注意休息，不要過度疲勞，注意勞逸結合。
三、胸腰椎壓縮性骨折
胸腰椎壓縮性骨折，在脊柱損傷中較為多見。胸腰椎壓縮性骨折，一般多發於胸椎11、12或腰椎1、2部位，多發生於單個椎體，但亦有2個椎體同時發生壓縮變形。骨折的輕重，往往隨其遭受暴力的大小及年齡、體質而異。有的壓縮性骨折較輕微，僅有楔狀變形；有的壓縮則較重，甚至受傷椎體可壓縮1／2以上。
【病因病機】
多是由高處墜落時臀部著地所致，或在彎腰時受重物壓砸造成。老年人由於其骨質硬化，雖有較輕微外傷(如有時患者滑倒坐地)，也可能造成脊柱骨折。
【臨床表現】
傷後腰背疼痛，傷處微腫，局部後突畸形。亦有某些患者局部無明顯畸形，有的可出現上下棘突間隙異常或輕度脊柱側傾，脊柱活動受限，以後伸明顯，患者起臥困難，行動不便。損傷局部壓痛顯著，少數患者有時可牽扯少腹脹痛，叩擊傷處時，疼痛加劇。
【治療方法】
1治則理筋活血，鬆肌緩攣。
2治法患者俯臥位。醫者站於患者右側, 用雙手拇指與食指提捏患者脊背, 先從骶尾部開始向上沿脊柱捏至大椎穴5 遍, 然後邊捏邊提3 遍, 再對骨折脊椎旁提捏10 遍, 最後再平捏3 遍。
【治驗集錦】
尹久報道：針刺配合捏脊法治療老年胸腰椎壓縮性骨折21 例，療效滿意。方法：針刺骨折椎體上下各1～ 2 個脊椎旁夾脊穴處, 針感為局部脹痛, 留針30 分鍾, 每10 分鍾行針1 次, 行平補平瀉手法, 在針刺的同時局部加照TDP。針刺後行捏脊療法，醫者站於患者右側, 用雙手拇指與示指提捏患者脊背, 先從骶尾部開始向上沿脊柱捏至大椎穴5 遍, 然後邊捏邊提3 遍, 再對骨折脊椎旁提捏10 遍, 最後再平捏3 遍。每日1 次, 10 次為1個療程, 療程間休息3～5 天。經2～3 個療程治療後症狀和體征全部消失16例, 症狀體征部分消失5 例, 有效率100%（尹久針刺配合捏脊法治療老年胸腰椎壓縮性骨折21 例實用中醫藥雜誌，2002；12 ：30，31）。
【典型病例】
郭某, 女, 76 歲, 2001 年1 月4 日就診。胸腰背部疼痛20 天, 加重5 天。上下床、翻身、行走時劇烈疼痛, 咳嗽加重。查背部脊柱後凸畸形, 呈“圓形駝背”。T3～L4 處壓痛, 叩擊痛明顯; X 線顯示胸腰椎各椎體骨質普遍性骨質疏鬆, 胸3、4、5、7、9、12 椎體呈不同程度壓縮塌陷, 壓縮高度最多達3/4, 最小約1/4。診斷為老年性骨質疏鬆症並胸椎壓縮性骨折。采用針刺華佗夾脊穴和捏脊法, 經10 次後症狀減輕, 20 次治療後疼痛完全緩解, 脊柱後凸程度減輕2/3, 隨訪1 年未出現任何腰背部不適（尹久針刺配合捏脊法治療老年胸腰椎壓縮性骨折21 例實用中醫藥雜誌，2002；12 ：30－31）。
【注意事項】
囑患者不要做劇烈運動, 注意攝入足量的蛋白質、鈣劑及維生素。
參 考 文 獻
1李誌明小兒捏脊北京：人民衛生出版社， 1963
2佘繼林馮氏捏積療法北京：知識出版社，1985
3邱李華捏脊療法北京：中國中醫藥出版社， 1994
4金義成，彭堅中國推拿長沙：湖南科學技術出版社，1992
5張有離中國按摩大全天津：天津大學出版社，1991
6江育仁，王玉潤，等中醫兒科學上海：上海科學技術出版社，1985
7王雪苔，等中國針灸大全鄭州：河南科學技術出版社，1988
8江育仁，張奇文，等實用中醫兒科學上海：上海科學技術出版社，1995