第七章
處女膜的作用
1、青春期前，女性的生殖器官尚未發育完善，陰道的粘膜較薄弱、酸度也較低，因而不能阻攔細菌的入侵。而這時的處女膜較厚，也就擔負起這一重任，起到保護女性生殖係統的作用。
2、青春期後，女性的生殖器官逐漸發育完善，陰道已經具有抵抗細菌入侵的作用，而處女膜卻逐漸變得薄弱，也就失去了這一作用。所以，對於發育成熟的女性來說，處女膜已經不再具有什麼生理功能了。
處女膜孔的作用
女性性成熟後會來月經，月經血正是通過處女膜孔而排出體外的。
如果處女膜上沒有這一孔隙,月經血就不能順利排出體外，這一現象在醫學上稱為"處女膜閉鎖"。若月經血在陰道內長久積聚，可向上流入子宮腔、輸卵管，甚至可流入腹腔，造成腹腔感染，引起腹痛。
導致處女膜破裂的原因有哪些？
處女膜因距離陰道口較近，稍有不慎就會造成處女膜的破裂。造成處女膜破裂的原因有多種，大家最熟悉的一種就是女性在首次發生性行為時，處女膜會破裂出血。
此外，在發生以下這些意外時，處女膜也會破裂出血的。如有的女性在參加跳高、騎馬、武術等劇烈運動時可使得處女膜破裂；而有的女性在清洗外陰部、使用內置式衛生棉條不當，甚至在手淫時，也會造成處女膜的破裂。
如何正確看待處女膜與處女的關係？
長期以來的傳統觀念認為，處女膜就是處女的標誌，處女膜的破裂就意味著女性不再是處女了。這是一種很封建的思想，僅憑處女膜的破裂來界定處女是很片麵的。
首先，從前麵所介紹的處女膜破裂的原因來看，絕不能單純地從處女膜的完整性來判斷女性是不是處女。有的女性確實沒有發生過性生活，卻因一些意外而使得處女膜發生了破裂。
此外，有的女性的處女膜雖然完整，但確實發生過性生活。這是因為這些女性的處女膜較鬆弛，處女膜孔也較大，在性交後處女膜可不發生破裂。
總之，處女膜的破裂與女性是否發生過性行為並無必然聯係，也就更不能單憑處女膜的完整性來判斷女性是否為處女。對於"處女"的最終定義應為——從來沒有與男性發生過性行為的女性，也就是說不曾有男性性器官進入女性的陰道。41. 嗬護乳房益處大
小編語：乳腺增生是個困擾很多女人的問題，雖然它的原因現在不是特別明確，有幾種觀點，但是隻要我們平生多加注意，那麼乳腺增生就是個紙老虎。
注重保護乳房
我們看到，有不少女子忽視對乳房的保護，如到了青春發育期不戴胸罩或佩戴胸罩不符合生理要求，有的是束胸。尤其是有的少女常使用含有雌激素的麵霜來美容，有的嫌自己的乳房小而亂塗豐乳霜，有的是服用避孕藥來治療青春痘，結果使體內雌激素水平相對增高，天長日久易誘發乳腺增生。因此，處於青春期的少女應佩戴鬆緊適度、透氣吸濕性能好的棉製品胸罩，不要束胸，以利於乳房的正常發育。避免使用含有雌激素的化妝品和藥物，以免對乳房產生有害的影響。
適時婚育
女子適時婚育、哺乳，對乳腺功能是一種生理調節。如女子結婚生育過早(20歲之前)或過晚(30歲之後)，或30歲以上未婚、未育，產後不給孩子喂奶，以及做流產過多等，乳房失去了這一正常調節功能，則易罹患乳腺增生。所以不提倡女子終生不嫁，應適時結婚生育，女子結婚最好在24～28歲，生育不宜超過30歲；產後如無特殊情況，最好堅持給孩子哺乳到滿周歲。並注意做好避孕工作，防範多次流產。
重視過好性生活乳房本身也是性器官，性生活的優劣直接關係到乳房的安危。在性生活中乳房可發生周期性的變化，進入性興奮期時，乳房因靜脈充血而脹滿增大；性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起，乳房脹大更明顯，其體積可增大1／4；性高潮後，隨著乳房充血減退，體積逐漸縮小，約需15～30分鍾才能恢複原狀。若長期處於性壓抑、性冷淡或沒有性生活的婦女，因缺乏這種性生理過程的調節，也得不到性激素刺激，尤其是性生活不和諧的女子，性興奮來得慢或無，難以達到性滿足，就會使乳房的充血、脹大不容易消退或消退不完全，持續性的充血腫脹可導致乳房脹痛不適，時間久了易使乳腺增生。國內有關調查顯示，女子的性壓抑可增加乳腺增生與乳腺腫瘤的發病幾率，患有乳腺增生的婦女86％的人在性生活中從未達到過性高潮。因此，每個女子都應重視過好正常、和諧、均衡、有規律的性生活，丈夫要給妻子以更多的關愛，夫妻之間共同學習做愛藝術，既能增進夫妻如膠似漆的感情，又給自己帶來身心的樂趣和娛悅。如男女雙方有性欲低下、性高潮缺乏等性功能障礙者，一定要積極進行診治，有助於減少乳腺增生症和乳腺癌的發生。
