瓜蔞半夏蒸乳鴿
原料:瓜蔞10克,半夏6克,薤白10克,乳鴿1隻,料酒10克,蔥10克,薑5克,精鹽3克,雞湯適量。
製法:1.把瓜蔞、半夏、薤白洗淨,放入沙鍋內,加適量清水,上火煎30分鍾,去渣留汁,待用。
2.乳鴿宰殺後去毛、內髒和頭、爪;薑拍鬆,蔥切段。
3.把乳鴿放入蒸盆內,加入料酒、精鹽、蔥段、薑、藥汁和雞湯,放蒸籠內,用武火蒸乳鴿熟爛即成。
特點:肉香湯醇。
功效:瓜蔞有寬胸散結,清熱潤肺等功效。半夏有燥濕化痰,和胃健脾等功效。薤白有通陽散結,行氣導滯之功效。此菜對抗動脈粥樣硬化和防治冠心病有輔助食療作用。
黨參五味燉乳鴿
原料:黨參20克,五味子10克,乳鴿1隻,料酒10克,精鹽3克,味精2克,薑3克,蔥6克,熟雞油15克。
製法:1.將黨參潤透,切成3厘米長的段;五味子洗淨,去雜質;乳鴿宰殺後去毛、內髒及頭、爪;薑切片,蔥切段。
2.將五味子、黨參段、乳鴿、薑片、蔥段、料酒同放燉鍋內,加適量清水,上火燒沸,撇淨浮沫,用文火燉乳鴿熟爛,用精鹽、味精調味,淋入熟雞油即成。
特點:熟爛鮮香。
功效:黨參有健脾補肺,益氣養血,生津止渴之功效:,具有抗炎、鎮痛、降壓及抗衰老作用。五味子有鎮咳祛痰、強心、抗病毒、抗衰老作用。鴿肉脂肪含量低。此菜對老年人、久病體虛者及高脂血症、高血壓、冠心病患者尤為適宜。
川芎紅花燉乳鴿
原料:川芎10克,紅花6克,天門冬10克,麥冬10克,紅棗10個,乳鴿1隻,料酒10克,薑5克,蔥10克,精鹽3克,雞湯適量。
製法:1.將川芎洗淨切片;紅花洗淨;天門冬切片;麥冬洗淨,去內梗;紅棗去核;薑切片,蔥切段。
2.將乳鴿宰殺後去毛、內髒及頭、爪,用沸水焯透,抹上精鹽、蔥段、薑片和料酒,同中藥一起放入燉鍋內,加入適量雞湯,上火燒沸,撇淨浮沫,用文火燉至鴿肉熟爛即成。
特點:湯醇肉香。
功效:川芎能擴張冠狀動脈,增加血流量,改善心肌缺氧狀態,對血小板聚集有顯著的抑製作用。與紅花、天門冬、乳鴿配菜,適宜冠心病合並高血壓患者食用,常食可延緩衰老。
紅花荷葉蒸乳鴿
原料:紅花6克,荷葉1張,乳鴿1隻,糯米100克,料酒10克,精鹽5克,味精3克,醬油10克,白糖5克,薑5克,蔥10克。
製法:1.將荷葉用開水煮透,分成4份;乳鴿宰殺後去毛、內髒及頭、爪,剁成4塊;糯米浸泡好後洗淨,瀝水;紅花洗淨;薑切片,蔥切段。
2.將乳鴿放入盆內,用紅花、料酒、醬油、精鹽、味精、白糖、薑、蔥拌勻,醃漬30分鍾,待用。
3.將荷葉分別攤在案板上,把糯米分成4份,放在荷葉上,然後把乳鴿分成4份放在糯米上,將荷葉包好,用繩紮牢,放蒸籠內蒸乳鴿肉熟爛即成。
特點:軟糯鮮香。
功效:紅花有活血通經、祛瘀止痛之功效:,與荷葉等配菜,適宜高脂血症、高血壓、脂肪肝以及冠心病患者食用。
紫河車蒸鴿蛋
