案例四 多樂事 29歲 已婚未育
我的一個小表妹，才20歲，第一次見網友就……直到3個多月以後才發現自己懷孕了——她居然不知道懷孕的基本征兆，就更別提避孕了！醫院不肯做流產手術，她就那麼拖延著，直到懷孕6個多月時才被家裏人發現，去做了引產手術。
案例五 李小姐 31歲 已婚未育
婚後我曾經懷孕過兩次，但都被迫做了人工流產——一次是懷孕初期感冒發高燒，而另一次是在中斷了長效避孕藥後還不到3個月，生怕藥性影響胎兒。目前我們希望等我身體充分恢複後再懷孕，為了確保"萬無一失"，所以索性決定"分居"。
案例六 Gigi 24歲 未婚
奉勸大夥兒要慎用緊急避孕藥啊！今年年初我曾在半個月內連續服用了兩次，結果對身體造成了影響，比如腹部疼痛等等，嚇得我哭了好幾天。
案例七 墨綠娃娃 27歲 已婚已育
為啥一定要女人操心這些話題嘛。生完孩子後我就很明白地告訴老公：如果你真的愛我，就一定要對我負責，不能讓我在"這方麵"受到任何傷害。從那以後，老公很按時地買回避孕套，從來不用我操心。(文/右耳) 19. 女人的調養書
女人調養好體質，不僅是自己一生的幸福，也是全家人的幸福，網妖性愛保健教你自我調養，要你氣色紅潤！
乳房疾病檢查方法： A.洗澡時檢查
沐浴時，胸部先上好肥皂，便於滑動檢查，檢查時，一手放在腦後，一手手指伸直並攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細檢查乳房每一部份，看看是否有硬塊，以此方法左右互換檢查。
B.鏡前檢查站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷？皮膚有無皺縮、隆腫……等現象？輕捏乳頭有無分泌物？再檢查腋下，有無淋巴腺腫？最後，再將雙手高舉過頭反複再做一次！
C.平躺檢查仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕頭或折疊之毛巾於左肩下，將左手枕於腦後，將右手的手指並攏伸直，輕壓左邊乳房做小圈狀按摩，此時可將乳房假想成一個鍾麵，自12點的位置，順時鍾方向檢查至原點（至少按摩三圈）。依照上列方法，改用左手檢查右側乳房。
檢查要領
A.指法：指頭觸摸，同時要手指並攏。 最後，用姆指與食指，輕捏乳頭檢查有無分泌物。如果自我檢查後，發現有異狀或是疑似硬塊，請盡速就醫，再做進一步檢查，切勿拖延，耽誤病情。
建議調養食譜
抗癌意大利麵
◇材料：
綠色花椰菜（切小塊）150克、西紅柿1顆（切丁）、番瓜一小塊（切丁）150克、特級純橄欖油25克、洋蔥（切碎）25克、荷蘭芹（切碎）25克、透抽（切0.5公分環狀）200克、蝦仁（去殼背對切）10克、意大利茄醬汁100克、意大利麵200克、蛤蜊400克、不甜的白酒1/2杯、大蒜（一瓣拍碎，一瓣切末）2瓣、鹽、胡椒適量。
◇作法：
a. 蛤蜊放入鹽水吐沙洗淨後，將其放入大鍋內，加入拍碎的蒜、花椰菜及一半的白酒，蓋上鍋蓋，用中火煮到殼開。煮時偶爾搖動鍋子，使其均勻受熱。
b. 橄欖油入鍋加熱，炒香洋蔥及大蒜。
c. 加入透抽、花椰菜、番瓜和西紅柿煮20分鍾，再放進蛤肉、蝦仁及剩餘的白酒。煮沸後，改小火翻炒至醬汁略收幹。
d. 倒入茄醬，加鹽及胡椒調味，並不斷翻攪，直至醬料濃稠。
e. 將麵條放入滾沸的鹽水內，煮10~12分鍾後撈出，再將1/2分量的荷蘭芹加入醬汁內與麵一同翻炒1分鍾，裝盤，撒上剩餘的荷蘭芹，趁熱上桌。
◇功效：抗癌。
◇適用體質：任何體質。
◇注意事項：無特殊禁忌。
抗癌另類選擇──冬蟲夏草麥片粥
如果是呼吸係統及腎泌尿係統癌症，我們會建議食用這個藥膳食療方。當然，最好還是和您的中(西)醫師確定後再食用。
◇材料：冬蟲夏草粉1克、川貝母粉1克、即溶麥片。
◇作法：以上諸藥與麥片適量加入熱開水泡成粥狀，可以加入枸杞、紅棗或龍眼肉、葡萄幹等增加口感。早餐溫熱服食。
◇功效：本品有益氣、固表、補肺腎、預防感冒、調節呼吸道與腎髒泌尿道免疫力之功效。可輔助治療肺癌、腎髒泌尿道癌症、過敏性鼻炎、慢性氣管支氣管炎、體質衰弱、容易感冒等症。
◇適用體質：肺腎氣虛型的體質。
◇注意事項：適用於呼吸係統及腎泌尿係統癌症。簡單衝泡的元氣茶飲，喝一口馬上舒緩你全身的疲憊，網妖要讓你一杯入喉，體力、精神、臉色、腦力，全都真的變好了！ (本章內容摘錄自《上班族簡易元氣飲》)
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