保持心情舒暢
中醫認為，百病生於氣。若喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情太過，則導致肝鬱氣滯、肝氣橫逆、脾失健運，血瘀痰凝而使乳房遂生隱核。現代醫學告訴我們，長時期的精神過度緊張焦慮、心情壓抑、鬱悶憂愁等不良情緒，易造成心理失衡，引發神經內分泌係統功能失調，植物神經紊亂，抑製卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，雌激素水平增高，進而對乳腺產生不良影響，促使乳腺增生。因此，女子一定要學會自我調節和駕馭好自己的情緒，處理好來自家庭、社會、單位等方麵的問題，理智地對待榮辱升降，不以物喜，不為己悲，減輕壓力，放飛心靈，有了舉重若輕的胸懷，就能在大千世界中遊刃有餘，不為憂愁所困，心理得到平衡，各髒器的生理功能自然平衡，也就有效地築起了防範乳腺增生的天然屏障。
摒除有損健康的陋習
有些女子以吸煙、酗酒為"時髦"，有的是通宵達旦地泡巴，沉浸在燈紅酒綠之中，有的喜吃煎炸薰烤食品、各種糕點甜食和飲料，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口；有的是過於享受安逸，不愛運動。凡此皆有損健康，易患乳腺增生等。因此，要去除這些陋習，建立科學的生活方式，作息有時，保證睡眠；持之以恒地參加體育鍛煉，以增加機體的抵抗力；做到不吸煙不飲酒，膳食平衡合理，常吃些全穀食品和瓜果蔬菜，對維護乳腺健康大有裨益。
積極防治疾病
在患有月經周期紊亂、附件炎、子宮肌瘤等病的患者中，乳腺增生的發生率很高。患有肥胖症、高血壓、血脂異常、高血糖的女子，容易出現內分泌失調，引起雌激素、黃體酮水平和腺體結構都出現一定程度的紊亂。因此，要重視對婦科疾病、肥胖症、高血壓及糖尿病的防治，並關注自己的血壓、血脂、血糖，盡量減少乳腺增生的誘發因素，以防患於未然。
學會自查乳房
平時要注重對乳腺的自我檢查，至少一個月應檢查一次，平躺仰臥或坐位，將4個手指並攏後，用指腹依次從外上方、內上方、內下方、外下方和乳暈處平著捋自己的乳房，感覺一下看各個部位是否有異物感，特別要關注乳房的外上方，因為這個部位腺體最多，約有45％的乳腺增生會發生在這裏。如果撫摸感到乳房不太平坦有散在的顆粒狀物體或有結節時，需及時到醫院乳腺科看醫生，以明確診斷。
保持心情舒暢
中醫認為，百病生於氣。若喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情太過，則導致肝鬱氣滯、肝氣橫逆、脾失健運，血瘀痰凝而使乳房遂生隱核。現代醫學告訴我們，長時期的精神過度緊張焦慮、心情壓抑、鬱悶憂愁等不良情緒，易造成心理失衡，引發神經內分泌係統功能失調，植物神經紊亂，抑製卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，雌激素水平增高，進而對乳腺產生不良影響，促使乳腺增生。因此，女子一定要學會自我調節和駕馭好自己的情緒，處理好來自家庭、社會、單位等方麵的問題，理智地對待榮辱升降，不以物喜，不為己悲，減輕壓力，放飛心靈，有了舉重若輕的胸懷，就能在大千世界中遊刃有餘，不為憂愁所困，心理得到平衡，各髒器的生理功能自然平衡，也就有效地築起了防範乳腺增生的天然屏障。