當然，也不是說就絕對不能洗桑拿，偶爾為之也不妨。
如果已經生育，大可放心享受。桑拿對人體還是有一定保健作用：它能夠加快血液循環，使全身各部位肌肉得到完全放鬆，達到消除疲勞煥發精神的目的。同時，由於身體反複冷熱幹蒸衝洗，血管得到不斷收縮與擴張，能達到增強血管彈性、預防血管硬化的效果。同時它對關節炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。48. 男士遭遇心理"例假"
每個月總有幾天心情煩躁，看身邊的每個人都感覺不順眼，動不動跟家裏人發火……其實，每位男士都在每個月有這麼幾天心理周期，像女士的"例假"那樣準時，所以不少專家將其稱為男人的"例假"。隻不過有的人比較明顯，有的人顯得隱性而已。
"例假"來臨順著他
昨天還是陽光燦爛，今天就滿麵陰雲。在上海市心理谘詢中心，一提起自己的老公，陳女士就氣不打一處來："昨天他還是甜言蜜語對待我，今天就愛理不理的，而且每個月總有那麼幾天，我甚至懷疑他是不是跟別的女人有過約會……"
專家認為，你若不了解男人的周期，愛情會在這個時候遭受到莫名其妙的周期性沉重打擊。你會發現在沒有任何明顯理由下，你心愛的男人每隔一段時間，突然就會疏遠自己。他好像很冷淡，甚至不願意跟自己的女人說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當女人努力接近他時，他的反應會令人難以接受。他躲閃，甚至會大聲說："走開，讓我清靜一會兒。"如果你以為愛情就此結束，那就錯了。事實上，這是男人的周期性脫離。這既非他的錯，也非你的錯。
上海市心理谘詢中心杜亞鬆博士指出，當男人心理周期來臨時，女性不要試圖把他拉回來。女人應該利用這段時間做些本來自己曾想做的事情，給他自由，讓他向稍遠的外層空間遊離。相信一切都會順利，他一定能夠自己回來。
生物節律導致"例假"
杜博士分析認為，每個人都有一定的生物節律，如個人的智力水平、情緒好壞等，隻不過有的人節律明顯，有的人不明顯。不少男士一段時間以來的心情煩悶恰恰就是一種心理上呈周期性發生的"情緒低潮"現象，這是由人的生物屬性決定的。一般人的情緒周期每個月左右一次，在這個時期出現心情煩悶、常常發無名怒火等情緒起伏是很正常的。
專家說，一般情況下，男士們可以通過半年左右的時間尋找到自己的"例假"規律，在情緒周期到來之前把工作妥善安排好，避免因為工作的事情煩心，必要時參加些輕鬆活潑的活動以調節自己的情緒。更重要的是，做妻子的更應在此時間關心理解丈夫，做好其心理疏導工作，而不是給丈夫施加更大的心理壓力。49. 男人：警惕你的致命傷
睪丸癌好發於十八至三十五歲之間，種類可分生殖細胞腫瘤及非生殖細胞腫瘤，其中90～95%是屬於生殖細胞腫瘤。臨床證實患有隱睪症或睪丸發炎者又是患病的高危險群。
◆危險訊號有：睪丸無痛性的腫大。睪丸組織出血或壞死時會疼痛。小孩可能有早熟的第二性征：如陰莖增大、聲音低沉、多毛症、肌肉骨骼提早發育。大人可能會有男性或女性乳症的現象。
若是您真的不幸得了睪丸癌，大多以切除睪丸為主，必要時醫生會建議做淋巴結切除術並輔以放射線治療或化學療法。在切除睪丸之後，為了美容或心理因素，可製造人造睪丸。
其實，早期發現，早期做適當處理，五年存活率很高，如第一期癌細胞未擴散時，治愈率可高達95%以上。
