有了這“加、減、乘、除”四法相信你一定會再次積極地麵對公司事務。寶刀未老的你在新人和其它同事麵前，會表現得更有自信，你會越來越相信自己的能力無限，任何新鮮事物都阻擋不了你的發展。
不僅對待工作如此，在任何事情上，都要抱有一種積極的心態，凡事都要試試看，有強烈的參與感，在參與陌生領域的過程中，你會不斷地給予自己能量，當你不知不覺參與了很多事情，得到了很多成果時，你會由衷的產生自豪感，自信心也會膨脹起來了！
實戰練習2：你有強烈的參與感嗎？
認真回答下麵的問題，答案均為“是”與“否”，記錄下來你有多少個“是”的答案。
1、如果半夜裏聽到外麵有很大的吵鬧聲，你會馬上跑出去一看究竟嗎？
2、你總會隨身攜帶可能用到的物品嗎？
3、公司同時在休息期間玩牌，你會參與嗎？
4、看到別人中獎，你也會跟風買彩票嗎？
5、度假時，你曾經沒預定旅館就出門了嗎？
6、街邊魔術雜耍，你會擠到人群中看嗎？
7、經常被熱水燙到嗎？
8、走路風風火火，經常撞到人嗎？
9、覺得捷運車開得太慢了，自己有輛車就好了？
10、你會熱衷於公司的新計劃嗎？
答案：
0—3個“是”：你是個標準的保守主義者，不喜歡參與活動。你隨時會擔心失敗，因此寧願不去嚐試新的事物。你的悲觀情緒對你的影響很大，尤其當遇到困難時，你覺得人生更灰暗、更無法接受。要你嚐試新的事物，你會先聯想出一大串不好的結果，你會把這些結果想象得十分逼真以至於你覺得那就是已經發生的或即將發生的事，這使你更加不敢作出行動。對於你來說，解決的唯一辦法，就是以積極的態度來麵對每一件事或每一個人，即使你偶爾仍會感到失望，但逐漸地，你會對人生增加信心，勝過原來消極態度帶給你的影響。
4—7個“是”：你對人生的態度比較正常。參與感也比較強烈，能夠積極主動地參與到新鮮事物或各種活動中來。不過如果你能夠以更加積極樂觀的態度來應付生活中發生的措手不及或是不開心的事，那麼你的人生就會變得更加積極向上，你的自信心也會增強的前所未有的程度了。
8—10個“是”：你是個標準的樂觀積極主義者。你看人生總是看到好的那一麵，將失望和困難擺到旁邊去。樂觀，使你更活的有勁。你對待任何人任何事都抱著積極的態度，從來不知道疲倦。不過，要記住，有時候過分積極，也會造成你對事情掉以輕心，結果反而誤事。