枸杞三七雞肉餃
原料：枸杞子15克，三七10克，雞肉100克，豬瘦肉100克，白菜心250克，麵粉300克，蔥花、薑末、精鹽、味精各適量，芝麻油20克。
製法：1.將麵粉放盆內，用清水和成軟硬適中的麵團，餳好，待用。
2.將枸杞子擇洗淨，剁成碎末；三七研末；雞肉洗淨後剁成雞茸；豬肉去筋膜，洗淨後剁成肉茸；白菜心洗淨後剁碎。
3.將雞肉茸、豬肉茸放盆內，放入蔥花、薑末、精鹽、味精攪勻，再放入枸杞末、三七粉末、白菜、芝麻油，攪勻成餡。
4.將和好的麵團揉勻揉透，搓成長條，揪成若幹個麵劑子，擀成麵皮，放上餡，捏成餃子，在沸水鍋內分次煮熟即成。
特點：鮮香適口。
功效：枸杞子與三七配伍，均有降低血脂、降血壓、抗動脈粥樣硬化之功效：；三七可擴張冠狀動脈和增加冠狀動脈血流量。此水餃適於冠心病心絞痛患者食用。
包子
槐花包
原料：鮮槐花500克，麵粉500克，豬瘦肉300克，豬骨湯、醬油、芝麻油、麵肥、食用堿麵各適量，蔥花20克，糯米粉少許。
製法：1.將鮮槐花擇洗幹淨後剁碎；豬肉洗淨後剁成碎末，放盆內，將醬油分3次調入肉餡內，調勻後放糯米粉、豬骨湯、槐花末、蔥花、芝麻油，調勻成餡。
2.將麵發好後，加適量堿麵揉勻，稍餳後揉勻揉透，搓成長條，揪成若幹個小麵劑，擀成麵皮，包上餡，捏成包子，上籠，用旺火、大汽蒸熟即成。
特點：餡香味美。
功效：槐花含槲皮素，可擴張血管，對防治動脈粥樣硬化和高血壓有輔助食療作用。
蓮茸糖包
原料：蓮子250克，麵粉250克，冰糖、發酵粉各適量，熟豬油30克。
製法：1.將麵粉、發酵粉放盆內，調勻後加適量溫水和成軟硬適中的麵團，使其發酵，待用。
2.將蓮子用開水泡好後去膜，放碗內，加適量水，上籠蒸透，取出後碾壓成泥，與冰糖（碾成碎末）、熟豬油拌勻成餡。
3.將餳好後的麵團揉勻揉透，搓成長條，揪若幹個小麵劑，擀成麵皮，包上餡，捏成包子，上籠用旺火、大汽蒸熟即成。
特點：甜潤透口。
功效：蓮子有益心補腎、健脾固精、安精寧心之功效。蓮子心有清心火、降血壓之功效。蓮茸包除有養心安神之功效：外，適於高血壓、冠心病患者食用。
山藥茯苓包
原料：山藥粉、茯苓粉各100克，麵粉250克，發酵粉、白糖、熟豬油各適量，青紅絲各少許。
製法：1.將山藥粉、茯苓粉放碗內，加適量清水，調成糊，上籠蒸約30分鍾後取出晾涼，放入白糖、青紅絲、熟豬油和少許麵粉調勻成餡，待用。
2.將麵粉、發酵粉調勻後加適量水，和成軟硬適中的麵團，使其發酵，餳好後揉勻揉透，搓成長條，揪若幹個小劑子，擀成麵皮，放上餡，捏成包子，上籠用旺火、大汽蒸熟即成。
特點：香甜適口。
功效：山藥能健身強體、延緩衰老，是防治動脈粥樣硬化和冠心病的良藥。與茯苓作餡，除有安神寧心功能外，還適用於心悸、失眠症冠心病患者食用。
蓮百腐皮包
原料：蓮子100克，百合50克，水發香菇50克，豆腐皮適量，黃花菜50克，精鹽、味精各適量，花生油30克，芝麻油少許，馬鈴薯（土豆）300克。
製法：1.將蓮子（去皮）放碗內，加適量水，蒸至熟爛；百合分瓣洗淨；土豆削皮，洗淨後切成小碎丁；香菇去蒂，洗淨後切小丁；黃花菜泡好後切小丁，待用。
2.炒勺上火，放油燒熱，放入百合、香菇丁、蓮子、土豆丁、黃花菜丁，翻炒片刻後放精鹽、味精調味，淋入芝麻油炒熟，出勺晾涼成餡。
3.將豆腐皮悶軟，剪成圓形，包入炒熟的餡，逐個包好後上籠蒸約5分鍾即成。
特點：素雅清淡。
功效：蓮子可清心火，降血壓。百合可補中益氣，潤肺止咳。馬鈴薯可防治高血壓、動脈粥樣硬化。與香菇、黃花菜配製成豆腐皮包，有健脾養心，降壓之功效：，適於動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病患者食用。
槐花牛肉包
原料：鮮槐花50克，牛肉150克，麵粉200克，發酵粉、精鹽、薑末、味精各適量，蔥末10克，花生油30克。
製法：1.將麵粉、發酵粉放盆內調勻，用溫水和成軟硬適中的麵團，使其發酵，待用。
2.將牛肉去筋膜洗淨，與洗淨後的槐花分別剁碎，放盆內，放入薑末、蔥末、精鹽、味精，添適量清水，攪打成肉餡，再放入花生油調勻，即成餡料。
3.將餳好的麵團揉勻揉透，搓成長條，揪成若幹個小麵劑，擀成麵皮，包上牛肉餡，捏成包子，上籠用旺火、大汽蒸熟即成。
特點：香鮮適口。
功效：牛肉有健脾益腎、補氣養血、強筋壯骨之功效。槐花可防治動脈粥樣硬化。此方對身體虛弱或久病體虛、營養不良之高血壓患者有輔助食療作用。
飯
參棗枸杞飯
原料：黨參15克，紅棗10個，枸杞子10克，粳米250克。
製法：1.把黨參烘幹，研成細粉；枸杞子擇洗淨；紅棗洗淨，去核；粳米淘洗淨，待用。
2.把粳米、紅棗、黨參粉、枸杞子同放電飯煲內，加適量清水，如常規將飯蒸熟即成。
特點：甜香適口。
功效：黨參、紅棗加枸杞子配伍成飯，除有養肝明目、降壓之功效：外，還可降低膽固醇、擴張冠狀動脈、防治動脈粥樣硬化。適用於高血脂、冠心病患者食用。