原料:紫河車10克,紅棗7個,黨參10克,鴿蛋10個,精鹽3克,薑5克,蔥10克,料酒5克,雞湯適量。
製法:1.將紫河車烘幹,研成細粉;紅棗去核;黨參切片;鴿蛋煮熟後用清水過涼,去殼;蔥切末;薑切絲。
2.將紫河車粉、鴿蛋、紅棗、黨參、蔥末、薑末、精鹽、料酒同放入蒸盆內,加入適量雞湯,放蒸籠內,蒸約30分鍾即成。
特點:香嫩適口。
功效:紫河車有溫腎補精,益氣養血之功效:,有增強機體抵抗力作用。黨參有健脾補肺,益氣養血等功效:,與紅棗、鴿蛋配菜,具有抗炎、鎮痛、降壓及抗衰老作用,適於冠心病患者食用。
田七紅花煮鴿蛋
原料:田七10克,紅花6克,鴿蛋10個,精鹽3克,蔥10克,薑5克,雞湯適量。
製法:1.把田七研成細粉;紅花洗淨;鴿蛋煮熟後用涼水過涼,去殼;蔥切花,薑切絲。
2.把雞湯放入燉鍋內,放入田七粉、紅花、薑絲、蔥花、精鹽、熟鴿蛋,煮約30分鍾至鴿蛋入味即成。
特點:香嫩適口。
功效:田七有化瘀止血、消腫止痛之功效:,適用於冠心病心絞痛患者。與紅花、鴿蛋配成的菜肴,可擴張冠狀動脈和增加冠狀動脈血流量,具有降壓、降血脂功能,適用於冠心病心絞痛患者。
丹參枸杞煮鴿蛋
原料:丹參10克,枸杞子20克,鴿蛋10個,冰糖適量。
製法:1.把丹參潤透,切片;枸杞子洗淨,去雜質;冰糖拍碎。
2.煮鍋上火,加適量清水,放入丹參片、枸杞子燒沸,用文火煮25分鍾後將鴿蛋逐個磕入鍋內煮熟,放入冰糖,調勻即成。
特點:香甜適口。
功效:丹參有鎮靜、降壓作用。枸杞子有降膽固醇、擴張血管、降低血壓,對防治動脈粥樣硬化、高脂血症、冠心病有輔助食療功效。
蟲草蒸鵪鶉
原料:冬蟲夏草10克,紅棗10個,鵪鶉1隻,料酒、雞湯各適量,精鹽3克,蔥10克,薑5克。
製法:1.將冬蟲夏草用酒浸泡30分鍾;紅棗去核;鵪鶉宰殺後去毛、內髒及頭、爪;薑拍鬆,蔥切段。
2.把冬蟲夏草、鵪鶉、紅棗、薑、蔥段同放燉盅內,加入料酒、精鹽、雞湯,放蒸籠內,用旺火蒸鵪鶉熟爛即成。
特點:鮮香味醇。
功效:冬蟲夏草有補虛損、益精氣,止咳化痰,抗癌抗衰老之功效:,具有增強機體免疫功能,增強心肌血流量,降低膽固醇等作用,對防治冠心病有食療價值。
紅花黨參蒸鵪鶉
原料:紅花10克,黨參15克,鵪鶉2隻,料酒10克,蔥10克,薑5克,精鹽3克,雞湯適量,醬油5克,胡椒粉3克。
製法:1.把紅花洗淨;黨參切片;鵪鶉宰殺後去毛及內髒、頭、爪;蔥切花,薑切片。
2.把鵪鶉放沸水鍋內焯一下撈出,放入蒸盆內,加入料酒、精鹽、醬油、蔥花、薑片拌勻,醃漬30分鍾後加入雞湯,把紅花、黨參片放在鵪鶉身上,放蒸籠內,用旺火蒸鵪鶉熟爛即成。
特點:香爛適口。
功效:黨參與紅花配伍有活血通經、鎮痛、鎮靜、抗炎、降壓之功效:,適宜冠心病合並高血脂、高血壓患者。鵪鶉肉蛋白質含量較高,並有多種維生素、卵磷脂、蘆丁等,對老年體弱者,高脂血症、高血壓、冠心病患者尤為適宜。