拖延使我裹足不前，它來自恐懼。現在我從所有勇敢的心靈深處，了解到這一秘密。我知道想克服恐懼必須毫不猶豫，起而行動，隻有如此，心中的慌亂才可以得到平定。現在我知道行動會使猛獅般的恐懼，減緩為螞蟻般的平靜。
我現在就付諸行動。
此刻我要牢記螢火蟲的啟迪：隻有在振翅的時候才能發出光芒。我要成為一隻螢火蟲，即使在豔陽高照的白天我也要發出光芒。別像蝴蝶一樣，舞動翅膀，靠花朵的施舍生活；我要做螢火蟲，照亮大地。
我現在就付諸行動。
我決不把今天的事情留給明天，因為我已深知明天是永遠不會來臨的。現在就付諸行動吧！即使我的行動不會帶來快樂與成功，但隻要我已行動過，就足已把那些坐以待斃者比下去。行動也許不會結出快樂的果實，但沒有行動，所有的果實都得不到收獲。
我現在就付諸行動。
立刻行動！立刻行動！立刻行動！從今往後，我要一遍又一遍，每時每刻默誦這句話，直到成為習慣，好比呼吸一般，成為本能，好比眨眼一樣。有了這句話，我就能調整自己的情緒，迎接失敗者避而遠之的每一次挑戰。
我現在就付諸行動。
我一遍又一遍地重複這句話。
清晨醒來時，失敗者流連於床榻，我卻要想到這句話，然後開始行動。
我現在就付諸行動。
外出推銷時，失敗者還在考慮是否會遭到拒絕的時候，我要想到這句話，麵對第一個來臨的顧客。
我現在就付諸行動。
麵對緊閉的大門時，失敗者懷著恐懼與惶惑的心情，在門外等候；我卻想到這句話，隨即上前敲門。
我現在就付諸行動。
麵對誘惑時，我想到這句話，遠離罪惡。
我現在就付諸行動。
隻有行動才能決定我在商場上的價值。若要加倍我的價值，我必須加倍努力。我要前往失敗者懼怕的地方，當失敗者休息的時候，我要繼續工作。當失敗者沉默的時候，我開口推銷，我要拜訪十戶可能買我東西的人家，而失敗者在一番周詳的計劃之後，卻隻拜訪一家。在失敗者認為太晚時，我能夠驕傲地說大功告成。我現在就付諸行動。
現在是我的所有。明天是為懶漢保留的工作日，我並不懶惰。明天是棄惡從善的日子，我並不邪惡。明天是弱者變強者的日子，我並不軟弱。明天是失敗者借口成功的日子，我並不是失敗者。
我現在就付諸行動。
我是雄獅，我是蒼鷹，饑即食，渴即飲。除非行動，否則就此滅亡。
我渴望成功、快樂、心靈的平靜。除非行動，否則我將在失敗、不幸、夜不成眠的日子中奄奄一息。
我向自己發布命令並且必須服從自己的命令。
成功不是等待。如果我遲疑，她會投入別人的懷抱，永遠棄我而去。
我現在就付諸行動。
快樂不是自來水
迪尼斯·普雷格
我有幸參加了一次以快樂為題的演講，事後，有位女聽眾站起來說：“我真該帶我的丈夫來聽聽這次演講。”她解釋說自己的丈夫老是很不快樂，雖然她很愛他，但和他生活在一起實在不容易。
這位女士的話讓我想到道理應該是這樣講的，不管是誰，要把尋覓快樂當一回事。我告訴她，為了我們的另一半，我們的孩子、朋友，我們要盡量快樂。你若不同意我的意見，不妨去問問孩子跟不快樂的父母長大是什麼滋味；或者問問做父母的，如果他們有一個不快樂的孩子有多痛苦。
其實，我自己的童年就不是特別快樂，而且跟大多數少年一樣沉溺在不能自拔的痛苦中。但有一天我忽然醒悟，原來自己隻是在害怕困難而唯唯諾諾。要快樂起來也很容易，這種事不需花心思費力氣。真正的成就在於盡我所能以求快樂。
不少人並沒有意識到快樂是必須去求去找才會有的。我們都以為快樂隻是一種感覺，源自碰巧發生在我們身上的好事，而那種好事會不會發生則非我們所能主宰。
快樂主要是由我們支配的，我們應該主動爭取；真相卻剛好相反，需要被動等待。希望自己有個快樂的人生，就必須克服一些障礙，其中三個障礙是：
第一，與別人比較。
多數人都拿自己跟我們以為人生順利的人比較，有些是親友，有些是我們其實隻聽說過的人。我認識一個年輕人，是外表看去純粹的事業有成、日子美滿的那種人。他談起他摯愛的妻女，談起他在他中意的城市當電台節目主持人，喜不自禁。我記得當時我心裏想的是怎麼什麼好事都讓這個家夥碰上了。
然後我們談起電腦和互聯網。他告訴我，他感激這世界上有互聯網，因為他可以從中查索關於多發性硬化症的資料——他妻子正在飽受此症煎熬。我先前認為他是人生的幸運兒，此時隻覺得自己愚不可及。
第二，過於追求完美。
每個人都在追求著想象中最完美的生活。問題卻是很少有人事業與家庭都合乎他們自己想象中的標準。