【用法】分次佐餐食用。
【營養成分】400克雞蛋含蛋白質58.8克,脂肪46.4克,糖類6.4克,鈣220毫克,鐵10.8毫克,磷840毫克,維生素A5 945單位,維生素B1 6.4毫克,維生素B2 1.24毫克,煙酸0.4毫克。30克豬瘦肉含蛋白質5.6克,脂肪9.6克,糖類0.33克,鈣3.7毫克,磷59毫克,鐵0.8毫克。麥冬含有多種甾體皂苷,尚含維生素A、氨基酸、葡萄糖等有效成分。每100克枸杞子含胡蘿卜素3.39毫克,維生素B1 0.23毫克,維生素B2 0.33毫克,煙酸1.7毫克,維生素C 3毫克,尚分離出β-穀甾醇、亞油酸等。30克花生米中含蛋白質7.86克,脂肪15.8克,糖類6克,鈣23毫克,磷120毫克,鐵5.7毫克,煙酸3.2毫克,維生素B2 0.13毫克,維生素B1 0.06毫克,胡蘿卜素0.013毫克。
【功能與主治】適用於糖尿病合並慢性肝炎、早期肝硬化,證屬肝腎不足,症見麵色少華、口幹舌燥、兩脅脹滿者。
天麻杜仲燉豬腦
【原料】天麻15克,豬腦1具(約100克),杜仲15克,薑片10克,蔥段10克,味精0.5克,食鹽2克。
【烹飪】①天麻用清水洗淨,溫開水浸潤後切成薄片;豬腦洗淨,放入沙鍋中,加入薑片、蔥段、味精、食鹽。②杜仲清水洗淨後,加水適量,大火煎沸,小火維持半小時。③棄杜仲,將杜仲湯注入盛天麻和豬腦的沙鍋中,大火燒沸,小火維持沸騰10分鍾即成。
【熱量】約2092千焦(500千卡)。
【功效】平肝息風,開竅通脈,“補骨髓,抗頭風、眩暈、虛癆”,“息風、定驚”,“補肝腎、強筋骨、降血壓”。輔助性控製血糖。
【用法】吃天麻和豬腦,飲湯。
【營養成分】豬腦含有豐富的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵等元素;尤其含膽固醇量達3 100毫克。
【功能與主治】用於糖尿病合並高血壓,證屬肝腎不足、肝陽上亢,症見口舌幹燥、頭痛頭暈、心煩失眠、半身麻木者。
天麻芎苓鯉魚
【原料】天麻50克(1個),川芎10克,茯苓10克,鯉魚1000克(1尾),香油20克。水澱(豆)粉20克,蔥段20克,薑片20克,食鹽10克,醬油20克,味精1克,骨肉湯適量。
【烹飪】①將活鯉魚宰殺後去鱗、鰓、內髒,洗淨後在兩肋外劃菱形口數條,用少許鹽、薑末、味精、水澱(豆)粉調成的芡汁碼味15分鍾;②將川芎、茯苓切成片,用第2次米泔水浸泡,再加入天麻泡約5小時,撈出天麻入蒸籠蒸熟透,放涼切成薄片待用;③將天麻片依次放入魚頭和魚腹中,置盆內,然後放入蔥、生薑,加入適量肉骨湯,上籠蒸約30分鍾;④取水澱(豆)粉、肉骨湯、鹽、味精等,香油燒至八成熟時勾成芡汁,澆在剛蒸熟的天麻魚上。
【熱量】約4811.6千焦(1150千卡)。
【功效】平肝息風,行氣活血,輔助性控製血糖水平。
【用法】趁熱佐餐,分次食用。
【營養成分】全方含蛋白質173克,脂肪51克,鈣250毫克,磷1750毫克,鐵16毫克,維生素B21毫克,煙酸31毫克,尚含有香莢蘭醇、香莢蘭醛、維生素A物質、生物堿、阿魏酸、β-茯苓聚糖、乙酰茯苓酸等活性物質。
【功能與主治】方中天麻、川芎有鎮靜、降壓作用;茯苓利尿降壓;鯉魚利水消腫。故用於糖尿病合並高血壓,證屬肝腎不足,肝陽上亢,氣滯血瘀,症見口幹舌燥、頭痛頭暈、心煩失眠、口渴、肢體麻木、兩眼幹澀者。
玄參豬肝
