熱忱，使我們的決心更堅定；熱忱，使我們的意誌更堅強！它給思想以力量，促使我們立刻行動，直到把可能變成現實。不要畏懼熱忱，如果有人願意以半憐憫半輕視的語調把你稱為狂熱分子，那麼就讓他這麼說吧。一件事情如果在你看來值得為它付出，如果那是對你的努力的一種挑戰，那麼，就把你能夠發揮的全部熱忱都投入到其中去吧，至於那些指手畫腳的議論，則大可不必理會。笑到最後的人，才笑得最好。成就最多的，從來不是那些半途而廢、冷嘲熱諷、猶豫不決、膽小怕事的人。
一個人要是把他的精力高度集中於他所做的事情（他是如此虔誠地投入其中），是根本沒有功夫去考慮別人的評價的，而世人也終究會承認他的價值。對你所做的工作，要充分認識到它的價值和重要性，它對這個世界來說是不可或缺的。全身心地投入到你的工作中去，把它當作你特殊的使命，把這種信念深深植根於你的頭腦之中！就像美一樣，源源不斷的熱忱，使你永葆青春，讓你的心中永遠充滿陽光。記得有一位偉人如此警告說：“請用你的所有，換取對這個世界的理解。”我要這樣說：“請用你的所有，換取滿腔的熱情。”這種機製一旦打開，你離成功就越來越近了。
據說，佛祖出生時一手指天，一手指地說：“天上地下，惟我獨尊。”這句話其實也可以用在每一個人身上。每一個人要自尊、自重，肯定自己的價值和生命的意義，做自己生命的主人。如果別人肯定你，而你自己認為生命沒有意義，有用嗎？耶穌說過：“我是真理、道路、生命。”每個人都必須自己去體會真理、道路、生命，誰能替你體會你的生命昵？我們活在無限的時空裏，每個人在自己獨特的環境中有無限的自由去抉擇自己的行動，每個行動會產生無限的影響。好比在湖麵投下一顆石子，那波動會影響到整個湖。
事實上也是如此，每個人都是一個奇特世界，都是一個奇妙的精靈，每個人身上都有無窮的精神儲備，無限的潛能礦藏，以自己為明燈，以自己為動力，是人生進程中最可靠的亮光和最持久的、生生不息的動力源，自我蘊涵著無比巨大的精神核能。比如你有自己獨特的個性，你有自己獨特的誌趣和愛好，你有自己的知識結構和生活閱曆，你有與眾不同的思維特征、情緒特點、意誌特點和對現實的態度。認識和把握自我不是看他人怎麼樣，重要的是審視自己是什麼。
其實，“天上地下，惟我獨尊”的本意是確立自我意識，要眾人看到自己存在於這個世上的獨立意義，因為在這個世界上，每個人都是獨一無二的。每個人應當看到自己的獨特天賦、性格和潛能，走出一條屬於自我的道路來。一個人如果不能尊重自我，接納自我，認識到自我的獨特優勢方麵，一定會迷失自我，活在虛幻的自我中。虛幻的自我是人生痛苦的淵蔽。
我們最大的力量，往往是從自我內心產生的，正如我們最大的敵人，是我們自己一樣。自我暗示，往往會產生驚人的力量。消極的自我暗示，可以將人帶向死亡；而積極的自我暗示，則使人自勵自信，克服難關走向成功。
國外有一位心理學家做過一次實驗：將一個死刑犯人的眼睛蒙上，當眾宣布：今天用最科學的方法對他執行死刑，這種方法毫無痛苦。說完用一根竹片在犯人大腿上劃了一下，旁邊有人故意議論：“哎呀，用刀割破了他的動脈血管……”這時有人以一根細橡皮導管，往他腿上滴水，讓水順腿流下來。邊上的人又以恐懼的口吻低聲說：“血，血，血，地上淌滿了血……”犯人的臉色由蒼白轉變成鐵青，呼吸由急促而微弱，最後氣絕身亡。
這便是自我暗示的作用，它體現出人們的思想在消極自我暗示的情況下，所產生的消極結果。
那麼，自我暗示作為一種常用的心理調整方法，具有哪些心理效用昵？主要有以下幾點：第一，鎮定作用。人的心理十分複雜，經常要受外界情境的影響。尤其在對抗、競爭的條件下，對手創造一個好成績，或工作做到你前麵去了，會造成你的心理緊張。本來你有能力超過他，因為心理上的緊張，反而束縛了你潛在能力的發揮。自我暗示在這時就能起排除雜念、鎮定情緒的作用。第二，集中作用。這同鎮定作用密切相關。一件事情，尤其是有一定難度事情的成功，總是離不開注意力的高度集中。隻有全力以赴，才能馬到成功，除此沒有別的捷徑。可是，人的注意力並不是說集中就能集中的。缺乏心理訓練的人，常常是到了注意力該集中的時候，卻出現心猿意馬的情況。怎麼辦？學會自我暗示，或許是一種比較有效的辦法。第三，提醒作用。一位文豪說，當你想和別人吵架，並準備好某些詞語時，請你在嘴裏默念：“我一定不要讓這些詞語出口！”隻要這樣去做，大多是吵不起來的。這位文豪在這裏介紹的，也是一種自我暗示的方法，它可以提醒人們不去做某些事情。當然，當你準備做某件事情，而又出現心理障礙如膽怯、緊張等情緒時，自我暗示也能起到正麵強化的作用。例如夜間在鄉村小路上行走，有些怕走夜路的人，就可以用自我暗示的方法來鼓勵自己。