怎樣選用及配戴太陽鏡？
太陽鏡的作用在於遮擋陽光，以保護眼睛。鏡片的好壞需格外留意。街頭擺賣的不少太陽鏡，是用塑料片染上各種顏色粗製濫造成的，不僅不會起到遮陽的作用，還會傷害眼睛。正規的太陽鏡應采用光學鏡片，具有吸收紫外線和紅外線的功能，才能保護眼睛不受損害。有色鏡片中灰色、茶色、綠色鏡片不易令原景物失真。在選購時，一般以室內戴上後在鏡子內能看見自己的眼睛為宜。應仔細辨別鏡片上是否起泡，再對著日光燈看，若燈管影扭曲，則表示鏡片是劣質貨。鏡架接合處必須牢固，架寬度應與自己的鼻梁吻合。無論配戴與否，鏡片都應避免與其他物體摩擦。清潔鏡片時，可用中性肥皂和清水洗淨拭幹；金屬框架每次用後應擦去汙漬，以防汗液侵蝕。配戴太陽鏡的目的在於抵禦強烈陽光對眼睛的刺激和抵擋風沙的侵襲。
由於太陽鏡的款式很多，鏡框的花紋、色彩變化多端，很受年輕男女的喜愛。在光線強烈的地方戴太陽鏡，的確令光線柔和，但經常戴或不分場合地戴，則既不益於眼睛健康，又不合乎禮儀。日光可以使眼睛經常調節、適應明暗處的變化，好的太陽鏡有助於吸收紅外線和紫外線，不好的太陽鏡卻僅能吸收一種或兩種光線。在室內戴太陽鏡是有失禮儀的，當然患眼病的除外。在與人交往中，正式場合也不宜戴太陽鏡。
戴眼鏡者怎樣化妝？
經常戴眼鏡的人，在化妝時不戴眼鏡者。應注意眼鏡框的上邊是否與眉形相配合，以上邊線與眉平行為佳，切不可框線下垂而眉形上揚。畫眉毛的眉筆色調應與鏡框的顏色盡量相配。應選用較明亮的眼影色及濃密一些的假睫毛或深色的睫毛膏。由於近視鏡會使眼睛顯得小些，所以應在上睫毛下畫上較深色的眼線。胭脂、口紅的顏色應與鏡框的顏色相調和，深色鏡框需配以較深色的口紅，反之則較淡些。胭脂應抹得低些，以免被眼鏡遮住。發型應以簡單為宜。額前的劉海不要太多、太長。選擇戴飾物時，應考慮到與眼鏡的配合。
怎樣洗澡效果最好？
如果隻要清潔和沐浴身體，可用浴帽將頭發束起。首先，用清潔霜卸妝；入水，而後用絲瓜揉搓，清除身體上的死細胞，肘部、手及腳可用浮石摩擦；用香皂或浴皂塗抹，揉擦，清洗徹底；洗畢，用毛巾輕拭，不可用力擦，再塗以潤膚劑。洗澡的時間以分鍾為宜。
怎樣保養手臂？
手臂對每個人都是十分重要的，但很少人對它有意識地加以保養和鍛煉。保養手臂，首先應每天堅持保持其清潔。清潔時，可用香皂等清潔劑。
肘處，可用較濃的清潔霜或用檸檬擦；如果很粗糙，可用燕麥和水的混合漿狀液去按摩、塗擦。清潔後，應用潤膚液滋潤，從手腕至肩部都應塗遍。肘處的皮膚由於長期壓在桌上，滋潤時應格外加倍塗敷。滋潤完畢，可用手心按摩臂部皮膚，令肌肉得以刺激，促進血液循環。每天做手臂運動，以防手臂肌肉鬆弛。做手臂運動，重要在於持之以恒。每天堅持做幾次。
具體做法是，雙臂向前伸，與肩平，然後平行向後伸，使之在背後接觸；雙臂在胸前做擴胸運動；雙臂向上舉，左右臂輪換上舉。
怎樣保養雙手？
我們的手長年暴露在外，頻繁使用，致使皮膚粗糙，皺紋加深，冬季易於角化開裂，因此，養護雙手是保持手部健美的關鍵。手部皮膚必須保持清潔，可用溫水、香皂徹底洗手，洗後擦幹塗以乳霜類護膚劑。有條件的話，每天至少用刷子刷一次手指。保養手部皮膚的敵人，一是水；二是去汙粉和家用清潔劑等。
暴露在日光、濕氣、海水、泥土中，對手也都很不利。手要做很多工作，為不使皮膚粗糙，做繁重勞動時應戴上手套，運動和活動後要及時洗手並塗以護膚品，以防皮膚發幹或開裂。在做潮濕的工作時，應戴上橡皮套，有棉布襯裏的手套更好，因為可以更容易吸收多餘的濕氣。在做園藝工作時，戴粗布手套為宜。做家務事則宜戴棉布手套。幹性皮膚的手應塗擦油質霜，油性皮膚的手則應使用粉質類護膚品。