【原料】玄參10克,鮮豬肝200克,醬油10克,紹酒5克,蔥段10克,味精0.5克,水澱(豆)粉10克,食鹽適量,菜油10克,生薑片5克。
【烹飪】①將玄參洗淨,切成薄片,裝入紗布袋內紮緊備用。②鮮豬肝洗淨後與玄參共入沙鍋內,加水適量,煮1小時,撈出豬肝,切薄片待用。③將菜油鍋燒至七成熱,下生薑片、蔥段煸炒數次,加入豬肝片;烹醬油、紹酒少許,兌入原湯少許,收汁;勾入用味精、食鹽、水澱(豆)粉兌成的薄芡,使湯汁透明,盛入碗中;再將玄參薄片均勻鋪擺在上麵即成。
【熱量】約2092千焦(500千卡)。
【功效】益陰養肝,滋陰降火,除煩解毒,養血明目。豬肝富含各種營養素;玄參有降壓作用、輔助降血糖作用、利膽作用、抗真菌作用及鎮靜、強心、擴張血管等作用。
【用法】佐餐食用。
【營養成分】玄參含生物堿、糖類、甾醇、L-天冬氨酸、油酸、亞油酸等;200克豬肝含蛋白質40克,脂肪8克,鈣30毫克,磷1000毫克,鈉220毫克,鎂48毫克,鉀780毫克,維生素A 2.9萬單位,維生素D 102單位,鐵50毫克,鋅16毫克,銅5毫克,維生素C 44毫克,維生素B10.68毫克,維生素B28.5毫克,煙酸44毫克,泛酸9.5毫克,維生素B61.28毫克,葉酸290微克,維生素B1256微克。
【功能與主治】益陰養肝,滋陰降火,除煩解毒,養血明目。用於糖尿病合並白內障,證屬肝腎陰虛,肝炎上亢,症見兩目幹澀、口舌幹燥、心煩口渴、頭暈目眩、視物不清者。
五味花生米
【原料】花生米500克,鮮石斛50克,食鹽6克,大茴香3克,山柰3克,麥冬5克。
【烹飪】①將鮮石斛(可用幹品10克替代)用水洗淨,淘去泥沙,切成1厘米小節;大茴香、山柰亦用清水洗淨;裝入紗布袋內紮緊備用。②挑選幹淨的花生米,麥冬用清水洗淨,與備好的裝藥紗布袋一起放入沙鍋,加入適量清水和食鹽,大火燒沸後改用小火維持約2小時,使花生燉軟,熄火。③棄炒布袋及其中石斛、大茴香、山柰,濾取藥汁,將花生米和麥冬盛入碗中。
【熱量】12499.7千焦(2987.5千卡)。
【功效】養陰滋肺,清熱生津,和胃醒脾。
【服法】每次服20粒花生米,1~2粒麥冬,細嚼用原藥汁送服;每日服2次。
【營養成分】500克花生米含蛋白質131克,脂肪196克,糖類110.5克,磷1875毫克,鈣335毫克,鐵9.5毫克,胡蘿卜素0.2毫克,維生素B1 0.35毫克,維生素B2 0.55毫克,煙酸47.5毫克。石斛有石斛堿、石斛胺、石斛次堿、石斛星堿、石斛因堿等活性物質。麥冬含有多種甾體皂體,如羅斯考皂苷元,還含有β-穀甾醇、葡萄糖苷等。花生是上等蛋白質的來源,所含26%的蛋白質和比較平衡的必需氨基酸,可補充其他食品的不足。
【功能與主治】用於糖尿病肺胃熱盛,症見口幹、煩躁、舌燥少津、口渴多飲者。
玉竹豬心
【原料】玉竹50克,豬心500克,生薑20克,蔥段20克,花椒5克,食鹽5克,芝麻油9克,味精0.5克。
【烹飪】①將生薑洗淨,橫斷麵切成薄片,與蔥段、花椒一起裝入紗布袋紮緊,製成鹵料包備用。②挑選上等玉竹,用清水洗去浮塵;將豬心剖開,洗淨血水,與玉竹和鹵料包一起加入鹵鍋內,加水適量淹沒豬心和玉竹,置大火煮到六成熟時,加入食鹽;鹵至豬心爛熟時取出鹵料包。③趁熱收濃汁時加入味精、芝麻油,且將濃汁均勻地塗抹在豬心內外,起鍋放涼,切成薄片裝盤,將玉竹擺放在鹵豬心片的周圍即成。
【熱量】4079.4千焦(975千卡)。
