厚興趣。有一天，她突然冒出一個想成為一名海洋生物學家的想法。這種想法實在是太奇怪了，因為她根本就不了解海洋生物學家，除了有一次在探索頻道看到過。
就在之後的第二天，她的診所就接待了一個海洋生物學家病人。那個病人告訴了她許多有關海洋生物學家的東西。
這種經曆其實是你大腦主動選擇的結果。你可能有過這樣的經曆：在某一天你學到了一個你聽都沒聽說過的單詞，然後在接下來的一周裏你看到了它五到六次。
這是因為，一旦你的意識聚焦到一個指定東西上，你的注意力便會主動留意你每天所碰到的與此相關的信息。這就是為什麼要明晰和細化自己所追求的目標。確切地弄清楚你到底需要什麼，這能夠幫助你的大腦在你周圍的世界去尋找那些東西。
巧合練習想象一個稍微與眾不同的東西，如粉紅色的牛或金屬玫瑰。把你所選的東西的名字寫下來，然後開始把你的意識聚焦在那個東西上。在接下來的幾天時間裏，你便很有可能看到你所寫下來的那個東西。它可能不會以你期待的方式出現，比如說，你選的是金屬玫瑰，你可能期待看到一支用金子做的玫瑰，但是實際上你所看到的可能隻是電視或者廣告裏的一朵金屬玫瑰的圖像。不過不管怎麼說，你至少找到了你所寫下來的那個東西。
你沒注意到的東西有時，巧合看起來好像是意識主動聚焦和選擇的結果。我的客戶和我所采訪的那些成功人士都向我描述了很多類似的巧合事件。艾倫是一個想自己開一家網絡公司的網絡技術人員。有一天，他異常沮喪，突然，他腦子裏冒出一個他想學習攝影的奇怪想法。他以前對攝影一直都不感興趣，但是那天後，他這個想法越來越強烈並開始困擾他了，沒辦法，他隻能求助於我。我認為他的這個想法確實很奇怪，但明顯，他這個想法源於他的“本心”，於是我便建議他順著這個想法的指引去大膽做吧。在他從我辦公室回家的路上，他在附近的圖書館看到了一則一個攝影俱樂部招募新會員的廣告，於是他便決定加入。
艾倫感到非常興奮，他完全是迫不及待地想去參加俱樂部的第一次聚會。但當他真正參加俱樂部的第一次聚會時，他大失所望。除了艾倫和一個二十歲出頭的女孩以外，其他參加聚會的人都是歲以上的老人。最終，艾倫垂頭喪氣地提前離開了。突然，不知道出於什麼原因，他又走了回去。“很奇怪，就像有一隻無形的手在把我拉回去一樣。”他說。在門口，他遇到了那個年輕女孩。
巧合的是，她也是第一次參加這個聚會，覺得非常無聊，準備提前離開了。在閑聊了幾分鍾之後，他們就一起去附近的一個咖啡廳喝咖啡去了。
第二天，艾倫一覺醒來發現自己對攝影的興趣突然沒有了。但是，另一個人卻在他的腦海中揮之不去，那就是昨天他認識的那個女孩謝麗婭。他給她打了個電話，開始和她約會。四年後，他們成了恩愛夫妻。艾倫的事業和私人生活現在都很順利。他們兩人現在都再也不想參加什麼攝影俱樂部了。
練習至少花十五分鍾時間去一個書店或圖書館。在那些書架前閑逛，嚐試著去感覺是否有什麼書籍在那裏召喚你。用心去感覺，不要輕易放過你每一次所感覺到的召喚。選出五本呼喚你最強烈的書，把它們拿到一個桌子上然後開始瀏覽，看看裏麵是否有什麼東西能引起你的注意。有時你可能會對整本書感興趣，有時你可能隻會對書裏邊的一個部分感興趣。把你感興趣的東西記錄下來，然後看它們是否暗示著什麼東西。如果沒有，就算了。這種行為好比播種，你把種子撒下去後，說不定某一天，你就會有意外的收獲。