寒冷的天氣或雨雪天氣，出門要選戴好手套。如果從事繁重的工作而使手部皮膚增粗，可在每天臨睡前塗敷營養護手霜劑，輔以按摩以鬆弛局部的皮膚。
怎樣做手部清潔？
手部是全身中最易髒的部位之一。不清潔的手，既有害於自身健康，又不利於手的保養。洗手時，最好使用柔和香皂。光滑的浮石和清水、香皂一起使用，可以除去汙垢和粗糙的表皮。還可塗上一層溫熱的石蠟，借以-打開毛孔，除去毒素，清潔皮膚。檸檬可以清潔指甲，並有漂白作用。
治療手部皮膚幹燥的最佳物品是熱的橄欖油、杏仁油。每星期可將手浸在熱油中半小時，滋潤肌膚效果甚佳。洗過手後，在醋和水混合稀液中衝洗也可預防幹燥、脫皮等。
怎樣避免發生主婦濕疹？
主婦濕疹，是指家庭主婦在做家務時，因過多使用化學粉劑及化學物品，使手的皮膚受到刺激而得的一種濕疹。一般說，大多數主婦的皮膚對普通洗衣粉的刺激是有抵抗力的，但皮膚較敏感的人，還是要加以預防為好。首先，因為手對化學物質的刺激很敏感，在接觸這些物質時，最好戴上裏麵襯有膠皮的手套。戴手套工作的時間每次不能超過分鍾，並要避免使用太熱的水。手套用過後，要翻過來晾幹，準備下次再用。每次接觸洗衣粉後，都要仔細用中性香皂洗手，以免殘留的洗衣粉汙跡留在皮膚上。
生了凍瘡怎麼辦？
凍瘡是由於身體某部位較長時間受寒冷和潮濕刺激，又缺乏運動，使局部血管痙攣、組織缺氧、細胞損傷所致的皮膚病。嚴重的凍瘡會發生壞死。產生凍瘡的原因很多，在寒冷潮濕的環境下，人體末端循環不良、貧血、缺乏運動、慢性病、飲酒過多等均易導致凍瘡；有的人對寒冷敏感，也易發生凍瘡，甚至有的人年年都會發生凍瘡；有的人皮膚潮濕多汗，易造成局部溫度降低、發生凍瘡。
一般凍瘡都發生在冬天，多發於婦女、兒童或長期處於濕冷環境中工作的人，易生在手背、手指、腳部。防治凍瘡，最好是加強運動，促進血液循環，經常按摩手指，並注意從飲食中攝取足夠的鈣，多食豆類、雞蛋、肉類等。還應注意保暖、防寒，外出要多穿衣服，戴上保暖的手套。生了凍瘡後，可用冷熱水交替浸泡生瘡的部位，以促進皮膚血管的舒縮功能和改善局部的血液循環。用辣椒、生薑煎熬後的水，揉擦生瘡處，或用樟腦油、樟腦膏、凍瘡膏等在局部按摩，這是治療凍瘡較有效的方法。
手足皸裂怎麼辦?
不少人在冬天常常手掌、腳跟處發生裂口，感覺疼癰，令人苦惱。這是由於冬季寒冷、風吹等機械性或化學性的刺激，令手掌、足跟處血管收縮，皮膚缺乏水分、幹燥、失去彈性而產生裂隙。冬季經常接觸冷熱水，使手足處的角質脂肪很易洗去，這也是發生皮膚皸裂的一個因素。剛剛發生皸裂時，皮膚發緊、發硬，隨後開始失去光澤，粗糙增厚，出現裂紋；繼續發展，裂紋逐漸加深，有的伴著少量出血。皸裂多發於從事體力勞動者，有的則與防護不當有關。
一旦發生皸裂，要避免過多地使用肥皂，忌用洗衣粉、堿粉。特別在剛剛有皸裂傾向時，要常常塗抹含油脂較多的潤膚膏。
對皸裂的手部，要先以去裂痕中的汙垢，再用藥棉沾橄欖油塗破裂處；用香皂在溫水中洗手，再用溫清水洗淨；洗後，用油性較多的護手膏按摩，堅持一天數次，最好用甘油、蛤蜊油等。
如果破裂處較嚴重，最好貼上膠布或塗上藥膏，以防空氣進人；還可用蜂蠟、麻油各適量加溫融化，趁熱滴於破裂處。
皸裂嚴重的，可以補充維生索八，肌肉注射或口服魚肝油丸。
怎樣去除手上的煙熏及水果潰？
經常抽煙的人，手指頭常常被煙熏得發黃，十分難看。水果漬也比較難以除去。