後來，董麗的工作狀態漸漸讓師姐有些吃不消了。她隻能按照師姐給她布置的任務做一些網頁設計工作，讓師姐更頭痛的是，董麗甚至每選一種顏色或者字體，都要師姐事先做好安排，否則董麗就沒信心做下去。原來，剛上手時一兩次的失敗，使本來就有很強依賴心的董麗覺得，師姐決定的就一定是好的，而自己的選擇肯定會被主管打回來重做，幹脆，一切就都讓師姐安排好了再做吧。
★數據篇
老手看菜鳥：嫩！
在新一輪校園人向工作人轉換熱潮到來之際，智聯招聘網做了一個職場新人的調查。在職場老手對新人的看法問項中，關係問題列在第一位，認為新人遇到困難難免會退縮的隻有12%；80年代小孩個性太強了的有近16%；認為大部分人還是謙虛謹慎的占24%；初出茅廬，什麼也不懂的占24%；認為新人不善於處理人際關係的比例最高有近25%。
★支招篇
菜鳥入林八招
上班第一天就遲到，串崗聊天，或趁老板不注意上網打遊戲等等，這些都是大學畢業生剛剛走上工作崗位時常犯的毛病。這些問題在大學生看來可能是小事一樁，不足掛齒，但對於職場中人來說，就是大忌。職業專家李宏飛告訴記者，這些都是關於職業化的問題，用人單位最青睞職業化的人才，所以大學畢業生隻有培養良好的職業習慣和職業素質才能夠勝出。
李宏飛說大學畢業生必須培養自己的職業習慣，首先，要守時。信守時間是職業人的基本常識，如果遲到而不以為意，勢必會耽誤大事。
其次，要忠誠。忠誠是指對組織的忠誠以及對自己職業的忠誠。當我們選擇了一個組織作為事業的起點，我們在這個組織一天，就要努力工作，為組織創造價值。而忠誠並不是從一而終，而是指在組織就職期間，要對組織保持忠誠。
第三，要尊重別人。在公司裏要尊重他人的生活方式和個人隱私。在人際交往中，一些敏感話題是不能涉及的，如個人隱私、同事之間的關係、薪資收入等。
第四，要負責。如果你希望得到信任，那麼就應該先做一個負責的人。一個成熟的職業人要有強烈的責任感做支撐，對自己的決策和行為負責。"幹一行專一行"，既然選擇了這個職業，就要具備強烈的責任心。一份工作剛做幾天就覺得"沒興趣"，或是嫌待遇不好，然後跳槽，這是很不負責任的行為。
第五，還要培養積極的心態：1.學會稱讚他人。每個人都希望得到他人的欣賞。大多
數人會因為某方麵受到讚美而更加努力。2.學會微笑。微笑是一種令人愉悅的表情，可幫助你建立良好的人際關係。
第六，要遵守規章製度。任何企業都有它的一套切實可行的管理製度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守製度是起碼的職業道德。入業後，應該首先學習員工守則，熟悉企業文化，以便在製度規定的範圍內行使自己的職責，發揮所能。
第七，職業專家、心理谘詢專家韓三奇認為，大學生進入職場，要做好職業定位。做職業定位時，首先要考慮自己的性格特點，性格特點與職業特點不能衝突太大，比如擅長跟物打交道的人，就先不要做那些頻繁與陌生人溝通的工作。
第八，韓三奇認為，職場新人要先從基層做起。很多人不願意從公司的基層做，結果錯失了很多機會，一個成功者往往對自己所做之事的最基本的信息非常熟悉。
★專家提醒
不給錢的活兒也難攢經驗
現在有的大學生畢業後意識到工作不好找，結果就衍生出一種新的心理現象――不給錢也做，認為這樣可以積累經驗。著名心理谘詢專家韓三奇不主張大學生這樣做。
韓三奇認為，這種做法對將來的職業發展至少會帶來兩個弊端：其一，助長企業用人製度的不良風氣。現在有些企業以大學生沒有經驗為借口，降低待遇，不計報酬會助長這樣的不良風氣。按勞取酬，是職場最基本的規則，是對勞動者所創造價值的尊重，企業作為最大獲益者理應支付相應薪水。
其二，忽略自我價值，影響工作熱情。放棄薪水，就放棄了自己的價值，而對於剛剛工作的新人，價值體驗非常重要，無論報酬多少，都會激發自己的工作熱情。每個人都不會忘記自己領取第一份薪水時的激動情景，無論多少，都是自己的汗水換來的。無論工作多麼難找，隻要職業定位合理，一定要堅信自己的價值。如果一個企業這樣對待為自己工作的人，那麼從它那裏也學不到什麼有價值的職場經驗。凡是那些不給任何報酬的企業，絕對不要去，要堅信自己的價值。11. 10種最不健康的生活方式
現代辦公室人群最不健康的生活方式有哪些？
1、極度缺乏體育鍛煉
越缺少運動，越容易疲勞、患病。
2、有病不求醫
由於缺乏專業醫生診治，一些疾病被延誤治療時機，另有一些疾病被自行用藥掩蓋。
3、缺乏主動體檢
症狀不明顯並不意味著健康，相當一部分疾病出現症狀時已經病入膏肓了。
4、不吃早餐
來不及吃早餐，習慣於將早餐和午餐合並，會造成營養攝入不均衡。
5、與家人缺少交流
時間和情緒等因素導致辦公人群與家庭成員的溝通減少，使得排遣壓力的渠道日漸萎縮。
6、長時間處在空調環境中
過度依賴空調，機體調節能力和抗病能力下降；空調中孳生的病菌也隨著空調的老化侵襲健康。
7、久坐不動
不利於血液循環，會引發脊柱、新陳代謝和心血管方麵的病症。
8、不能保證睡眠時間
睡眠質量差是神經衰弱的重要誘因。
9、麵對電腦時間過久
目前已經出現了被稱為"電腦綜合征"的不健康症候群體。
10、三餐飲食無規律