◆睪丸癌的防治之道：自我觸摸是早期發現的重要線索。
若發現有問題，尤其有危險訊號時，請訴找泌尿科醫師診查，可抽血測a胎蛋白或絨毛腺激素腫瘤標記及做病理切片等相關的檢查，以期早期發現，早期治療。
患者治療後，要定期追蹤檢查，以防再發或轉移。 50. 如何解決男人"麵子"問題
輕鬆去除
常存的黑頭
黑頭是非常顯眼的麵部難題，最常規的建議就是要去美容院解決。
SK-II柔膚酸再生素含活性BHA柔膚酸配方，其脂溶性效能有效地收細毛孔、溶化黑頭及油脂粒，去除角質死皮，使新生嫩膚重現，令你每天容光煥發。
徹底清潔
"現代汙染"
從現在起，清潔應當具有更新的含義了。碧歐泉深層淨化保濕霜加入專利的DETOX及解毒、排毒複合配方，可去除細胞裏的棄積物，尤其是城市中不可避免的重金屬及臭氧導致的汙染，給肌膚來個淋漓暢快的大清潔，經常在電腦前工作受電腦輻射的人尤其適用。
改變皮膚
厚重負擔
老化的角質層會阻礙皮膚吸收營養，所以必須將清潔工作做得徹底。艾文莉角質柔軟美容液具有從杏子中提取的天然植物成分AHA，能將肌膚表麵堆積的老化角質幹淨地去除，並溫和地保護肌膚，不給肌膚帶來任何負擔，促進肌膚新陳代謝。
去痘清潔
一步到位
薇姿抗痘瞬間2合1潔膚液可再次清理毛孔,預防並減少痘痘/粉刺的出現；含有PH4酸的新配方，抗菌效果更強。
告別手中老繭
別以為隻有女士才能擁有纖纖素手，男士們就注定與老繭和粗糙的毛刺結緣。其實，無論在高爾夫球場揮杆，還是在談判桌上簽下至關重要的一筆，都需要一雙保養良好的手表明你的教養和生活情趣。薇姿護手霜清爽而不油膩，能夠迅速吸收，功效持續長久。既簡單易用，又可有效滋潤粗糙幹裂和損傷的手部皮膚，並減輕手指毛刺。
便捷的透明皂
資生堂圓形透明潔麵皂可迅速揉出豐富滑潤的泡沫，含有高效能保濕劑和滋潤劑，有助維持肌膚天然平衡狀態，避免麵部緊繃感覺。而使用後肌膚潔淨柔軟、清涼爽快的感覺則是給男人最大的誘惑。
舒緩須後敏感
日常剃須為男人增添了諸多煩惱，尤其是胡須生長繁茂的皮膚部位，由於長期剃須操作而日漸粗糙和敏感。聖羅蘭JAZZ須後水，在舒緩、鎮靜的同時，為皮膚徹底解除常發頑固炎症，讓肌膚得到徹底放鬆，須後水還為你帶來更細膩的膚質。
啞光的豐盈發質
分泌旺盛是年輕人的驕傲，有時也會讓他們頭疼。剛剛洗過不久的頭發依然油光四溢，讓我們來試試威娜創藝啞光發蠟，它的啞光造型效果，會給你帶來意想不到的幹淨利落的豐盈發質。
讓身體從此解放
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全天候乳液
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清涼放鬆的SPA
如何解除工作的疲倦和沉積在內心的壓力，一個很好的建議是，回家後在屬於自己的自由空間裏舒服地泡個澡，洗去整日的忙碌和煩躁感。然後再泡一次巴斯克林清涼入浴劑，十分鍾後，你將會重新感覺自我，輕鬆、快樂地迎接新一天的挑戰。
保持精彩眼神
眼部四周隻有很少的汗腺和油脂腺,因此也是最早出現細紋、感情紋和流露衰老痕跡的地方。嬌韻詩眼部修護霜適合各種膚質,可以緩合及減少皺紋並補充水分，時刻流露出你的精彩眼神 。51. 男子"婚睡"有益健康