【功效】安神寧心,養陰生津,潤燥止渴。主消穀易饑,小便頻數,咳嗽煩渴。
【用法】分次佐餐食用。
【營養成分】豬心500克含蛋白質154克,脂肪34.5克,糖類1.5克,鈣20毫克,磷605克,鈉325毫克,鉀640毫克,鐵24.5毫克,維生素A 200單位,維生素C 5毫克,維生素B13.2毫克,維生素B225.45毫克,煙酸33.5毫克。玉竹含有鈴蘭苦苷、鈴蘭苷以及山柰酚苷,槲皮醇苷、維生素A等。
【功能與主治】用於糖尿病合並心悸、失眠症,證屬熱病傷陰、心血虧虛,症見口幹舌燥、驚悸怔忡、心煩不眠者。
首烏豬肝
【原料】首烏20克,鮮豬肝200克,蔥絲5克,蒜片5克,薑末2克,青葉菜100克,醬油5克,鹽2克,料酒2克,醋1毫升,味精0.5克,胡椒粉0.5克,濕澱粉適量,花生油適量。
【烹飪】①將首烏用清水洗淨,加水500毫升,大火燒沸,小火維持1小時以上,待藥液熬至約20毫升時熄火,取首烏放涼,切成薄片,留首烏藥汁備用。②把首烏藥汁、醬油、料酒、鹽、醋、味精、胡椒粉、濕澱粉兌成汁;青葉菜(如青韭菜、生菜等)淘洗幹淨,切段;備好蔥絲、蒜片、薑末。③將豬肝剔去筋膜、洗淨,切成薄片,用兌好的汁拌勻片刻,待用。④炒鍋置大火上燒熱,放入花生油,燒至七成熱,下拌好的豬肝滑透,用漏勺瀝去餘油。⑤炒鍋剩熱油少許,下蒜片、薑末、蔥絲略煸炒幾下,放入肝片和青菜段,翻炒均勻,起鍋前倒入剩餘的汁炒勻至剛熟,起鍋裝盤,將首烏片鋪擺在肝片的周圍即成。
【熱量】約2092千焦(500千卡)。
【功效】補肝益腎,養血明目。主治肝腎虧虛、精血不足之證。
【用法】佐餐食用。
【營養成分】鮮豬肝含蛋白質約40克,脂肪8克,鈣30毫克,磷1克,鈉200毫克,鎂48毫克,鉀780毫克,鐵50毫克,鋅16毫克,銅5毫克,維生素A 2.9萬單位,維生素D 102單位,維生素C 44毫克,維生素B1 0.68毫克,維生素B28.5毫克,煙酸44毫克,泛酸9.5毫克,維生素B61.28毫克,葉酸290微克,維生素B1256微克。
【功能與主治】用於糖尿病,症見頭昏眼花、視力減退、口舌幹燥、須發早白、腰膝酸軟、酸痛者。
菊花肉片
【原料】菊花20克,豬瘦肉片100克,雞蛋1個(約50克),薑末1克,蔥花1克,食鹽2克,料酒1毫升,味精0.5克,胡椒粉0.5克,濕澱粉適量,骨肉湯適量,芝麻油適量,菜油適量。
【烹飪】①將菊花去蒂,用清水輕輕洗淨備用;豬瘦肉切成薄片待用。②雞蛋打在碗內,加鹽、料酒、胡椒粉、澱粉調成芡汁,拌勻肉片;留一部分芡汁備用。③炒鍋中菜油燒至七成熱時,投入拌好的肉片,滑散後倒入漏勺瀝油。④在熱炒鍋中放入芝麻油適量,燒至七成熱時,入薑蔥稍煸,即倒入肉片,烹入料酒熗鍋,把兌好的汁攪勻倒入鍋內,先翻數次,接著把菊片瓣倒入鍋內,翻炒均勻,起鍋入盤。
【熱量】約1757千焦(420千卡)。
【功效】祛風清熱,平肝明目。
【用法】佐餐食用。
【營養成分】100克豬瘦肉中含蛋白質16.7克,脂肪28.8克,糖類1克,鈣11毫克,磷177毫克,鐵2.4毫克。50克雞蛋中含蛋白質7.35克,脂肪5.8克,糖類0.8克,鈣27.5毫克,磷105毫克,鐵1.37毫克,維生素A 1440單位,維生素B1 0.08毫克,維生素B2 0.155毫克,煙酸0.05毫克。
【功能與主治】用於糖尿病風熱止擾,肝腎不足,症見口舌幹燥、口渴多飲、兩目幹澀、頭痛頭昏者。