關注直覺的征兆，找到自己的北極星心理谘詢師卡爾·榮格認為，這些所謂的巧合其實是對他的客戶命運的一種提示，這些巧合是想把他們引入正確的方向。他還認為，有些時候巧合甚至會在你不經意間出現，告訴你選擇了正確的道路。有一次，一位榮格的客戶做了一個很生動的有關聖甲蟲（一種塊頭較大並且很稀有的甲蟲）的夢。當這個客戶正在思考這個聖甲蟲到底意味著什麼時，突然一個東西開始輕敲榮格辦公室的窗戶。
榮格打開了窗，轉向他的客戶，說道，“對了，那就是你的聖甲蟲。”確切地說，那隻聖甲蟲坐在醫生的手掌裏，朝那個病人揮動著它的天線（觸須）。
我在決定是否要寫一本有關我的工作經曆的書時也遇到過類似的事情。我剛剛完成的回憶錄正在出版印刷中。這段時間，我主要是在做一些心理谘詢以及照顧我的孩子。雖然我一直以來都在堅持寫作，但最近幾個月我基本沒寫什麼東西。突然，我的編輯打了一個電話給我告知我的回憶錄出版情況，並關切地問我最近在寫些什麼東西。迫不得已，我隻能想方設法回避她的問題，實在是太尷尬了！隻要沒有人問作家的文章完成得怎麼樣這種尷尬的問題，作家就感覺萬幸了。
有一天，我的編輯給我打電話說，隻要我重新開始寫作，她就會送我一個我非常喜歡的東西。她知道我喜歡收集烏龜形狀的東西。因為我覺得烏龜身上有作家所需要的一切東西：它們有堅硬的可以抵禦批評的外殼；敏感柔軟的身體；想要前進的話必須伸出頭來；不緊不慢的態度可以使它日複一日地遠離鞭打。我的編輯在她的珠寶盒最裏麵找到了一隻銀的小烏龜，她說她從來沒有見過這樣的烏龜，所以她決定把它送給我以激發我的創作靈感。
不論我的靈感有多少，寫作都折磨著我的神經。不管怎麼說，編輯打來的電話激發了我的創作靈感，我開始草擬那些雜誌的文章了，還有一本書的內容簡介，方法是運用我幫我的客戶計劃他們的生活的思路。我一直都有在自己的書中運用指南針、北極星等暗喻的想法，但我從沒給我的編輯說過。我正在豐富你們在看的這本書的計劃，突然《小姐》雜誌買下了我的第一篇如何設計生活的文章。為了鼓勵我繼續前進，她把那隻精致的銀色小烏龜送給了我。我得到以後仔細把它端詳了一遍，它太小了，隻有一般的四分之一大，但確實太精美了！我把它放在手裏仔細看了好幾遍，發現銀色的殼上有個鉸鏈。我把烏龜倒過來，胸甲的下麵也就是龜殼身體的內部有一個我指頭大小的指南針。
這個小小的護身符就像一個夢想的化身，它凝聚了我個人的特征和想法，我都不相信它隻是一個小烏龜了。我給我的編輯打了個電話，告訴了她我在接下來要寫的有關我工作經曆的書中如何運用指南針等暗喻手法。她聽了以後非常高興。我又接著問她當時她是怎樣找到那隻精致的小烏龜時，她堅持說，那天她在那翻看自己的珠寶盒，那隻小烏龜就自己在那兒了。我給那隻烏龜起名“星辰”，認為那就是我的內在指南針在告訴我找對了方向。
不管這一切是不是真的，不管你相不相信巧合、時空穿梭、朱莉亞·蔡爾德精靈等現象，這些東西的確使我的生活更有趣了。當你遵循你內在的身體和心理的指南針的指引時，你會慢慢發現你的直覺越來越敏銳了，你的生活中也會逐步出現很多讓你興奮不已的巧合。你越追隨你直覺的指引，它就越能改變你的生活。
你越勇於去改變，你就會逐漸發現你越來越依賴直覺。最終，你會慢慢相信這個小精靈是你所擁有的最敏感最明智的人生導航儀，它無處不在。調侃地說，如果你需要買鮮豬肉，你的直覺就會告訴你該在哪兒轉彎，該去哪兒采購。