正文 第17章 肝髒病人食療食譜(13)(2 / 3)

(4)原鍋留油少許,下入大料瓣稍炸,烹入料酒,再加入醬油、精鹽、白糖、米醋、蔥段、薑片及清水。旺火燒開,轉用文火燒至鍋內湯汁不多時,將魚段撿入盤中。把香油倒入鍋內。與湯汁一起火靠至微濃,澆在盤中魚段上即可。

【營養及功效】

此菜肴富含蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素A及鈣、磷、鐵、碘等營養素。

【適應範圍】

肝炎患者,及孕婦、兒童、老年人。

雪菜黃魚湯

【原料】

黃魚1條(約500克),雪裏蕻200克,冬筍50克,植物油100克,精鹽、味精、料酒、蔥、薑末各適量。

【製法】

(1)將黃魚去鱗、開膛,取出內髒,魚身洗淨,分別在兩麵打上波浪花刀。雪裏蕻切成末,冬筍切成片。

(2)將炒鍋置火上,燒熱後,放入黃魚煎至兩麵焦黃,烹入料酒,加蓋燜一會兒,再加清水2000克。燒開後,轉文火上煮10分鍾,至湯呈乳白色時,加入雪菜、精鹽、蔥末、薑末,轉用旺火,燒開後,放入味精,盛入大湯碗內即可。

【營養及功效】

此湯富含蛋白質、鈣、磷、鋅、硒、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等營養素。

【適應範圍】

肝炎患者、肝硬化患者、脂肪肝患者、肥胖症患者,及孕婦、乳母、兒童、青少年、老年人。

蘑菇雞片

【原料】

鮮蘑菇500克,雞脯肉100克,雞蛋半個,青蒜末15克,植物油35克,香油10克,精鹽5克,味精2克,料酒5克,水澱粉20克,蔥、薑末各10克,雞湯25克。

【製法】

(1)將蘑菇擇洗幹淨,切片,放入沸水鍋內稍燙撈出。雞肉切片,放入碗內,用精鹽、味精少許、水澱粉15克拌勻上漿。

(2)將炒鍋置火上,放入花生油,燒至六成熱,下入肉片炒熟,加入蔥、薑末,烹入料酒、清湯、精鹽,倒入蘑菇片炒勻,放入味精,用水澱粉勾芡,淋入香油,盛入盤內即可。

【營養及功效】

此菜肴富含蛋白質、多種維生素及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、錳、鋅銅等十幾種礦物質。

【適應範圍】

急性肝炎患者。

紅燒帶魚

【原料】

帶魚500克,植物油25克,醬油25克,精鹽15克,白糖15克,料酒10克,水澱粉15克,蔥段10克,薑片5克,雞湯500克,大料少許。

【製法】

-1將帶魚去掉頭尾,刮淨魚鱗,去內髒,用清水洗淨,剁成6厘米長的段。

(2)將炒鍋置火上,放入植物油,燒至八成熱,下入魚塊,炸成金黃色,撈出瀝油。倒出鍋中餘油,把魚塊碼入鍋內,先放入料酒,再加入雞湯、醬油、精鹽、蔥段、薑片和大料少許,蓋上鍋蓋,燒開後轉用文火,煮10分鍾後撈出魚塊,放入盤內。

(3)再將鍋放在火上,用水澱粉勾芡,澆在魚上即可。

【營養及功效】

此菜肴富含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、碘等營養素。

【適應範圍】

肝炎患者,及孕婦、兒童、老年人。

蓮子百合麥冬湯

【原料】

蓮子、百合各30克,麥冬12克,冰糖適量。

【製法】

百合、麥冬煎後取汁,加入去核蓮子和冰糖煮湯。

【用法】

飲湯。每日1次,連食15天。

【營養與功效】

滋陰養胃,止血。

【適應範圍】

肝胃不和蘑菇燉雞

【原料】

雞1隻(約750克),鮮蘑菇500克,精鹽8克,味精2克,料酒15克,蔥、薑片各25克,大料1瓣,花椒10粒,丁香1粒,草果1粒,花生油40克,骨頭湯1500克。